身體是否健康長壽，通常可以通過身體的一些變化來得知。據調查顯示，長壽的人身上往往有3個部位發紅，快點看看你是不是長壽體質。 看你3個部位是否發紅 1 面色紅潤 面色紅潤是身體健康的表現，若面部萎黃、臉色蒼白且暗淡無光澤，說明氣血不足或血液循 […]
大蒜是生活中常見的調味品之一，涼拌菜、火鍋調料、炒菜……都能見到它的身影。網路還流傳著大蒜抗癌的理論：一項來自北大的調查研究發現，愛吃大蒜的山東人，胃癌發病率比其他地區更低。 家住山東蒼山的劉大爺對此深信不疑，今年62歲的他被「胃炎」折磨多 […]
作者： 溫嬪容中醫師 蓮花（王嘉益／大紀元） 靈魂的苦悶，如何哀嚎？且聽：李覯：「人言落日是天涯，望極天涯不見家。」 李白：「天長路遠魂飛苦，夢魂不到關山難。」 岳飛：「欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽？」 一位53歲男士，住在北部，開了 […]
「哇，媽你飯量真好，比我吃的都多」 「啥意思？嫌我吃得多了？」 「不不不，你們不常說能吃是福嘛!有的老人想吃都吃不下，身體瘦弱，我覺得其實那樣也不好，能吃能睡身體才好，要是你突然啥也不想吃，我反而會擔心，覺得不正常呢」 能吃是福？吃飯和健康 […]
越來越多的朋友開始注重養生，這本來是一件好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生好習慣了。 健康飲食篇 1．飯後喝酸奶消食 真相：不能消食，還會增加熱量。很多人以為飯後喝酸奶或乳酸菌飲料能消食健胃，但事實上，吃飽之後再喝，助消化作用不大。 […]
「醫生，我們老年人經常喝牛奶和不喝牛奶，差別真的很大嗎？」 「為什麼我最近看到網上有這個說法，而且看完之後我回想一下好像確實有這麼回事兒。我老伴兒從年輕的時候就喜歡喝牛奶，每天精神都很好，腰腿也都很硬朗！我就不同了，感覺自己真的快骨質疏鬆了 […]
男人過到60歲，想要活得年輕，一定要好好的守護自己，不要把所有的事情都放在自己的身上，因為60歲之後，你還不懂得去愛護自己的話，你的身體你的其他方面都會出現問題。在這個時候該承擔責任的自己可以承擔，但是不敢承擔責任的，一定不要去承擔，因為你 […]
每個人的壽命都會受到各種各樣的因素，有的人可以活到一百歲，有的人會英年早逝，人的壽命也會有不同的變化，這到底是因為什麼原因？ 生老病死，這是一個人的生命中必須要經歷的一個過程，沒有人能夠保證自己一輩子都不會生病，也沒有人能夠永遠的活下去，每 […]
怎麼吃才能消滅癌細胞？劉博仁親自分享5種防癌食物，同時打破常見迷思。 衛福部日前公告2021年國人死因統計結果，癌症位居十大死因之首，而過去40年來，癌症更是從未離開第一名的寶座，如何預防癌症也越來越受關注。 營養醫學專家劉博仁提醒，若出現 […]
秋季是「身體火災」的高發季，一旦身體出現某些上火預警，最好及時「滅火」，以免造成更大的健康危害。 中醫認為，「有病於內，必有形於外」，也就是說身體內部有了問題，一定會在身體外部表現出來。 下面的測試題可以幫您快速、準確地判斷身體哪裡有火，再 […]
現代生活中，愛吃醋的大有人在，幾乎所有食物都能蘸醋吃。我曾經見過一個資深愛吃醋的人，不光餃子、餡餅、麵條吃醋，就連吃主食米飯也要放點醋才過癮。 除此以外，在生活中還有很多關於醋的零食小吃、美味菜肴、下飯菜等等，如大家經常聽到看到的老醋花生米 […]
頭皮發癢的情況可能困擾過很多人，輕度的瘙癢倒是可以忍耐，若是頭皮瘙癢的癥狀比較劇烈，同時還反覆發生，有的人就忍不住反覆用手抓撓，使頭皮也被抓破了，甚至還出血、結痂，讓人感覺到特別難受。 那麼，頭皮發癢的情況到底是什麼原因引起的呢？ 1、過度 […]
原來的人壽命普遍較短，老話說「五十而知天命」。50歲後的人生軌跡基本定型，不會再有大的起伏變化。但是對於現代人來說，50歲還沒有退休。這個年齡就像人生的分水嶺，心裡覺得自己沒老。 但隨著一些「老年病」逐漸找上門，甚至身邊有人提前離開，變老的 […]
由於工作、生活方面的壓力，及食用不健康食品等原因，近些年不孕不育率在上升。患有不孕不育症的女性渴望有個寶寶，但有些人用盡了現代醫學的手法，花了不少錢，也沒能如願以償，成為人生中的一大遺憾。 一些不孕不育的女性因為修鍊法輪大法或誠念「法輪大法 […]
你知道嗎？我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。 人體，就相當於一個小宇宙，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。 而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。 […]
大腦神經退行性變速度加快，沒有通過好的生活方式來增強大腦功能，可能會讓老年痴呆症出現。該疾病發展時信號不明顯，隨著疾病進展才會有相關特徵，嚴重時有人格，行為的改變，甚至全面性痴呆，要做好預防措施。另外，有的人說不同血型出現老年痴呆症的風險不 […]
人生短短數十載，其實就如同花朵一般，從小小的花苞到含苞待放、從盛開到枯萎，這是大自然制定的發展規律。 無論是誰，隨著年齡的衰老，機體也會逐漸老去。這種老去，可不單單只是體表的皺紋、白髮和老年斑如此簡單，事實上內臟器官功能也在不斷下降。 通常 […]
相信很多人都有這樣的經歷，睡覺時總是被對象吵到崩潰。 而打呼嚕這件事吧，其實男女都會有，但男性的確會多一些，不求同年同月同日生，但求同年同月同日打呼嚕。 這群「呼嚕兄弟」，在生活中可能會充滿環繞立體聲，無論何時何地，呼嚕都會「呼之欲出」。 […]
蕨菜，又名蕨兒菜、龍頭菜，吃起來鮮嫩滑爽，有著「山菜之王」的美稱，但近年來，關於「蕨菜致癌」的說法卻愈演愈烈，甚至出現了「蕨菜100%致癌」的說法，這到底是科學依據還是謠言？ 春季正是吃野菜的好時節，剛好李大媽家附近長了不少蕨菜，她便摘了些 […]
古人云，人睡三覺，命比紙薄，這裡所說的三覺是指懶覺、悶頭覺和飯覺，為什麼這麼說呢。 充足的睡眠是養生保健的基礎，人一生中30%的時間在睡眠中度過，睡眠質量太差勢必會降低免疫力，讓人們心情變得抑鬱和焦躁，同時也增加患上老年痴呆症和心腦血管疾病 […]
