小米養脾胃（圖片來源：Max Pixel） 記者/主持人：李 智 良醫健康網發布：妳的脾有問題？身體都會發出警訊告訴妳 □上眼皮下垂，早上起晨易腫 □臉色蠟黃、嘴唇無血色 □頸紋及頸肉堆積 □胸部缺乏彈性下垂 □小腹肥肉堆積—水桶腰 □大腿 […]
鏡頭（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 問8健康新聞網文：要談甚麼是白內障，一定要先了解水晶體這個重要的結構，它的位置在眼球內部，瞳孔的後方，是一個像放大鏡片一樣的透明組織。水晶體的功能就像照相機的鏡頭，負責把進入眼睛的光線 […]
減重（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 全民健康基金會發布：衛福部統計，糖尿病位居國人10大死因第5位，麻煩的是，一旦罹患糖尿病，往往不是只有血糖出問題，連帶其他器官的健康也會拉警報。 好心肝門診中心主治醫師曾宇婷，於《好健 […]
雙手拍拍（圖片來源：pixabay） 手部有很多與人體內臟器官相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到治療疾病、養生保健的作用。其實，養生並沒有那麼複雜，一雙手就可以搞定！ 手部經絡穴位（圖片：Wikimedia C […]
每周運動超過7小時的白人男性患心臟病風險大大增加。（圖片來源：pixabay） 記者/主持人：曉雨 來源:希望之聲 （記者曉雨綜合編譯）一項新研究表明，對於白種人來說，每周運動七個半小時以上，與運動兩個半小時相比，患心 […]
文：瑞典法輪功學員 來源：正見網 二零一七年十月八日、九日，瑞典法輪功學員來到了位於瑞典西部的一個城市特羅爾海坦（Trollh?tan）參加這裡一年一次舉辦的關於身心健康的展覽會活動，這是法輪功學員第一次作為參展方參加了今年的展覽會。 法輪 […]
來源：正見網 一年一度的麻州諾福克（Norfolk）地區秋收節於二零一七年十月七日，在當地Stony Brook自然保護園區舉辦。波士頓和羅德島部份法輪功學員在節慶上擺出了法輪大法展位。一家一家的父母帶著孩子們來參加活動，很多人走到展位前停 […]
1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急卧。 3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目 […]
俗話說「食為天，胃為先」，有個好胃很關鍵，否則吃不好啥都不好（圖片：pixabay） 俗話說「食為天，胃為先」，有個好胃很關鍵，否則吃不好啥都不好。病從口入，我們大家可能都忽略了這個，想吃什麼就吃什麼，可是最終得了胃病後，就後悔了。 下面這 […]
在水中加一種東西，喝了可以讓你年輕10歲，想知道它是什麼嗎？ “每天吃夠12種食物？聽起來感覺太難做到了！”當《中國居民膳食指南(2016版)》建議，“平均每天不重複的食物種類數達到12種以上，每周達到2 […]
常按摩穴位可以抗衰老。（圖片來源：Adobe Stock） 中醫專家指出，常按摩這5個穴位可以抗衰老。 5大人體黃金穴：常揉抗衰老 1、百會穴——在頭頂正中心 百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的 […]
養生是由生活中的點點滴滴積累而成，每天堅持做好養生的事項，那麼就不用擔心疾病會找上門來了。 每天養生十件事 1.吃一頓營養的早餐 早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學 […]
作者：攀枝花微報 健康是人生的第一財富！健康是一種心態！懂點健康養生，自己的身體自己做主！ ““一日一蘋果，醫生遠離我”，這句諺語相信大家都不陌生，而在一份《世界最健康食品》的榜單中，蘋果排第一，成為名副 […]
本月16日是“世界鎮痛日”。《三國演義》關公忍受劇痛刮骨療毒。幾百年過去了，現實生活中，大部分人對待疼痛，首先採取的態度依然是忍受，不到萬不得已，不會想到去治療疼痛。但是隨著醫學對疼痛的關注，疼痛已被現代醫學列為繼呼 […]
慢性肝病是當下威脅人體健康的主要疾病之一。有的人，不去做體檢，可能一輩子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病惡化之後才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴飲暴食、過量飲酒等不良生活習慣都可能導致肝病的發生。但是很多患者存在調養及日常管理方 […]
每逢佳節胖三斤，雙節過後，不知大家的體重可否還撐得住？但是如何健身如何減肥，大家都很茫然。值得慶幸的是，國家體育總局近日正式對外發布了《全民健身指南》，《指南》從專業的角度，對體育健身活動效果、運動能力測試與評價、體育健身活動原則、體育健身 […]
人們往往談癌色變，但它並非完全不可戰勝。近日，美國“男性健康”網站刊出了最容易侵襲男性的6種癌症的報警信號以及其容易混淆視聽的錯誤預警癥狀，提醒人們第一時間正確判斷癌症的蛛絲馬跡。 前列腺癌 錯誤警報：很多人認為出現 […]
台灣成大醫院老年科超過半數老人患者都有營養不良、體重過輕等問題，主任張家銘表示，不少患者身體檢查都正常，卻無力走路，可能都與肌肉少、營養不良有關，他建議在血糖、血壓都能穩定控制下，老年人最適切的體重是"過胖"。 張家銘表 […]
根據台灣癌症登記中心統計結果顯示，隨著近年來醫療精進，超過50%的新發癌症病友，存活率都高於五年，但癌症病友中，約80%有活動困難的問題，例如行走、彎腰取物、搬運物品等，50%的病友會自覺有嚴重的活動困難，而"癌因性疲勞" […]
最新研究顯示，多接近自然和綠色植被，有益身心健康，延年益壽。 《多倫多星報》報導，加拿大新布倫瑞斯克大學研究員克羅斯(Dan Crouse)與其他加美同行過去11年來對30個城市130萬人口最新研究發現，平日生活環境周圍多自然綠植環繞的人， […]
