對於大多數人群來說，如果食物一次性沒有吃完之後，一般都會將其放在冰箱當中保存，第2天將其適當加熱繼續食用。 但其實並不是所有的食物隔夜之後都可以食用，有些隔夜食物食用之後極有可能會引起腸胃中毒，甚至會對肝、腎部位造成一定的損傷，對健康有著較 […]
脾旺不受邪，做個健康的乾飯人！ 中醫自古有「內傷脾胃，疾病由生」一說，所以養生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做個健康的乾飯人。 中陽不足、脾胃受寒，傷害後天之本 在五行中，脾胃同屬土，又謂之為「中土」，「土者，萬物之所資生也」（摘自《尚書正義》 […]
文章開始前，可可先問大家一個問題：您是否經常出現一些小毛病，比如：上火、口腔潰瘍、消化不良、腰酸背痛、過敏、皮疹、咳嗽？當這些問題出現時，是不是容易情緒低落，心裡也有點虛虛的，但終究沒出什麼大事？這時候，你就要警惕是不是身體有慢性炎症了！更 […]
天氣一變就頭痛、肩頸酸、膝蓋痛，多年前明明好的舊傷，氣候一變又開始隱隱作痛，心情跟著莫名的低落。每當氣溫驟降，又濕又冷、季節交替天氣時節，很多人易發生「天氣痛」。台北醫學大學附設醫院研究顯示，約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時癥狀會 […]
王大伯今年80歲，他被查出罹患冠心病、高血壓已經有10餘年了，多年來一直堅持服藥控制病情，病情較為穩定。 然而在半年前，他突發心絞痛入院搶救，經檢查發現血脂有點偏高，醫生建議王大伯要減少攝入動物脂肪控制血脂。 王大伯在出院之後，各種尋找可降 […]
大約在幾年前，馮女士（化名）發現自己的指甲上出現了一道異常的黑線，不痛不癢所以她也沒有當回事。 但在一年前，她發現指甲上的黑線出現了裂痕，在塗抹外用藥後依舊無法緩解，甚至指甲還出現了異常的脫落，一碰水指甲處就疼痛感特彆強烈。於是她去了醫院進 […]
睡眠可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。失眠則會影響人的精神狀態，讓人容易焦慮、抑鬱、暴躁，進而加劇失眠狀態。 失眠對身體影響很大 1.影響免疫力、引發多種疾病 失眠會影響一個人的免疫系 […]
女性在懷孕之後，身體當中的酶會有一定的改變，導致對一些藥物的代謝過程產生較大影響，大部分藥物進入孕婦體內之後不容易被排泄，很容易引起藥物蓄積中毒現象。 而且這些藥理成分會透過胎盤直接影響到胎兒，對胎兒的發育有著非常大的危害。但是，在懷孕期間 […]
前列腺，你可能聽過，但卻不知道它到底是什麼？又會在日常生活中，對身體健康有哪些影響？ 與女性的生理構造不同，男性獨有的性腺器官前列腺，被很多人知曉。尤其是年齡越大的人越擔心「前列腺」出問題，下面我們就來好好了解下吧~ 前列腺是什麼身份？ 前 […]
腎病會引起不同的身體異常，比如尿蛋白、水腫、貧血等，在這些問題中，你知道哪個與腎衰關係更近嗎？ 尿蛋白容易引起腎衰嗎？ 尿蛋白是腎病炎症反應階段的常見表現，也是腎病患者最關心的問題之一，甚至有人將尿蛋白轉陰當成「腎病治癒」的重要標誌。尿蛋白 […]
許多人聲稱這些含有脫水蔬菜的綠色粉末，可以幫助減少腹脹、改善腸道健康等。Getty Images 一些關於綠色粉末(greens podwers)的影片，最近在TikTok上特別火熱，有時是某位TikTok用戶分享，有時是一位網紅示範將綠色 […]
COVID-19疫情趨緩，從去年底開始，台灣的口罩政策逐漸鬆綁，但仍有不少民眾「口罩戴緊緊」。對此，有醫生指出長期戴口罩後的影響，特別是12歲以下小朋友來說，長時間戴口罩使得呼吸方式改變，可能影響臉部肌肉和齒列，更可怕的是，會讓人看起來變得 […]
喝蔥姜水是民間預防、治療感冒的常用偏方。在感冒多發的季節，很多人容易因換季或天氣驟冷驟熱出現相關癥狀。這種情況下，喝蔥姜水真的有用嗎? 蔥姜水的療效 蔥姜水的主要原料是蔥白和生薑。 從中藥學上看，蔥白、生薑皆辛溫入肺，有發汗、解表散寒的功效 […]
不知何時，在生活中，有這樣一種說法，腿部越細的人，罹患心血管疾病的風險越高；相反，腿部越粗的人，壽命也就越長…… 看腿部粗細，可以預測一個人壽命的長短？ 對於愛美的女性而言，相比於臃腫的身材，更希望自己擁有一雙「筷子腿」，又長又細看起來就讓 […]
在日常生活當中，有不少人會出現脾胃失和現象。尤其是對於長期飲食不節制，以及過度勞累、思慮太過的人群來說，出現脾胃失和的概率會特別高。 一旦脾胃不和，就會使人出現腹脹、噯氣、口臭、食慾降低等現象，對健康有著較大影響。所以在出現脾胃虛失和時，一 […]
免疫力和疾病之間有著千絲萬縷的聯繫。免疫力低可能會增加疾病的風險，那麼我們又該如何保護自己？提升自身免疫力呢？ 什麼是免疫力？ 人類的免疫系統就是身體的健康衛士，無論是什麼物質入侵了身體，都是和我們本身細胞不同的存在，屬於一種「異己」，而免 […]
「怎麼一個器官都看不到？」B超室里，醫生拿著探頭在一位男子的肚皮上不停地移動，奇怪的是，顯示器始終一片漆黑。 據了解，這位男子50歲，姓倪。倪先生是一個喜愛運動的人，基本上每天都堅持鍛煉身體，自認為身體挺健康的。某日妻子忽然發現他的肚子變大 […]
今年86歲的國醫大師、中國中醫科學院西苑醫院主任醫師翁維良與心腦血管疾病打交道已有60餘年。翁維良教授指出，對於老年人而言養心尤為重要，並提出了「三不過」養心經。 一、不過勞，避免過勞給身體的傷害 翁維良教授2022年接受快樂老人報採訪指出 […]
俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，吃飯是人體每天都要做的一項生理活動，一日三餐按時吃飯，才能夠幫助人體攝入營養成分，按時吃早餐才可以養護腸胃的健康，除了養護腸胃，還可以給身體補充能量和營養，增強身體的免疫力，保證身體器官的正常運行。 不過 […]
通過控制飲食來維持體內血糖的穩定是每一位患糖尿病的糖友畢生的功課。通過飲食來控制血糖的平衡和穩定跟藥物治療同等重要，近些年糖尿病的飲食管理已經上升到營養治療對高度。 既然飲食管理如此重要，每一位糖友必須搞清血糖是怎麼來的，然後又去了哪裡？如 […]
