小馬前幾天「陽」了，雖然已經「轉陰」三四天，但仍感覺身體虛到不行，晚上打算煮點薑湯喝。母親劉阿姨看到小馬正在切姜，勸她最後不要再晚上煮薑湯：「老話都說了，晚吃薑，賽砒霜，晚上吃薑對身體沒好處，況且你這病還沒好呢，別火上澆油！」 「真怪，我以 […]
「除了疾病，我一無所有。」 「癌症毀了我所有生活。」 「有人說得癌症是做了缺德事，遭報應，我甚至懷疑自己是不是做過傷天害理的事情！」 這是3位癌症患者的獨白。他們或20歲出頭，或剛滿30歲，他們的人生才剛剛開始，卻要面臨結束，在最寶貴的青春 […]
世界衛生組織發布的新冠自我康復手冊，旨在為感染新冠的成人提供幫助和建議。 以下為涉及營養改善的部分內容，供朋友們參考，以備不時之需。 新冠可引起咽喉疼痛、刺激性咳嗽和咽喉部積痰的感覺，需要經常清嗓。如果癥狀長時間沒有好轉，請諮詢專業醫務人員 […]
臘月，是歲末十二月的別稱。關於「臘」，在《周禮》《周易》中有關於「肉甫」和「腊味」的記載；「臘」字從肉，從昔，其本義是指陳肉、干肉。歲末十二月較為寒冷，天氣少雨乾燥，肉類不易變質，適合風乾製作腊味，如臘肉、臘腸，臘月吃臘肉也算是中國的一種傳 […]
現代人工作忙碌，久坐機會非常高，不只容易發胖，還可能提高患病風險。家醫科醫生李思賢提到，一天坐著時間超過「8小時」就算久坐，長期不活動，不僅容易變胖，還可能提高胰島素阻抗，增加罹患「糖尿病」及「心血管疾病」的風險。 家醫科醫生李思賢在臉書粉 […]
經過這麼長時間與病毒的鬥爭，相信大家不難發現，感染病毒後，有的人癥狀輕，有的人卻非常嚴重，有的人三五天就轉陰恢復了，有的人卻要持續7到10天之久，還會留下不同程度的後遺症，相信這時候人們都體會到了免疫力的重要性。 免疫力是人體最好的醫生，也 […]
這波疫情的感染速度完全超出了我們的想像，大部分人在很短的時間內都中招了，目前陸續的都在康復期。早期感染的朋友在各種癥狀消失以後，感覺自己沒有什麼事了就無所顧忌的像往常一樣重新回到生活工作的快節奏當中，雖然的癥狀消失了，但是病毒對身體的傷害還 […]
相信很多人已經養成了每天早餐都會吃雞蛋的習慣，雞蛋含有豐富的蛋白質，可以降低身體中多餘的膽固醇，還可以延緩胃的排空速度，使人增加飽腹感，是不可多得的既便宜又營養又美味的佳品 雞蛋雖好，但也要會吃，吃得不好，它也會變成「毒藥」，以下這5種雞蛋 […]
隨著中國全面的解封，大部分地區都進入到了感染的狀態，根據近半個月的調查顯示，大約90%的中國人都會感染病毒，全面放開感染是不可避免事情。 非常理解大部分人的焦慮情緒，因為很多人都比較擔心感染病毒之後是否會出現各種嚴重的後遺症，病毒已經伴隨我 […]
很多人向馬醫生說：「馬大夫，感染後我食慾不好，最近明顯瘦了，怎麼辦？」 其實，除了少數「乾飯株」以外，多數人感染後，都會出現食慾減退，不想吃飯的表現，嚴重者還會出現體重減輕，明顯消瘦的情況。這種情況下，我們看看舌苔，多數是很厚，很膩，有的還 […]
「媽，家裡的洗潔精用完啦！」剛吃飽飯的小王正在廚房洗碗，看著手上已經擠不出洗潔精的瓶子，大喊道。 「你加點水進去不就好了，還能多用一段時間。」 無奈之下，小王只好往瓶子里加水，搖一搖再用。 剛好最近電商平台有活動，想起用完的洗潔精，小王直接 […]
站在微波爐前，你盯著裡面那一碗熱氣騰騰心心念念的紅燒牛肉麵，香味已經飄滿了廚房，你臉上不自覺地泛起笑容。 倒計時十秒！十，九，八—— 不要站在微波爐前面！有輻射！快點滾出來！——親媽一聲大喊，生生棒打了你和微波爐的這一對苦命鴛鴦。 講道理， […]
民以食為天，中國許多民間俗語時常會出現飲食養生內容，其中不乏「夜飯減一口，活到九十九」、「若要安，常帶三分飢和寒」等調控飲食數量的說法，想必很多人默認的飲食規律都是一天三頓飯，那麼減少進食、就餐頻率是否真的可以提高達到延年目的呢？ 近日《J […]
做夢是一種非常自然的生理現象，在人體進入睡眠狀態當中之後，有一小部分腦細胞會處在活動狀態當中，就會使人出現做夢的現象。 一般情況來說，大部分人都會做一些較為平淡的夢，但也有人會出現經常做噩夢的現象。很多人認為，經常做噩夢是身體出現問題導致， […]
說起糖尿病，大家都知曉它是一種會纏你到死的一種病，其實糖尿病本質並不可怕，只要控制得好，生活質量與生命長度均不會受到影響，可怕就可怕在它的併發症對於身體造成的傷害實在太大了，甚至會縮短壽命。 對於糖尿病的人而言，吃啥發愁，怎樣運動發愁，用啥 […]
在日常生活中，我們經常看到兩種人。一個人一直拿著水杯喝酒，但很少見到他每天上廁所。另一種人恰恰相反，只要喝點水，就停不下來。他總是跑廁所。領導認為他故意偷奸耍滑。原因是什麼？為什麼有人喝水後總想小便，有人喝水後半天不去廁所，哪種人更健康？ […]
「醫生，我49歲，在充滿灰塵的工地工作，最近工作時，老是感覺氣短，呼吸困難，有時出現胸悶，頭暈，有時甚至胸痛，頭痛，連站立都不穩了。用左手提東西時，走手臂會突然疼痛，左邊的後背也會出現陣痛。這是什麼原因啊？……」 聽 […]
「賴床」竟然也有好處？醫師分享5個方法，讓你在冬天起床時更有精神。 冬天清晨氣溫低，最近起床，你也會感覺關節卡卡、硬硬的不好活動嗎？復健科醫師提醒，尤其是五十肩患者，這時需要一些保養方法，使身體的肌肉與其他軟組織都能各就各位，讓關節活動度增 […]
腦血管疾病泛指所有影響腦血管和腦部血液循環的疾病，其中又以缺血性中風和出血性中風比例最高。 台灣奇美醫學中心神經內科主治醫生留維廷說明，腦中風往往會造成不同程度的神經功能障礙，產生的失能更是殘障的主因之一；根據台灣衛生福利部國民健康署公布2 […]
醫學研究人員指出，包括帕金森氏症與阿茲海默症在內的許多神經退化性疾病中，常見的共同癥狀是嗅覺退化，而透過測試嗅覺靈敏度與辨別力，可以測得一個人的身體狀況與老化速度，且跟年齡大小無關。 醫學研究人員指出，透過測試嗅覺靈敏度與辨別力，可以測得一 […]
