又到一年年底，各種聚餐接踵而至，讓你應接不暇，但這可不能成為你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有講究的。那麼，“應酬族”如何正確飲食，才能既飽口福，又不傷健康？對此，記者諮詢了下沙街道社區衛生服務中心全科副主任醫生。 飯 […]
糙米（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 紐約長老會皇后醫院與世界日報16日聯合主辦月度健康講座「糖尿病的認知、診療及預防」。醫師與營養師指出，糖尿病患者為避免添加糖份食物與含糖飲料，挑選「無糖」食品，其實裡面可能含高「糖」， […]
鹿角（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 中央社17日電：天氣變冷，許多民眾會使用食補藥膳養生，但因中藥材有葷素之分，吃素的人可能會有疑慮。中醫師指出，常見的食補藥膳多是植物性中藥材，選用菇類和豆乾類食材搭配就可以。 奇美醫學 […]
毛豆（圖片來源：wowcool.hopto.org） 記者/主持人：李 智 早安健康編譯：根據2016年國人死因統計顯示，糖尿病為我國第五大死因，若是對照國民健康署所發布的2013～2015年「國民營養健康狀況變遷調查」，則可以發現我國18 […]
草藥使用不當也會損傷肝臟（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 肝病防治學術基金會 ：張先生患有慢性B型肝炎，近二、三個月以來，總是覺得非常疲累，而且好像感冒都好不了，檢查發現肝功能指數GPT超過1000 u/L，醫師研判是慢性 […]
蘋果（圖片來源：Max Pixel） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：大蒜營養豐富，具有消除便秘、增加活力、抗癌抗老等多種好處，其特殊風味也成了烹調時不可或缺的食材。然而，由於食用後口腔中殘留濃濃的蒜臭味，久久揮之不去，讓許多人望而卻步 […]
火鍋（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 Knowing發布：不知為何，台灣人特別愛吃火鍋，尤其是冬天，不吃火鍋好像少了點什麼。但要小心的是，火鍋含有高普林，容易引發痛風，讓人關節發痛、發軟，更可怕的是，痛風患者罹患高血壓與糖 […]
不少妹子都對美好的身材心心念念，但失敗的減肥經歷卻又讓人心生退意。其實減肥只要用對方法，沒有減不下來的，而食療是最為安全有效的辦法，民間有不少減肥的食療古方，今天搜集最常用的三種，跟著學早日擺脫肥胖困擾吧。 減肥古方1：番薯清腸法 番薯含有 […]
肝臟對於維持人體健康很重要，它擔負著調節人體血液，藏血、防出血等重要作用。近年來我國肝病發病率迅猛增長，尤其是肝癌。養肝護肝成為當代的健康主題。 目前，我國患有各種肝病的患者數量近億，而且增長速度很快。全球每年約有100萬例新增肝癌發病，我 […]
發表於 2016 年 4 月 4 日 由 弟子 〖明慧網大陸來稿〗去年河北省肥鄉縣發生了一場火災，農民辛辛苦苦種的幾百畝小麥被無情的燒了個精光。那是農民賴以生存的糧食，是他們一年的辛勤勞動結果，是一年的希望，能不心疼嗎？！ 為此他們都拼著命 […]
發表於 2016 年 4 月 5 日 由 弟子 （明慧記者黃宇生台灣報道）法輪功創始人李洪志先生談到修鍊人遇到矛盾時應如何對待時講：「我們常人修鍊的這一部份，不管你有多少錢，當多大官，你搞個體 經營、開公司，做什麼生意都沒關係，公平交易，把 […]
發表於 2016 年 4 月 5 日 由 弟子 文/河北省遷安市民口述 大法弟子記錄 【明慧網二零一六年四月五日】那年，當我把二零一四年明慧掛曆送到一位老人手上時，他非常激動，當時就向我講述了他自己親身經歷的兩件事。他請求我把這真實的故事寫 […]
發表於 2016 年 4 月 6 日 由 弟子 文: 江蘇法輪功學員 【明慧網二零一六年四月六日】二零一二年五月三十一日我做了直腸癌切除手術，當時我有一位煉法輪功的同學來看我，給我和親戚講了法輪功真相，我們都做了三退。 我手術後六個月，病復 […]
發表於 2016 年 4 月 6 日 由 弟子 文: 四川大法弟子 【明慧網二零一六年四月六日】我母親曾經連續兩天、五次昏死過去，就靠大家齊聲喊「法輪大法好」，母親脫離危險了。 二零一三年臘月初八中午時分，當時九十四歲的母親坐在床邊上和我們 […]
睡懶覺是很多人都喜歡做的事情，有的人經常能睡到中午12點才起來，很多人也以為貪睡可以補充睡眠，其實不然，有時貪睡是身體機能發出疾病的信號，這需要我們好好的引起重視了，下面一起來看看貪睡容易與哪些疾病相關。 警惕睡眠中的疾病信號哦 1、貧血 […]
美國心臟協會日前更新高血壓定義標準，血壓值如超過130□80毫米汞柱，即為高血壓。而哈佛大學近期一項研究，以低鹽飲食搭配蔬果，進行四周後，血壓降低成果，比服用藥物更顯著。研究者說明，戒鹽、吃大量蔬菜水果以及低脂乳品，高血壓患者平均可降低血壓 […]
無論是哪種便秘，最重要的是要能夠通腸潤便，才能順利排便。因此，在飲食上，要選擇含有粗纖維、通腸潤便的食物，這些才是治療便秘的最佳食物，對於治療便秘有很好的效果。 便秘的人有哪些飲食禁忌? 1、辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的。常 […]
你是不是也經常頭痛呢？頭痛現在儼然成為現代人的文明病，每個人在成長過程中或多或少都可能經歷過頭痛的困擾，不過頭痛又分許多類型，並不是所有的頭痛都用同樣的方法治療，且有些頭痛可能是身體發生的危險警訊，要特別小心才行，以下就是身體常出現的頭痛征 […]
鄭州人民醫院（原鄭州市第五人民醫院）耳鼻喉科主任高明提醒，耳聾和耳鳴是頭部外傷後綜合征中較為常見和突出的癥狀。 這是因為，嚴重的頭部外傷多會引起顱骨骨折，特別是骨折線經過顳骨部的橫行骨折，會對半規管和耳蝸造成傷害，從而出現頭暈、眩暈、耳鳴和 […]
發表於 2016 年 4 月 6 日 由 弟子 文: 海外大法弟子 【明慧網二零一六年四月六日】我今年八十歲，有三十七年的教師生涯，退休時是高級講師。人們見我精力充沛、白裡透紅、腰背挺直，都稱讚：「這哪像八十歲的老人哪！」其實，我幾十年在單 […]
