香煙在熄滅過程中會產生許多有害化學物質，包括一氧化碳、尼古丁、醛類、一烯氧烴化類碳、能苯夠並減芘低等。 紅血球將氧保送到全身去才能，招致人體缺氧。此外，香煙中的放射性物質也會釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。這些放射性物質對肺癌、心血 […]
睡覺是一個人最放鬆的時候，因為他可以不用考慮任何問題，每當晚上休息好以後，第二天早上起來就會特別的有精神，辦事效率就會得到提高，所以一個好的睡眠質量是很多人都想要的。下面我就講一件我們大家睡覺的時候偶爾會發生的事情。 我想問大家有沒有這種感 […]
絲瓜是一種備受推崇的營養豐富的蔬菜，常見於亞洲地區的菜肴中，它擁有柔軟的質地和清淡的口感，不僅可以用來炒菜、燉湯，還可以被巧妙地運用在傳統的醫藥療法中。 絲瓜花朵的運用也不容小覷，常常被用於製作面膜，其豐富的營養成分和藥用價值頗受人們喜愛。 […]
房女士在洗頭不到兩小時後，突然患上了一種不尋常的病症，癥狀與感冒相似。而僅僅一天後，她的整個臉部出現了嚴重的過敏反應，頭皮上布滿了水泡，疼痛難以忍受。 面對這突如其來的情況，她趕緊前往醫院就診。醫生經過仔細的診斷後，確認她患有嚴重的接觸性皮 […]
誤區一：飯後不能馬上運動 飯後確實不太適合做劇烈運動，可能會影響腸胃蠕動，並出現脹氣、胃痛等不適反應。但是可以進行一些相對緩和的運動，如散步、慢走等。如果想要進行劇烈運動，最好等飯後1~2小時後再進行。 誤區二：飯後不能吃水果 網路上有很多 […]
究竟多少歲才能算長壽呢？ 古語說，人生七十古來稀，意思是自古以來，七十歲的人從來就不多見。 在古人看來，七十歲已經是長壽了，在古代，由於醫學非常落後，再加上經濟不發達，頻發的戰爭和瘟疫奪去了很多人的生命，所以能長壽的人並不多。 現在則完全不 […]
作者： 白映俞 醫師 假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？ 先講結論。 至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。如果還可以喝水，請多喝一些。 如果想要嘗 […]
加州羅馬琳達市(Loma Linda)是唯一在美國的藍區，也是基督復臨安息日會(Seventh-day Adventist Church)超過9000名信徒的住所，當地居民平均壽命高於美國人多達十年。84歲的洛伊達‧梅迪納(Loida Me […]
自古以來，人們從未放棄對於健康長壽的研究，在古代許多地方在追求不死之身，然而生老病死乃是大自然的規律，無一人能避免。 對於身體健康的研究也反映了人人都希望自己能夠延年益壽，延緩身體衰老，作為普遍的社會現象，尤其是隨著時代快速發展，生活水平不 […]
近日，一位30歲的女子因為在網上分享了她患植物神經紊亂的經歷，引起了許多人的關注。這種病看似很少見，但它卻在我們身邊悄然潛伏，而我們卻渾然不知。那麼，植物神經紊亂到底是一種什麼樣的疾病？我們又該如何預防和應對呢？ 一、植物神經紊亂究竟是一種 […]
今年52歲的葉阿姨，平時十分注重健康養生，飲食清淡且愛好運動，因此身體一直很不錯，不過兒女們每年都讓她體檢下，誰知在去年的體檢中，葉阿姨竟然查出了胃癌，好在發現的及時，術後恢復的還不錯。 但自從患癌後，葉阿姨心態不穩，總想著自己得提前預防癌 […]
據世界腎臟學會和世界腎臟基金會聯合會發布：腎病患者的數量在2020年達到了8億5000萬。 而中國慢性腎臟疾病的總發病率為10.8%，發展為尿毒症的概率為6%，甚至許多患者發現腎病時，已經形成了尿毒症。 尿毒症是指慢性腎衰竭的終晚期，因整體 […]
醫學研究：坐著踮腳能減肥 坐著動動腳後跟就能減肥？ 有這種好事？ 發表在期刊《iScience》上一項研究發現，如果激活小腿上的比目魚肌，即便坐著也能讓體內糖類脂質代謝速度加倍。此外，被激活的比目魚肌在代謝中還能降低血糖大幅波動，減少胰島素 […]
據世界衛生組織統計，在1990-2019年間，全球高血壓患者增加了一倍，從6.5億增加到13億，影響了近1/3的成年人。這種常見的疾病會導致冠心病、中風、心梗、心衰、腎損傷等多種健康問題，是全球致死和致殘的主要因素之一。 更令人擔憂的是，在 […]
在骨科門診，時不時會遇到，打了個噴嚏就骨折的人，很多人都覺得不可思議，我們堅硬的骨頭，為何脆弱到連一個噴嚏都經受不住了？ 其實，你的骨頭，並沒有你想像的那麼「硬」。 75歲的張阿姨（化名）就是其中一位。張阿姨躺在病床上，扶著腰表情痛苦地說： […]
飛機上的靠窗座位肯定有它的優點，讓許多旅客認為它是最舒適的座位；除了可以欣賞到窗外美景，坐在靠窗的位子還可倚著機艙壁，多出一點額外的空間。有些人甚至願意多花一點錢來確保可以坐在靠窗的座位。 不過，旅遊網站Explore專欄作者理察茲（Lau […]
咖啡與茶是世界上最受歡迎的兩種飲料，除了風味香氣迷人，在與生活方式、健康飲食取得平衡的情況下也能促進健康，兩者均富含抗氧化劑，有助保護人體細胞免受自由基傷害，降低罹癌率。 但專家提醒，適量飲用咖啡或茶有益健康，只要添加過多的糖、甜味劑、鮮奶 […]
圖1：印度赫曼特賈卡特 （Major Hemant Jakate） 高中的學生們在疊扣小腹，這是法輪大法功法中的動作。 文: 印度法輪功學員, 來源：明慧網 在印度，學校的新學年始於六月，正值酷暑消退、潮濕季節到來之際。在學生們準備開始新學 […]
導讀：人到中老年，胃越來越脆弱，特別是長期飲食不健康的人，胃特別出問題，今年5月份時，我有段時間食慾特別差，體重直線下降，總感覺自己的胃出現了，此時我趕緊來醫院，做了一個胃鏡，果不其然，胃有一點糜爛，但是不是特別嚴重，只要堅持良好的飲食在日 […]
猴頭菇有「山珍猴頭、海味燕窩」之稱，有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，是良好的滋補食品，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。 常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。 小米含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入葯有清 […]
