深秋，天氣趨向寒涼，而男性朋友平時因為忙於工作的原因，多在生活細節上不太注意，所以就更容易損耗體內陽氣。 但恰好進入秋季，人的身體經過整個酷暑的煎熬，處於一種調養生息的狀態，代謝比較慢，所以此時也就成為了補充陽氣的「黃金階段」。 眾所周知， […]
家住深圳的常阿姨，最近在體檢中發現了甘油三酯異常，她看著體檢報告，都有點不敢相信。常阿姨是朋友眼中的養生達人，平常會聽一些健康養生直播課，然後購買各類養生食物。 聽說吃花生好，就買來花生吃，每天都要吃一小碟，自我感覺血脂水平控制得不錯，卻沒 […]
什麼是體內循環？多數人根本不知道有這種東西！但人類對生理循環已有廣泛研究，特別是瑞典科學家艾爾．渥爾蘭、美國健康科學院的弗萊、心理學家蓋伊．葛爾路思所發表的生理時鐘文獻，以及眾多研究生理節律的研究者與科學家所做的貢獻。以上眾多科學家們所提供 […]
大陸一名48歲男子腦梗塞亡，醫一聽飲食習慣狂搖頭。 大陸一名48歲男子某天外出工作時倒下，送醫發現腦中有大量血栓，即便醫生立刻注射血栓溶解藥，男子仍不治身亡，而男子的女兒收到消息後崩潰痛哭，醫生詢問後才知，原來男子平常習慣吃重咸，烹飪時愛加 […]
女子向店家買了加了很多配料的煎餅果子，大口咬下卻覺得耳後劇痛。（圖／翻攝自微博） 大陸江蘇一名女子買煎餅果子，讓店家幫他加了很多配料，相當豐富，女子在嚼的時候感覺很費勁，但仍堅持把它吃完，沒想到隔天耳後關節疼痛難忍，經醫生診斷竟是下頜關節炎 […]
曾仕強教授說過，到了「9」這個數字的年歲，要小心謹慎了。古往今來的很多名人賢士，都倒在了跟「9」有關的年紀當中。 很多人都不明白，為什麼跟「9」有關的年歲，會如此難過呢？比如說49歲或者59歲，為什麼會成為中年人的噩夢呢？ 其實是很好理解的 […]
現代生活中，人們常常用到香辛料。無論是做東方美食還是西式餐點，每每都離不開它。據說當年歐洲人進行大航海的動力之一，就是為了獲取這種「神秘香料」。 那麼香辛料到底是什麼呢？ 它是一類具有芳香和辛香等典型風味的天然植物製品，特指一些乾的植物種子 […]
黑豆 明代著名醫家李時珍在《本草綱目》中早有言明：「常食黑豆，可百病不生。」 說法的確有些誇張，但也足以可見前人對於黑豆的喜愛。 那麼，這小小的一味黑豆到底有哪些藥用價值？不妨泡上一杯茶，花個三五分鐘，聽遠志娓娓道來：陰虛煩渴 現如今，正值 […]
對於咖啡，有的人每天都離不開，有的人則一口都不會喝，為什麼會有這麼大的差別？它對人體健康到底是好是壞？那些長期喝的人，最後身體會怎樣呢？今天就和大家好好講一講它，愛喝的與不愛喝的人，不妨都早點看看。 為何有的人一天不喝咖啡就難受，有的人卻接 […]
你知道，人類什麼時候會變老？到底多少歲才算老人？ 在大眾心目中，老年人並沒有明確的概念，很多人都是通過「白髮、步履蹣跚、彎腰駝背、牙齒脫落、慢病纏身、行動受限」等等肉眼可見的體表特徵來劃分中年和老年。 雖然身體上的特徵能夠一定程度上反映出衰 […]
不知道各位小夥伴們是否曾看過這樣一個段子—- 一個女子閑來無事將自己累計20多年的牙結石一點點給摳下來？ 試問這種真的可行嗎？ 實際上，還真可以。 若牙結石多了的確能自己掉一部分，也可以被尖銳的器械，比如手指甲等一點點摳下來，但 […]
糖尿病是大家非常關注的話題。社會經濟不斷發展患上慢性病的人數越來越多，糖尿病又被稱為富貴病，大多是由於不良生活習慣和飲食習慣造成的。 在多數人認知當中，吃甜品過多會引發血糖升高，我們不否認吃糖過多確實會引起血糖不穩定，但是根據調查發現，糖尿 […]
樂樂今年只有25歲，可她已經是一名糖尿病酮症患者了，兩年前的夏天，她總是會口渴口乾，以為是天氣熱導致的，也沒在意，後來親戚發現她明顯變瘦了，提醒她可能是糖尿病。 回家後去藥店測了下血糖，竟然高達17.3，就趕緊去了醫院，醫生稱再晚來幾天就成 […]
高血壓已經成為危害身體健康的頭號大敵，雖然這種病症看似對身體危害不大，殊不知如果控制不住血壓，就很容易誘發一些併發症。 比較常見的就是冠心病、心絞痛、腦梗塞等，甚至還會對血管造成嚴重損害，並誘發動脈粥樣硬化和動脈栓塞等。那哪些人容易患高血壓 […]
人體的染色體和基因不同，身體素質不同，皮膚狀況也有明顯的差異。有些人的皮膚鬆弛，手臂上的青筋暴起，尤其是運動後。 我們在文章中提到的指皮下組織明顯看到的靜脈血管。一般來說，男性朋友比女性朋友的手臂更明顯，尤其是從事長期健身和體力勞動的男性朋 […]
很高興，您能打開這篇文章。 從今天起，您將明白：糖尿病會傷害您的眼睛，長期高血糖，您將面臨3種常見眼病的威脅。 好消息是這3種疾病都是可以預防的。 通過今天的文章您將學會：如何保護眼睛。 從此，您不用再擔心有一天自己會失明！ 糖尿病會導致3 […]
正所謂：太陽是世界的心臟，心臟是人體的太陽。 心臟在人體可謂是無可替代的重要，是維持人體各個系統正常運轉的關鍵所在。 但遺憾的是，據國家衛健委發布數據顯示：心血管疾病佔據我國疾病死亡率首位，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率就超過30％。 […]
相信很多人都有過憋尿的經歷，但憋屎的情況應該比較少，原因就是在出現排便的感覺時，想要別回去絕對不是一件容易的事情。 但實際上憋便和憋尿的情況一樣，如果在開車或開會的時候，即使已經有便意也沒有時間去排便，這種情況下就會出現憋便的現象。 很多人 […]
不知不覺，秋季已過了一半。 秋分已過，意味著中國大部分地區已經秋意涼涼， 不過秋高氣爽的同時，可別忽略了還有「秋燥」來打擾！ 何為秋燥？ 所謂的秋燥，主要指的是燥熱病邪引起的急性外感熱病，多發生在秋季，患者基本上會出現咽干、鼻燥、咳嗽少痰、 […]
中國人最容易「脾虛」了，即便沒有明確的疾病，但「脾虛」仍舊是很多國人的生命狀態。之所以如此，首先，中國人用心多於用身；其二，中國人有從「溫飽不足」到「小康」的巨變；其三，中國人肌肉力量相對弱。想改變這種「脾虛」的宿命，必須選擇適宜的飲食和鍛 […]
