進入冬季後，不少人被「干」所困擾，包括口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾的瘙癢、嘴唇乾的脫皮…即使大量喝水也無濟於事，這種情況下有可能是乾燥綜合征，這屬於自身免疫性疾病。 乾燥綜合征是怎樣的疾病？ 乾燥綜合征是自身免疫性疾病，主要侵犯唾液腺和淚腺， […]
俗話說：「是葯三分毒」。在這個特殊的時期里，我們要盡量少吃藥，多喝開水，多休息，出門戴口罩，多穿衣服防止受涼二次感染，最該多吃一些對止咳化痰，潤肺去燥，清熱利咽的湯類，生津止渴，是咳嗽的「死對頭」，越喝越舒服！橙子中含有豐富的維C，膳食纖維 […]
身邊越來越多的人都進入了羊群，進入羊群後每個人都有著不同的癥狀，還有的人是無癥狀，小編最羨慕這種人，不像小編所有的癥狀都佔全了，像發燒、咳嗽、全身無力，失去嗅覺味覺樣樣俱全，經歷過的人都知道太折磨人了。折磨人的不單單是這些，還有更多，就像陽 […]
高血壓是一種慢性代謝類疾病，一旦確診高血壓是需要長期服用降壓藥的，你已經患有高血壓多年，那麼你的血管會比原先更硬更脆，而且血管也會越來越狹窄，血液的流速也會受到影響。 01 長期遭受高血壓的困擾，血管會發生哪些變化？ 1、因為血管壓力增加， […]
中醫上認為，想要身體健康，生活方式也要順應季節的變換而變化，就比如睡覺這件小事。正常來說，只要不熬夜，睡眠質量沒什麼問題，那就真的是沒什麼問題的，但是在冬天單單是滿足這兩點是完全不行的。 舉個例子，人經過一晚上的睡眠，早上醒來之後精神、體力 […]
枸杞指的是枸杞子，是茄科枸杞屬植物的種子，也是一位非常多見的中藥材，所含有的枸杞多糖以及各種維生素、枸杞色素、甜菜鹼等成分非常多，既有著食用價值，也有著較高的營養和藥用價值。 所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡泡一些枸杞水飲用，能夠起到養 […]
不知何時掀起了一股養生的熱潮，許多人都加入其中，這本身並不是一件壞事，對身體健康有一定的好處，但是有些人在養生方面卻特別的盲目，甚至因此受到謠言的誤導，最終導致養生變成了傷及身體的罪魁禍首，因此要掌握這些謠言，並且及時避免。 哪些養生謠言可 […]
近年來，中國人的養生意識越來越強。人們發現適當的養生可以使身體更強壯，增強免疫力和抵抗力，對健康也有好處。但是現實生活中養生的方法有很多，有些人沒有養生的經驗，所以在養生方面也有些困惑。 有人聽說堅持喝保健茶可以起到很好的保健作用，對身體健 […]
凌晨常常按時醒來、睡覺時說夢話和磨牙…這並不是小問題，有可能是疾病到來。無論是哪個年齡段的人，頻繁出現以下幾個癥狀時還需去醫院做相關檢查，排除肝臟和肺臟疾病，以免耽誤病情，防止小疾病逐漸發展成難以治療的慢性病。 哪些睡眠狀態可能是疾病到來？ […]
慢跑能夠在鍛煉身體的基礎上，盡量少的損傷身體，而且對中來年人來說，慢跑更為划算，對中老年人來說，身體素質或許沒有那麼好，慢跑相對比較適合這一類人。 怎樣正確有效慢跑？慢跑的技巧有這幾個 首先你要知道，你適合跑步嗎？ 跑步其實是一項老少皆宜的 […]
大便時候出血在生活中並不少見，俗話說十人九痔，很多人都有痔瘡的問題，所以大便出血也是常有的事。但是除了痔瘡會導致大便出血以外，腸癌也會導致大便出血。腸癌是一種腫瘤，如果是腫瘤導致的大便出血，一定要及時治療，不然病情惡化了對於治療是非常不利的 […]
現在男人更注重自己的健康，尤其是對衰老特別敏感。照鏡子的時候可能會發現鼻毛變白了，不僅會感嘆歲月不饒人。 當今社會是一個重視外表水平的社會，因為外表水平對每個人都有很大的影響，比如擇偶、工作等等，所以大多數男人也更關心。 因為男性體內雄激素 […]
關於感染新冠這件事，在網上已經有很多科普知識了，但依然有很多新型說法需要被證實，避免大家入坑，對身體健康有錯誤的理解，比如今天要和大家說的是：近幾日，在朋友之間較為流傳的一種說法——感染新冠後，體質越強發燒越嚴重、體質越弱癥狀越輕？ 對於這 […]
減肥的方法千奇百怪，近年來比較流行的一種叫「間歇性禁食」，你聽說過嗎？ 「間歇性禁食」不僅受到普通減肥人士的追捧，連不少網紅、明星都稱「可以在短期內快速瘦下來」。甚至有女明星在社交網站上自曝「減肥秘訣」——將進食時間安排在早上9點到下午17 […]
隨著人們生活水平的提升，越來越多的人患上糖尿病，但很多人都還沒有重視這個問題，其實，它遠比想像的更加嚴重。 對於糖尿病患者來說，飲食是非常重要的，許多糖尿病患者都不敢亂吃東西，生怕食用的東西影響自己體內的血糖濃度。 雖然糖尿病患者平時不能亂 […]
阿莫西林是很多家庭當中常備的藥物，不管是老人孩子，只要出現了咳嗽的癥狀，一般除了服用止咳藥之外還會配上阿莫西林，大家的印象當中，覺得只要咳嗽了就是身體有了炎症，阿莫西林可以幫助消炎。 但是醫生表示：很多人在感冒之後都會服用阿莫西林，其實阿莫 […]
在日常生活當中，有很多人經常會出現頭暈耳鳴、畏寒肢冷、精神萎靡、心悸氣短、皮膚乾燥、失眠多夢等一系列不適癥狀。而導致這些癥狀出現的原因，與氣血不足有關。 氣血不足指的是體內氣虛與血虛表現，一旦氣血不足，會使臟腑功能快速減退，甚至會引起臟腑的 […]
咳嗽屬於一種比較多見的呼吸道常見癥狀，一般是由於支氣管黏膜，或者是氣管以及胸膜等部位，受到一些化學、物理性刺激，或者是炎症、異物等刺激，從而引起的癥狀，這種行為有著自我保護的作用。 但如果反覆出現咳嗽現象，並且還伴有一些其他不適感的時候，必 […]
俗話說：「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」。 在中國，麵條和米飯是最常見的兩種傳統食物。 通常情況下，南方人大都以米飯為食，而北方人則以麵條為食。 隨著生活質量的不斷提高，北方人也將麵條玩出了新的花樣。為了讓人們感受到麵食的美味，麵食家們不 […]
中藥陳皮堪稱一寶，其理氣健脾，燥濕化痰的功效，其藥用價值極高。例如常見的燥濕化痰的二陳丸、疏風散寒的風寒感冒顆粒、疏肝理氣的柴胡舒肝丸等等，都能見到陳皮的成分。故此得名「一兩陳皮一兩金」。 其實呢，陳皮並不神秘，他就是由橘子的皮，擱置三年以 […]
