自古以來，魚便是中國餐桌上的一種常見佳肴。其肉質鮮美，營養價值高。然而，最近有傳言稱2種魚食用過量會致癌，這一消息迅速引起了廣大民眾的關注。 在廣東的李先生也是一位魚類愛好者，他在廣東生活了幾十年，養成了每餐都離不開鹹魚的習慣。最近，李先生 […]
預製菜，最近很火，而人們對它褒貶不一，有的人認為，吃預製菜對身體有益，也有對身體有害的說法，究竟應該聽誰的呢？ 據相關的調查發現，尤其近三年我國預製菜的市場已逐漸增長，同比增長大約21%，預計在未來的幾年，還會逐步增加，可見，人們對預製菜的 […]
最近天氣轉涼，張大爺的膝蓋先受不了了，每天都在唉聲嘆氣，說道：「人老咯，旁人總說人老腿先知，如今看來不得不服老啊。」 為此，張大爺還提出了想提前退休，好好獃在家靜養，認為這樣才會對身體好，以後日子才順當。對此，二字卻又不同看法，認為父親也才 […]
男性更年期，也稱為「ADAM綜合征」（Androgen Deficiency in Aging Males），是指男性在中年及以後的年齡，由於睾酮水平下降而出現的一系列生理和心理變化的綜合癥狀。雖然男性更年期並不像女性更年期那樣普遍，但它確 […]
阿花（化名）今年年初發現自己排便出現異常——大便變得黏膩，且越來越細，後來還出現了黑便，擔心是腸胃炎，阿花去醫院檢查，結果被診斷為直腸癌。 然而3個月後，阿花的丈夫也被診斷出大腸癌轉移。 據阿花描述，夫妻二人家中並沒有家族史，醫生猜測可能與 […]
睡眠是人體的一種修復過程，可以恢復精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，而睡眠時間過短、過長或睡眠不佳均會影響健康。 俗話說，「熬夜一時爽，一直熬夜火葬場」。在當今社會，熬 […]
血管起著輸送血液的作用，人體的每個器官都需要血液的正常運轉，才不會出現問題。 但隨著年齡的發展，以及一些外部因素，血管會逐漸老化，從而產生各種各樣的問題，比如老年人最常見的動脈粥樣硬化，或大家都熟知的斑塊和血栓問題。 只是很多人並不了解，也 […]
俗話說「樹老先老根，人老先老腿。」腿是人體衰老的反應器，隨著年齡的增加，肌肉力量和骨密度下降，我們的雙腿會出現生理性的衰退。腿也是健康的照妖鏡，身體的衰老和疾病都會如實地反映在雙腿間。 中醫理論認為：氣從腳底生，人體的12條經絡中有6條（肝 […]
在一些街邊的早餐攤位上，人們可能會觀察到一種有趣的現象：不論是熱湯、稀飯還是麵條，老闆們通常都會在碗上套上一層塑料袋，然後將滾燙的熱食倒在袋子里。這種做法似乎讓人感到安心，因為老闆們似乎不惜成本地確保食物的衛生和潔凈度。此外，使用塑料袋還可 […]
牙醫規勸大眾睡前務必刷牙已是老生常談。英國有個牙醫最近拍攝短片疾呼，睡前除了刷牙，清理鼻子也同樣重要，不僅有助改善睡眠品質，也能避免打鼾。 綜合美國《紐約郵報》、英國《每日郵報》報道，英國約克郡開業牙醫洛瑪斯（Sebastian Lomas […]
紅燒肉，最早是因為蘇東坡把它端上客人的餐桌，後在他不斷的努力下，紅燒肉響徹大江南北，還有著東坡肉的美譽。 即使在現代生活，多種美味的菜肴中，五花三層的紅燒肉（東坡肉），肥而不膩，配上一碗白米飯，頓時就能橫掃完，真是美食中的「王者」，很多人都 […]
一直以來，就有一個保溫杯變索命杯的說法，關於保溫杯，曾經有專家在實驗室里做過一個實驗，在市面上隨機購買了一款保溫杯，在裡面泡茶，三天之後，打開蓋，發現裡面的內壁已經銹跡斑斑。 於是將這杯水拿去化驗，化驗結果表明，這杯茶水中，重金屬超標嚴重。 […]
隨著人們生活水平的提高，運動成為了許多人保持健康的重要方式。然而，對於50歲以上的中老年人來說，不合理的運動方式可能會對身體造成傷害。本文將介紹三種中老年人應該避免或謹慎進行的運動，並闡述運動對健康的重要性，以及中老年人應該如何選擇適合自己 […]
冰飲，是很多人炎熱天氣下的解暑「標配」。而近期，一杯冷飲，2/3杯都是冰的現象也引發了不少網友的討論，中國消費者協會由此還發起了「破冰行動」，倡導維護消費者的權益。倫敦國王學院一項「反常識」的研究顯示，喝熱飲反而能幫助降溫，讓身體不再那麼熱 […]
「老吳啊，你怎麼還在睡覺啊，這都下午3點了，快起來出去遛彎。」 「我這不是昨天沒睡夠8小時，想著白天補點睡眠。」 「哪有這種說法，你這會一睡晚上又睡不著了。像我們年紀大的人，不用睡那麼久。」 「真的假的，我每天都得保證8小時的睡眠時間，難道 […]
李大爺今年72歲，每天晚飯後都會吃上一粒阿司匹林，以此來達到軟化血管、延長壽命的效果。這天女兒帶著外孫回娘家看父母，晚上看電視時，女兒發現李大爺在吃藥，以為是父親身體出了問題，連忙問父親怎麼了。 李大爺告訴女子自己並沒有什麼病，只是聽說這葯 […]
高血壓是一種慢性代謝類疾病，一旦患上是無法逆轉的，除了需要長期服用降壓藥之外，也要進行生活和飲食的調理。 如果身體內的血壓持續升高而沒有得到控制的話，可能會誘發更加嚴重的併發症。 01 誘發高血壓的原因有哪些？ 遺傳 雖然高血壓不屬於傳統意 […]
對於男性來說，前列腺是身體上最為重要的部位，假如其受到了損傷，不僅會影響正常的排尿，還會導致生育能力下降。 正是如此，希望男性能夠遠離容易傷害前列腺的行為，同時多留意身體上的表現。因為在前列腺癌發病的前期，患者身體上會有多個異常信號，例如下 […]
你愛吃辣椒嗎？ 越來越多的研究顯示，適量吃點辣椒，不僅有利於控糖，還能幫你保護血管。 真的這麼神奇嗎？當然！ 吃辣有助控糖、護血管 上海瑞金醫院寧光院士團隊基於大規模互聯網數據，納入2億多中國人樣本，繪製了首張「中國飲食習慣和代謝病地圖」， […]
有些人喜歡穿著襪子入睡。專家提醒，上床睡覺之前務必換穿乾淨的襪子，穿著骯髒的襪子就寢幾乎等於睡在馬桶里。襪子穿了一天之後沾染臟污程度超乎想像，在臭襪子發現的綠膿桿菌也出現在蟑螂身上及其糞便之中。此外，這種不良習慣也可能讓「香港腳」上身。 美 […]
