我們都知道走路可以健身。健身就是為了維護生命的延續，也就是因為生命在於運動！華佗有句話是“動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生。” 當你運動，能加快血液循環，能把血壓中的垃圾排出，出汗不僅給人體降溫，更重要的是，人體內 […]
生老病死，自然規律，是任何人都無法逃避的問題。無論有多少財產、有什麼地位，在死亡面前都是平等的，但這裡面還存在一個生命長度的問題。這個長度，就是很多人所關心的壽命問題。談到長壽的秘訣，的確是有很多很多，雖然多數是有道理的，但是試想，又有多少 […]
60、70、80……幾歲才算“老”？數字不是重點，身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋和老花眼，哪些狀況提醒你開始變老了？又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象？本文綜合台灣《康健》雜誌的報道 […]
肝臟是人體最重要的器官之一，它具有解毒的功效，能對來自人體內或體外的非營養物質進行徹底分解，從而維護機體的健康。然而，肝臟又是一個“默默無聞”的器官，有時候肝臟出毛病了，人體也未必會察覺到。那麼，肝不好時，身體一般會 […]
耳鳴（圖片來源：Public Domain Pictures） 記者/主持人：李 智 青年日報綜合報導：年輕人耳鳴竟是腦中風警訊！多數人以為耳鳴只有老人家聽力老化才會發生，但其實現在不少年輕人也都患上耳鳴，甚至有增加的趨勢。有醫師研究發現， […]
心律不整（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 什麼是節律點？ 節律點 […]
體重（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 華人健康網文：現代人的生活便利，食物容易取得，工作往往又不用消耗甚麼運動量，使得體重過重的族群逐漸增加。然而根據《The Lancet Diabetes & Endocrino […]
痛風（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網綜合報導：40多歲的胡先生常喝酒，罹患痛風關節炎超過7年。以往痛風關節炎發作時，都到醫院拿些止痛消炎藥，吃幾天葯緩解關節痛就不再理會。之後痛風石逐漸產生在手腳關節， 1個月前 […]
近視（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網綜合報導：42歲的林先生年輕時熱愛閱讀，雙眼近視達750度，成高度近視者。7年前，林先生上班途中雙眼突然視力模糊、視線有黑影，趕緊至大醫院求診，確診為「近視性黃斑部脈絡膜新生 […]
海藻（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：凌晨時若會腳抽筋，建議補充「鎂」 「鎂」被認定是當人承受壓力時，最容易流失的礦物質。無論是覺得壓力很大，還是凌晨容易腳抽筋，都會建議有上述情況的讀者嘗試服用鎂元素。 肌肉 […]
香蕉（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 中央社台北4日電：網路傳聞指出，吃香蕉對骨頭不好。食葯署今天在「闢謠專區」發文指出，香蕉不僅不會傷骨頭，還富含骨頭所需的鈣質等營養素，但建議有腎臟疾病的民眾應減少攝取。 衛生福利部食品 […]
講起肥胖，一般人往往會想到脂肪、水腫這些看得到的生理狀況，同時，這也是從西方醫學角度切入看事情。從中醫角度來看，肥胖不外乎先天體質、飲食過量、少動及臟腑運作失調等原因，而臟腑功能失調導致的肥胖，原因很多，造成的結果也不相同。 photos放 […]
「遊戲障礙」首次被世衛歸為精神與行為類疾病。（Pixabay） 記者/主持人：曉雨 來源:希望之聲 （記者曉雨綜合編譯）世界衛生組織(WHO)即將於2018年5月出版《國際疾病分類指南》第十一版（ICD-11），首次把 […]
文: 江蘇 楊帆（筆名） 來源：明慧網二零一五年八月十七日 我今年四十九歲，一九九七年開始修鍊法輪大法，一進入修鍊的門就半開悟修的。 修鍊之前，由於受中共邪黨無神論的毒害，一提到佛道神就認為是迷信。當我走入修法輪大法的門，天目看到了一些場景 […]
（明慧2015 年 8 月 27記者唐秀明倫敦報道）「你看到湖、看到那個步行橋了嗎？看到那棵大樹了嗎？我就站在大樹下，穿著黃體恤。」 「哦，我看到你了！」 二零一五年八月二十二日下午一點五十分，麥克，一位二十一歲的義大利青年找到了位於倫敦攝 […]
傷腎行為盡量避免（圖片來源：pixabay）（註：圖片與文章內容無關） 很有可能在你還沒有注意到的情況下，你的腎其實已經傷了。 因此，腎病被稱為「沉默殺手」，並且就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血、或疲 […]
血臟生百病（圖片來源：Pixabay） 身體什麼地方髒的人壽命一般都不長？這個地方就是血液。 擁有「好」血管和乾淨的血液是身體健康的基礎。當血液受到污染，導致血管硬化、血管堵塞時，人就會出現各種疾病，甚至危及生命！血臟生百病，就是這個道理！ […]
吸煙如何毀壞你的肺，請聽一聽他的說法！（圖片來源：視頻截圖） 不看不知道，看完嚇一跳。 原來吸二手煙比吸煙危害更大。 2015年，世界衛生組織曾公布一項研究數據： 中國有至少3億煙民，消費的捲煙量比其後29個捲煙消費最多的國家的總和還多。 […]
人人都想健康長壽，但生悶氣、缺乏運動、暴飲暴食等惡習，正在一點點蠶食你體內的“長壽基因”。 其實，長壽並非無章可循，美國“每日科學”網報道指出：有7種特徵的人更容易壽命長。 長壽的人，往往有7 […]
俗話說：養肝就是養命。但是在現在的生活中，隨著生活習慣的變化，人們抽煙酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。有人說，肝臟是不會疼的。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退，身上有兩個地方是會發生疼痛感的，是哪兩個地方呢？一起來看一下吧。 […]
