爬點樓梯膝蓋就疼痛，更別說是下樓；蹲下去撿東西就站不起來，膝蓋內側產生疼痛感，又或者走路的時候，膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的，那你可能出現退化性關節炎的跡象了。 復健科醫師林頌凱曾在專欄中指出，爬山（相當於上、下樓）雖然也會傷膝蓋，但蹲跪動作 […]
寒冬（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康編譯：今年二月的一波強力低溫，短短四天就奪走了154條人命，冬天是心血管疾病好發的季節，日本健康節目也製作了預防猝死的健康專題，介紹猝死高危險群的特徵，以及如何預防！ 八成猝死 […]
減重（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網綜合報導：冬天到了，也是容易發胖的季節。為什麼冬天餓得快、吃得多？因為天冷身體必須產熱增溫，導致基礎代謝加快，飽足感不夠，不知不覺身上就多了肥肉。雖然冬天脂肪分解代謝的速度慢 […]
灰指甲（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：灰指甲的盛行率大約2-13%，據統計台灣大約是7.8%，可以同時合併香港腳或是手癬的感染。年紀越大感染的機會越高，而1/3的患者是在家中被感染灰指甲的。 10%指甲嚴重變形的 […]
有三種壞姿勢對嵴椎的殺傷力最大，堪稱"殺手級不良姿勢"。圖／ingimage 一對父母帶著嵴椎側彎嚴重的孩子來找我。孩子側彎逾四十度，家長憂心如焚，為了矯正孩子日益彎曲的嵴椎，看醫師做復健、定時整嵴、買十幾萬的床給孩子睡 […]
嬰兒睡眠（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 良醫健康網發布：癌症關懷基金會董事長陳月卿，年輕時是電視主播，經常熬夜閱讀大量資料，且仗著年輕，以熬夜為樂，後來經常感冒、腸胃炎、頭痛，變成藥罐子，小病變成常態。 直到另一半蘇起檢 […]
1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。 美國心臟學會奠基人懷特博士也提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動。運動專家建議，如果單純的走路讓你感到乏味枯燥 […]
冬至飲食文化豐富多彩，吃湯圓的習俗流傳廣泛。（圖片來源：Adobe Stock） 冬至是一年二十四節氣中的第二十二個節氣，在每年的12月22日或23日，視太陽到達黃經270度開始，是我國農曆最重要的節氣之一，冬至俗稱“冬節&rd […]
我們常說，無毒一身輕鬆，排毒才能養顏!人體最大的排毒通道就是膀胱經，如果這條經絡通暢，身體的毒素能夠及時排出，身體自然遠離百病了。 那麼，誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表裡。膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成 […]
50歲之後，身體出現這4個變化，是癌症的信號！（圖片來源：Pexels） 如今，生活壓力大，生活環境差，生活不規律等都成了健康長壽路上的絆腳石，而癌症更是人類追求健康路上最大的“攔路虎”。 大多數人都會覺得癌症就意味 […]
發表於 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 唐恩 【明慧網二零一六年 二月一日】二零一六年一月三十一日，中國新年來臨前夕，來自台灣宜蘭縣各鄉鎮的部分法輪功學員齊聚宜蘭縣政府前，集體學法恭讀《轉法輪》、背誦《論語》與 集體煉功，合影 […]
發表於 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 四川大法弟子 【明慧網二零一六年二月一日】二零零七年一天，我到銀行轉賬，將身份證遞給營業員，兩位年輕的營業員小妹拿著身份證對我左看右看，竊竊私語。 我不知道怎麼回事，以為還有什麼手續不全 […]
發表於 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 內蒙古大法弟子 【明慧網二零一六年二月一日】這是一件發生在我身邊一位老同修身上的故事。據老同修自述，她今年83歲了，修鍊大法已有二十個年頭了，身體多種疾病不治而愈。 老同修是一個童養媳， […]
發表於 2016 年 2 月 2 日 由 弟子 文: 遼寧大法弟子家人 香子口述 【明慧網二零一六年二月二日】我今年九十一歲，兒媳婦是修鍊法輪功的。修鍊法輪功的都是好人。來我們家串門找兒媳婦的法輪功朋友，我個個都喜歡，她們都孝順老人。唉！說 […]
發表於 2016 年 2 月 2 日 由 弟子 文: 河北大法弟子 【明慧網二零一六年二月二日】二零零三年非典期間，我租住的房屋被警察圍住，警察不停的踢、砸、踹門十多分鐘，我在裡面沒有驚慌，冷靜的把與我有聯繫人的信息毀掉，同時不停的發正念及 […]
發表於 2016 年 2 月 3 日 由 弟子 文: 大陸法輪功學員的丈夫 【明慧網二零一六年二月三日】我妻子一九九六年開始修鍊法輪功，此前，她身體各種疾病纏身，修鍊後身體一天比一天好，而且一天天非常的樂觀。我沒修鍊，是法輪功家屬。一 九九 […]
發表於 2016 年 2 月 4 日 由 弟子 【明慧網二零一六年二月四日】（明慧記者李曉報道）一九九五年，法輪功創始人李洪志先生曾到瑞典哥德堡來講法教功，一轉眼就已經有二十多年了。一些得法多年的西人法輪功學員借二零一六年中國新年之際，寫下 […]
發表於 2016 年 2 月 10 日 由 弟子 文: 湖北大法弟子 【明慧網二零一六年二月十日】我修鍊法輪大法後起死回生，還給我的家人、親戚和朋友帶來了無盡的福份。我將這些親身經歷和發生在身邊的人和事寫出來以證實法輪大法的神奇、美好和殊勝 […]
發表於 2016 年 2 月 12 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子 【明慧網二零一六年二月十二日】有個朋友平時喜歡琢磨信仰問題，對我煉法輪功有些好奇，每隔一年半載見面，他總會問我，「還信嗎？」我總回答他：「信，當然信！」 自從一九九九年法 […]
發表於 2016 年 2 月 13 日 由 弟子 文: 山東大法弟子 【明慧網二零一六年二月十三日】我的鄰居金秀，前年十二月底突然感覺身體不佳，由丈夫陪著去了濰坊醫院，經過檢查，醫生說是子宮癌，而且癌細胞都已經擴散了，屬子宮癌晚期。兩人不敢 […]
