隨著年齡增長，身體的老化通常伴隨著認知功能衰退，但科學家發現有一群人，年齡已屆80歲，但記憶力卻和2、30歲的人一樣好，甚至還更敏銳。（示意圖／Shutterstock） 有些人的頭腦特別敏銳，他們到了7、80歲的時候，記憶力與認知表現卻跟 […]
眾所周知，癌症是一種危害非常大的惡性腫瘤，無論發生在肺、肝還是消化管，都會嚴重影響患者的生活。 而這些癌症都有一個共同的特點，就是患者很難在早期發現。當人們感到異常時，疾病已進入中晚期，但卻早已錯過了最佳治療時機。 不過，雖然癌症的早期癥狀 […]
很多人都知道要睡個好覺，但是你知道深度睡眠嗎？ 深度睡眠是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是「黃金睡眠」。 一個人到底睡的好不好，深度睡眠至關重要，如果深度睡眠睡得好，通俗點來說更容易解乏，更有利於身體的自我修復， […]
小雷今年17歲，是家裡的獨生子，一家人從小就嬌慣他，想吃什麼就給買什麼，大人都覺得能吃是福。就這樣，小雷一口一口吃成了胖子。現在的他體重170cm，體重也170斤。 近幾個月時間，小雷身上頻繁出現口渴、多尿、多食的癥狀，每天怎幺喝水都不夠， […]
熬夜刷劇打遊戲，已經成為大部分年輕人的常態。可我們的身體畢竟不是戰鬥機，到了夜深人靜的時候，總會有扛不住的時候。 先來回答一下：能！ 雖說熬夜會影響身體的自然生物鐘和消化系統，導致消化和吸收能力下降。可如果熬夜時，你感覺自己快「斷電了」，需 […]
《本草綱目》中記載，豬肚是一種補脾的重要產品。經過適當的烹飪加工後，豬肚已成為餐桌上備受歡迎的美食。 豬肚是指豬的胃部，是一種常見的食材，具有豐富的營養價值。其具有補養脾胃、增強中氣、止瀉等功效，可促進精血生成，緩解虛勞癥狀。 養生專家們說 […]
出現皮膚瘙癢，你的第一反應是什麼？ 很多人都會說，當然是過敏啊！ 39歲的劉女士在一年前就開始出現不明原因的皮膚瘙癢，一開始她總是認為自己是對什麼過敏，到醫院做了過敏原檢測沒有異常，也去皮膚科看了幾次，但都沒看出一個所以然來。 為了治療皮膚 […]
雞蛋是我們日常生活中常見的一種食品，營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。 不僅如此，雞蛋還是一種非常好的食材，可以用來製作各種美食，如蛋糕、蛋撻、煎蛋、炒蛋、蛋花湯等等。 此外，雞蛋還是一種非常好的營養保健品，可以幫 […]
秋冬最適合吃白色食物養肺！ 自然界四季的變化，對生理有很大的影響，人體為因應外界環境變化而自行調適。秋冬季節不像春夏那樣溫暖潮濕而是趨向乾冷，最先接觸這些變化是與外界直接相連的呼吸系統與皮膚。乾冷的空氣讓呼吸道與皮膚變得緊縮，分泌物變少，壞 […]
高尿酸現已經被發展成為了「第四高」，和三高一樣，它也是一種代謝性疾病，在身體代謝速度減慢時體內便有過多的尿酸，如果一直沒有控制尿酸，輕則導致痛風出現，嚴重時還會誘發其他的併發症。 所以當體內尿酸值過高的時候，我們一定用正確的方式控制尿酸，比 […]
作者： 長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師 引言 蹲下站起來後就眼前一片黑？每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮？當心這些都可能是身體缺乏「鐵」的警訊！ 身體缺鐵影響大 根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，成年女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今 […]
民間有「一梨潤三秋」的說法，立秋之後，節氣上已經到了秋天，但氣溫卻依舊居高不下，炎熱的天氣還會持續一段時間，此時隨著秋風的到來，空氣也會變得乾燥起來，不少人已經受到季節轉換的影響，會有口鼻乾燥、嗓子不舒服等不適，家裡的老人此時會推薦多吃一些 […]
俗話說，脾虛的人老得快。 對於工作忙碌的現代人來說，想擁有一個好的脾胃太難了,畢竟想要吃好一日三餐都是奢望，再加上吃冷飲、壓力大、濕氣重，脾胃能好才怪！ 脾胃一虛，全身都虛了：沒精神，吃飽了就犯困。好像幹什麼事情都沒有力氣，晚上還睡不好…… […]
備受眾多超模、營養師、健身達人推崇的「超級食物」羽衣甘藍，現在可能要靠邊站了。一種新的「超級食物」誕生了，農業與營養專家最近發現地球上最健康的蔬菜。 美國疾病預防與控制中心（CDC）根據必需維生素和礦物質的含量，對農產品營養密度進行評分。菠 […]
多數人可能在意手指是否纖細，指甲是否整齊、乾淨有光澤，卻不知手指有時也預示某些大病。 據報道，廣東一女子發現手指和腳趾越來越粗，起初她並未在意。偶然遇到一位醫生，建議她儘快去檢查，結果竟查出肺部長了4厘米的腫瘤。 手指的這個變化，怎麼會有肺 […]
作者: 翻牆必看 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 中國醫生現身揭露大陸醫療黑幕，大陸癌症治療黑幕 可來港有限度執業的中國醫生月底起大增 累計占合資格課程一成 【404文庫】中城讀書會｜大醫醫國！中國醫生蔣彥永去世了… 【疫情大爆發】路 […]
「最近總是不到十點就開始困，所以我一般十點就開始睡，睡到早上六點起床，剛好可以睡滿8小時。 但奇怪的是，經常在凌晨三四點左右醒來，然後就睡不著了，不是老人才會出現這種情況嗎？難道我這是衰老的徵兆嗎？」 這是一則粉絲髮來的求助私信，那經常凌晨 […]
肝臟是人體最大的實質性器官，負責代謝、排毒等重要功能。然而，不良的生活習慣和環境因素會對肝臟健康造成不同程度的損害。 據世界衛生組織數據顯示，全球每年有超過700萬人死於肝炎、肝硬化和肝癌等肝臟疾病，其中中國是肝癌的高發國家之一，每年新發病 […]
大家能否有留意到，我們身上有時會長出一些看似不起眼的小疙瘩，但切勿藐視它們！由於這些小疙瘩並非僅僅是皮膚上的小問題，有時它們可能是身體發出的警示信號。 今天，我們就來細緻聊聊4個身體部位最易中招的小疙瘩，理解一下它們的可能病因和預防辦法。 […]
吃辣對身體到底好不好？關於這個問題的爭議從未停過。但一項涉及中國51萬人的研究給出證據，吃辣與3種癌症風險降低有關。 除此之外，夏天吃辣還有一個鮮為人知的好處：幫助開胃散熱。 多吃辣，3種癌症風險反而降低 日前，發表於《國際流行病學雜誌》（ […]
