愛吃麵條的要收藏了，教你炸醬的家常做法，出鍋醬香濃郁，真好吃 說到麵條，咋做都好吃，比如番茄雞蛋面、臊子面、酸湯麵、麻醬麵、炸醬麵等等，尤其是炸醬麵特別受歡迎，香味濃郁很解饞，大人孩子都喜歡吃。 炸醬麵好不好吃，炸醬很關鍵。那麼，到底怎麼做 […]
【微博精粹】中國外匯2萬億美元無影無蹤 〖微博談〗習近平的「收放自如」有三大特徵 【微博精粹】習近平為啥不歡呼川普-馬斯克美式反腐 〖微博談〗繼續失蹤的外匯 微博也暫停張蘭直播 大S生前最後博文向她喊話 ?華人必看：中華文化的颶風 幸福感無 […]
冬天，一部分人開始出現手腳冰涼、關節發僵等癥狀，晚上翻來覆去怎麼也睡不著，最後忍不住在朋友圈吐槽：「這冬天比我結束的那段感情還冷!」如果你正在經歷這些困擾，說明你在與寒冷的對抗中，可能暫時「處於下風」。 哪些人容易被寒冷「打敗」 老年人群隨 […]
延緩衰老是許多人夢寐以求的目標，目前科學家已經提出了一些潛在的抗衰手段，一種是通過靶向衰老細胞的抗衰療法，例如senolytic療法。該類策略主要通過各類小分子來清除功能異常、引發慢性炎症的衰老細胞，以此減少年齡相關疾病的發生風險。但這類策 […]
肥胖向來是現代人最為煩惱的問題，不僅影響外觀、也對健康造成影響。但很多人都忽略了一點：肥胖不是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是：「如何消除脂肪」。 運動與飲食控制是減重的基本原則，然而正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食 […]
年節聚餐太放縱、平時跟好友聚會也避不開精緻美食，顧不到體態維持，現在開工要快速進入狀態，你也苦瓜臉「孟克吶喊」了嗎？不用一想到調整飲食就備感負擔，就讓運動營養師楊承樺教大家如何輕鬆調整，轉換保持好體態模式，還能設立「快樂日」，偶爾犒賞自己一 […]
本節目將從認知邏輯是否嚴謹和完善，社會功能是否有效和可靠，以及文化的導向是否可以幫助解決人類的終極關懷等三個方面來對比中華文化和西方文化的區別，從中證實中華文化是世界歷史中一種先進和高級的文化系統。 中華文化為什麼是高級文化系統（三） 中華 […]
如果有一個「萬能的處方」，能同時控制血壓、血糖，改善睡眠質量，緩解焦慮情緒，預防癌症，甚至可以防治40餘種慢性病的，那就是「運動」了。 不過，運動種類那麼多，究竟哪種對普通人群的健康更有益？更能降低死亡率，利於長壽呢？ 著名醫學期刊《柳葉刀 […]
根據112年衛福部統計資料，心臟疾病是國人十大死因之第二名，其中心肌梗塞的死亡率居高不下。隨著飲食西化、生活壓力增加，急性心肌梗塞的發生率逐年攀升，且有年輕化趨勢。因此，保護心臟健康勢在必行。 心肌梗塞的成因與高風險族群 心肌梗塞是因冠狀動 […]
30歲的何先生去醫院做了一次胃鏡體檢，查出了慢性淺表性胃炎，何先生特別緊張，覺得自己這麼年輕就罹患了慢性淺表性胃炎，時間長了會不會變成胃癌。 醫生問何先生，有沒有什麼特殊的癥狀呢? 何先生搖搖頭，自己一點癥狀都沒有，平時吃得好睡得好，這一次 […]
很多朋友避孕，會選擇長期口服短效避孕藥。 但你可能想不到的是，有一種水果，它可能會影響短效避孕藥的效果，那就是：西柚（又名葡萄柚） 西柚是由柚子和甜橙雜交出來的水果，高營養、低熱量，非常受大家喜歡。 但它會影響很多藥物的藥效，包括短效避孕藥 […]
人上了年紀身體也容易出現健康警訊，雖然現代醫療技術發達，但民眾自身做好日常保健也很重要。 日本一名女醫生天野惠子雖然已經高齡81歲，卻仍舊相當有活力，她的老年生活持續做著各種有趣的事，包括熱愛的醫療志業，讓我們來看看天野惠子保持健康的秘訣吧 […]
很多朋友在飽餐一頓後 常感到困意來襲，昏昏欲睡 躺在床上一刷手機 發現這種情況是「暈碳」了 什麼是「暈碳」 有科學依據嗎 這種身體反應是正常的嗎 「暈碳」的主要原因是血糖升高了 「暈碳」，顧名思義即「暈碳水化合物」，它本身並不是一個專業名詞 […]
近日，珠海市第五人民醫院耳鼻喉科副主任醫生胡建斌接待了一名長期頭痛的青年女性患者。 該患者因反覆頭痛到神經醫學科就診，經顱腦CT及MRI檢查，未見明顯腦出血或顱腦佔位性病變。 經詳細檢查，發現該女士是由於蝶竇內感染了「麴黴菌」，通俗點來說， […]
氣溫直降，天冷時聚餐圍爐，火鍋是不少人的首選，但醫生指出，火鍋的配料豐富多樣，往往含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，這些成分在攝取過量時可能會加重腎臟的負擔；特別是對於腎功能受損、慢性腎臟病患者來說，這些營養素可能會引發健康問題。 國泰醫 […]
多數人都知道健康飲食、規律運動對於心臟有益處，其實還有一些簡單的方法也能促進心血管健康，例如開懷大笑。美國一名專業護士提供了5種簡單的日常習慣，持之以恆有助於維護心臟與肺臟，這些易於落實的小技巧有著小小趣味，而且很多人不知有益心肺保健。 《 […]
血型與衰老速度之間的關係較為複雜，受到多種因素的綜合影響，包括遺傳、生活方式、環境、基礎疾病以及心理狀態等。 1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上決定了個體的生理特徵和衰老進程。不同血型的人可能具有不同的遺傳特質，但目前尚無明確證據表明某種血 […]
在烹飪的美食中，燉牛肉堪稱一道經典菜肴，其濃郁醇厚的味道、軟爛多汁的口感，總是能輕而易舉地征服人們的味蕾。 然而，不少人在燉煮牛肉時常常會遭遇一個棘手的問題：牛肉怎麼燉都燉不爛，不僅口感大打折扣，還浪費了食材和時間。其實，想要燉出軟爛不柴的 […]
不過，大家都愛吃的豬肉卻沒怎麼降，排骨還要19元一斤，買一整扇的話也要15元。說到排骨，有紅燒排骨、糖醋排骨、排骨湯、干炸排骨等等美食，吃貨們肯定已經流口水了。 吃排骨，大家肯定都是喜歡吃肉多的，啃起來過癮呀，但並不是所有的排骨都肉多，有些 […]
我叫老李，今年七十二歲了。常言「人生七十古來稀」，到了這個年紀，我愈發深刻地體會到生命的珍貴。年輕時，我為了生活奔波忙碌，總覺得時間不夠用，那時身體硬朗，渾身有使不完的勁兒，也從未想過疾病會找上門來。可如今，歲月不饒人，身體的各項機能逐漸衰 […]
