天氣冷了，又到了親友團聚吃火鍋的旺季，不過網路上流傳一種說法，表示火鍋湯底裡面有農藥、重金屬、磷、硝酸鹽、亞硝酸鹽等，在火鍋里愈煮愈濃縮，就像是致癌物的大集合。 火鍋湯頭是否真的這麼毒？在恐慌之前，或許應該先追根究柢，看看這些物質的來源。 […]
每天吃一個雞蛋，等於給身體享用了一次全營養餐。（圖片來源 pixabay） 雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，能健腦益智、保護肝臟、保護視力、降低血脂…好處 […]
每天做飯時你的這個習慣，極易誘發癌變！（圖片來源：pixabay） 一般來說，人的壞習慣不一定馬上意識到。 你們做飯時油溫燒到多少度時放菜呀？油溫越高炒的菜越好吃嗎？這種烹飪習慣對我們的身體健康有沒有什麼影響呢？燒菜用油的這幾個不好的習慣， […]
如果毒素無法及時排除積留在體內，久而久之便會造成女性衰老，女性體內有六大毒素成女性衰老元兇。 1、宿便 在腸道內堆積多日的淤積物就是我們所說的宿便，它是腸道內一切毒素的根源。它產生的毒氣會破壞人體的免疫力，誘發各種疾病，最明顯的是破壞女性體 […]
睡覺打鼾是日常生活中司空見慣的一種現象。還有不少人把打呼嚕看成睡得香的表現，看到有人睡覺打呼嚕，旁邊的人都會笑著說，“看，睡得多香!”然而，在醫生們看來，有些打呼嚕並不是睡得香，而有可能是疾病信號。 A為什麼睡覺時有 […]
大家習以為常地認為，胖就是營養過剩。 但是實際上，胖不等於營養過剩，胖還可能營養不良。 更令人震驚的是，根據《2016全球營養報告》，胖人的營養不良問題，比瘦人更嚴重。 所以你們當中一定有人很疑惑，好端端的一個胖子，明顯是營養過剩，怎麼會營 […]
事關健康，我們總是不馬虎，但你知道嗎?有兩樣家常蔬菜是不能放在一起吃的。那就是黃瓜和西紅柿。 大家都知道黃瓜是一款美容蔬菜，味甘，很多人都喜歡作為平常的“水果”來食用。黃瓜中所含有的物質可以轉化脂肪，達到減肥的效果。 […]
魚（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯整理：雖然長壽飲食一般而言適用於癌症的預防，但是也有人像安潔莉娜．裘莉那樣有BRCA基因突變，以致於可能引起極高的致癌率，甚至可能高達百分之八十。 癌症高風險族群 飲食攝取 […]
油膩食物（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：現在很多人都知道要想養腎就少吃咸，多吃黑色食物，飲食上很有講究，而對於養肝來說也是同樣的道理，如果吃對了可以養肝，可如果吃錯了就會傷肝。那麼在生活中，我們 […]
蜂蜜（圖片來源：Flickr/by wuestenigel） 記者/主持人：李 智 健康醫療網報：冬季維持皮膚健康 防寒邪燥邪是關鍵 天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等癥狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有 […]
斷食（圖片來源：網路公共圖片） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯整理：健康飲食法百花齊放，究竟哪種才最有用？人類平均壽命逐漸延長，現在不僅追求長壽，老年也要健康。六十五歲到七十歲以下的人，如果身體沒有虛弱、營養不良或有特定的疾病，建議每 […]
作者：福田千晶 你的身體畏寒嗎？ 請將慣用手的手掌放在“頸部後方”，有沒有覺得掌心暖暖的“很舒服”呢？接著再依序觸摸“手臂後方”、“膝後”及&l […]
頭痛不是病，痛起來卻要人命！尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大。若外出時沒有做好頭頸部保暖，一旦風邪入侵，就容易使惱人的頭痛、偏頭痛、暈眩等問題找上門！想要一甩頭痛不適該怎麼做？中醫博士表示，適度善用雙手及梳子等工具，進行頭部穴位按摩，就是不錯 […]
朋友您好，二零一六年六月在全球最具影響力的癌症、腫瘤學術研究2016醫學年會上公布的,關於修鍊法輪功延長癌症患者存活的論文，引起癌症領域及公眾的關注。論文發表在美國權威的臨床腫瘤學會ASCO官方網站。據第一作者董宇紅博士介紹，在對152例存 […]
文: 湖北法輪功學員/明慧網 今年盛夏的一天，我和同修上街講真相，在商店門口遇到一位居士正在給兩位青年女子看手相，看完後，兩位女子進了商店，同修急忙追去講真相。 我得知這位居士信阿彌陀佛三十年，她五十多歲，面色紅潤，得知我們修鍊法輪大法，她 […]
文: 中國大陸法輪功學員/明慧網 我天生膽小。小學二年級時，媽媽因病去北京住院了，四年級時才回來。在這期間，我家樓下的一位叔叔病逝了，才三十多歲，說是造血機能壞了；與我家一牆之隔的同班男生的二哥，得了急性黃疸性肝炎，他家因孩子多、父母大意了 […]
文: 印度尼西亞法輪功學員 來源：明慧網2015 年 10 月 9 日 每周六早晨，數百名印度尼西亞巴丹島和諧學校的師生會在學校的廣場集體體操。二零一五年九月五日，他們首次煉了法輪功的五套功法。 圖1-3：巴丹島「和諧」中學與「和諧」專科約 […]
玩遊戲（資料圖片：pixabay） 記者/主持人：臻婷 來源:希望之聲 （記者臻婷綜合編譯）近期，世界衛生組織（WHO）在即將出版的國際疾病分類第十一版草案中將「遊戲障礙」（Gaming disorder，即遊戲成癮） […]
中國人有句話叫“一百遮百丑”，很多中國女生把“美白”當作美容首要任務。而在外國，很多老外把牙齒看的比臉蛋還重要。幾乎所有的美劇裡面，不管帥的丑的，年紀多大，牙齒都白的發亮。走在街頭，幾乎所有美 […]
愛吃甜食不僅增重，白細胞的殺菌能力至少被削弱5小時。 免疫力低會使人容易遭受各種疾病的侵襲，因此人們需要時刻提高免疫力。哪些習慣會減低免疫力呢？吃什麼可以提高免疫力呢？ 降低免疫力的習慣 1、愛吃甜食：攝入太多糖分不僅使人增重，《美國臨床營 […]
