為什麼生物會經歷衰老？ 1961年，美生物學家Leonard Hayflick首次提出「海夫利克極限」理論：細胞分裂過程中端粒長度隨之縮短，直至再也無法支撐細胞進行下一次分裂，生物就此走向衰老。 隨著後續研究不斷深入，也逐步證實了這一理論的 […]
「醫生，低質量的碳水化合物真的會帶來一些危害嗎？」 碳水化合物 現實生活中提到不健康的飲食，很多人第一反應就是高脂肪、高熱量的食物，其實「低質量」碳水化合物的危害不比它們小。為了讓大家對「低質量」碳水化合物有更多的認識和了解，我來分享一下相 […]
「寶娟，我的嗓子疼啊……」 「孩子一直說喉嚨痛……」 「整個辦公室咳嗽聲不斷……」 進入秋冬季後，大家的喉嚨都出現各種各樣的問題，尤其是咽喉炎，好像大家都在同一段時間患上了咽喉炎，前段時間#全國各地都在咽喉炎#的話題更是衝上了熱搜榜！你有沒 […]
你是否感覺自己記憶力越來越差？丟三落四？腦子越來越不好使？其實這些很可能是你大腦退化，記憶力損害的表現；作為90後的你是否經常會驚呼「老了，老了，馬上就要進入老年痴呆的行列了」；很多年輕人，20歲的身體，60歲的大腦，這多與年輕人一些不經意 […]
腦梗死簡介 腦梗死顧名思義就是腦細胞因為血管梗阻而死亡，簡稱「腦梗」，醫學上稱之為缺血性腦卒中，腦梗和腦出血合稱腦卒中，中醫名稱是中風。 本質上，腦梗死是一種常見的腦血管疾病，是由於腦血管阻塞導致腦部供血不足而引起的，如果不及時進行治療，隨 […]
根據牙膏明確的定義來看，從今年3月份市場監督總局所發布的關於《牙膏監督管理辦法》，其中已經明確規定，牙膏應參照普通化妝品的規定進行管理。 再從牙膏的定義上來看，牙膏是用摩擦的方式，再用在牙齒表面，最終達到一個清潔的目的。可這麼多的牙膏，對於 […]
在生活水平不斷提高的今天，我們的飲食結構也發生了翻天覆地的變化。然而，生活水平的提高並未帶來健康狀況的全面改善。 相反，許多慢性疾病如高血壓等卻逐漸成為普遍存在的問題。對於高血壓這種臨床常見的慢性代謝性疾病，我們應該如何看待呢？是否應該避免 […]
借酒消愁，但喝完以後，身體可能比你還要愁！有些飲酒者甚至會染上「酒癮」，帶來的後果可能比想像中還要嚴重得多。 01、男子每日飲4斤白酒，喝出精神異常 34歲的小伙杜某，因婚姻不順，開始大量喝酒，每天半斤左右，若有一天沒喝，心裡便感覺難受，同 […]
在我們的日常生活中，飲食對於健康的影響至關重要。而在一天的忙碌之後，晚餐往往是我們放鬆身心、享受美食的重要時刻。然而，晚餐的選擇和習慣可能對你的壽命產生深遠的影響。本文將探討晚飯與壽命之間的關係，並提供一些飯後建議，以幫助你保持健康。 一、 […]
在外就餐，很多小夥伴都會秉承「熱水燙餐具」的餐前儀式，認為這樣可以消毒殺菌，用著更衛生。如果不用熱水燙一燙再用，總覺得心裡不踏實，熱水燙餐具真的能消毒殺菌嗎？怎樣做才能讓餐具更乾淨？ 今天我們就來說說關於餐具衛生的事兒，最後也會科普一下在家 […]
英國有名女子因為「喝太多水」在醫院去世。其丈夫指控，院方並未診斷出老婆患有心因性煩渴（psychogenic polydipsia, PPD），且當時護士還顧著滑手機，讓老婆在無人監督的情況下取水，最後體內鈉含量嚴重過低，導致大腦腫脹，不幸 […]
吃完一頓飯，你需要花費幾分鐘？ 飯點本該是放鬆的愉悅時刻，但有的人吃飯像「打仗」，不到10分鐘就解決，不僅容易嗆噎，還會連累消化系統，引發一連串健康問題。 《生命時報》結合研究，對比不同吃飯速度對健康的影響，邀請專家教你科學進食。 受訪專家 […]
心血管疾病作為全球範圍內的主要死亡原因之一，其發生與多種因素有關，其中飲食習慣的影響尤為顯著。 某些食物由於其特有的營養成分和加工方式，可能會增加心血管疾病的風險。 1.高鹽食品：血壓的隱形殺手 鹽（鈉）的攝入過多是導致高血壓的主要因素之一 […]
糖尿病的10個早期徵兆，人到中年，你真的應該早點知道。 1.口渴和多飲 這是糖尿病早期的一個常見癥狀，表現為口渴和頻繁飲水。這是因為高血糖導致身體處於脫水狀態，從而引起口渴。 2.消瘦 糖尿病患者可能出現不明原因的消瘦，即使他們正常進食甚至 […]
麵條是一種古老的食物，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食，又可作為快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。 首先我們來了解一下麵條中的營養有哪些？ 大多數麵條都是由小麥研磨而成的，含有碳 […]
你真的了解高血脂這個疾病嗎？你真的知道一個高血脂患者應該吃什麼，不應該吃什麼嗎？其實很多人都在高血脂患者的飲食上有著一定的誤解。並不是說高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也並不是不能吃肉。 其實並不是所有的蔬菜對於高血脂患者來 […]
中國人愛喝茶，那是刻在骨子裡的。 張大爺從工作起，杯子里就離不開茶水，退休後對於茶的喜歡，更是到了愛不釋手的地步。每天早晨，都會在保溫杯里泡好茶，一邊喝一邊溜躂，回家第一件事也是給保溫杯加滿水，下午出門就能喝到濃茶。 張大爺愛喝茶，獨愛濃茶 […]
今天我們要聊聊的是生活中常見的寒性水果。寒性水果在夏季特別受歡迎，因為它們能夠幫助我們消暑降溫。但是，你知道嗎？並不是每個人都適合食用這些水果的。接下來，我們就一起來了解一下寒性水果的獨特特點和為什麼建議要少吃這些水果。 首先，讓我們來看看 […]
「每次小便完都會情不自禁地抖一下，問了身邊的人她們說都沒這回事……真的只有我碰到過這種情況嗎？」 在這條帖子下，收到了不少回復—— @青草青：我男朋友他說這是你的身體在告訴你尿完了 @雨紛紛吃魚粉：大概是身體對尿液最後的挽留吧 @老巫婆真正 […]
心臟支架又稱冠狀動脈支架，是心臟介入手術中常用的醫療器械，具有疏通動脈血管的作用。主要材料為不鏽鋼、鎳鈦合金或鈷鉻合金。最早出現在20世紀80年代，經歷了金屬支架、藥物塗層支架、生物可吸收支架的研製歷程。 心臟支架究竟是好是壞？ 心臟支架對 […]
