前列腺是男性重要的內生殖器官，它擁有內、外兩重分泌功能，可以分泌出前列腺液來形成精液，還可以分泌前列腺素。 不僅如此，前列腺還可以控制排尿、運輸輸精管以及精囊腺的內容物。 有的男性深知前列腺的重要，所以平時非常注重前列腺的健康，想著沒事的時 […]
「他們家人都有肝炎，吃飯時離他們遠一點！」 兒時，每當親戚聚餐，媽媽都會在我的耳邊小聲這樣說。 「他們」指的是遠房姨媽一家。嚴肅的表情和話語，讓我幼兒而懵懂的心頓時緊張起來。 而每當姨媽給我夾菜時，媽媽還會狠狠瞪她一眼。 「肝炎，很可怕嗎？ […]
茶和水是我們日常飲品中最為受歡送的兩種飲料。除了能解渴外，它們還有許多對身體有益的成效。長期喝茶能夠促進消化、協助降低血壓和減輕壓力等；而長期喝水則能夠堅持身體液體均衡，有預防脫水和增強免疫系統等作用。 前幾天有人問我長期喝白開水和長期喝茶 […]
40歲的趙大哥從年輕時就是吃不胖的體質，所以現在人到中年，他也從來不控制飲食，經常跟朋友喝酒聚餐，飲食也是大魚大肉為主，但他的體重一直在正常範圍內，周圍「大腹便便」需要節食的朋友們都很羨慕他這種體質。 前不久，趙大哥在單位組織的體檢中查出了 […]
夏日炎炎，有人揮汗如雨，有人卻沒有一絲汗水。對此人們常常產生疑惑：出汗多和出汗少，究竟哪個更健康？ 那麼真相究竟是什麼？ 出汗是身體通過皮膚的一種排泄方式，它主要用於散熱和調節體溫，而不是用於排毒。汗水主要成分的是水，其餘的是鈉、鉀、氯等電 […]
很多人都知道腎結石的發生也是非常危險的，而且這個也是泌尿系統最常見的，在發現的時候應該要記得多喝水，或者說通過一些運動的方式來改善，如果是比較大的情況下，可以通過一些手術的方式，這樣的話才可以避免出現一些併發症的。 泌尿繫結石中醫傳統理論依 […]
為什麼中老年人更容易患骨質疏鬆或者膝關節炎呢？ 從中醫的角度來講，腎氣虛是一個根本原因！ 腎氣是一個看不見摸不著的東西，怎樣知道自己的腎氣足不足？三伏天又如何補腎養腎呢？ 來自北京中醫藥大學東方醫院的兩位專家，會一一告訴大家。 01 測試 […]
了解「天人合一」的道理 人是自然現象的一部分，人體的機能必須和自然界的變化保持一致，所以首先要了解大自然與人體之間的關聯，清楚大自然的變化，包括春、夏、秋、冬季節的轉換，以及環境的變化等等。 了解生命的規律 「生、長、壯、老、已」是自然的規 […]
作者： 施春美 許多男性常將皮夾放在褲後口袋。(示意圖/ Shutterstock) 許多男性常將皮夾放在褲後口袋，但醫師提醒，這行為不知不覺地就像放顆石頭在該處一樣，會導致骨盆輕度旋轉而不自知，長久下來就會造成下背痛，有些民眾甚至因此痛到 […]
常喝水還是口乾舌燥？重症醫示警：恐是「4大疾病」徵兆 經常感到口乾舌燥，可能是罹患特定疾病的警訊？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，偶發性的口乾舌燥大多歸因於水分攝取不足、重口味的飲食內容、夏季高溫或運動時流汗過多所致。不過，若有患者主觀 […]
糖尿病是一種常見的慢性病，全球範圍內患病率呈上升趨勢，根據國際糖尿病聯盟發布的數據，2021年全球成年糖尿病患者人數達到5.37億，其中中國成年糖尿病患者人數為1.16億，每年有數百萬人死於糖尿病及其併發症。 糖尿病的臨床表現最典型的是「三 […]
良好的睡眠質量對於我們的健康和幸福感至關重要。很多人在追求更好的睡眠質量時，通常會關注床墊的舒適度和環境的安靜，卻很少關注被子的重量。然而，最新的研究表明，被子的重量實際上對睡眠質量有著深遠的影響，因為蓋厚被子能夠增加褪黑素的釋放，從而幫助 […]
很多人都有長期吸煙的習慣，在中國，煙民數量約3.5億，其中男性煙民將近3.1億，女性煙民約4000萬，毫不誇張地說，我國的煙民數量一直是全球最高的。 即便吸煙有害健康，試問，為何又有這麼多的煙民呢？ 我們不妨從吸煙者的角度來分析一下，45歲 […]
水果營養豐富，我們每天除了吃一頓三餐外，還要常吃水果，有利於身體補充水分及微量元素和礦物質，有利於促進新陳代謝，維護我們的身體健康，尤其是常吃一些應季的水果，更有們預防疾病、延緩衰老、保護皮膚。現在正逢夏秋交際，也是「桃李滿天下」的時節，所 […]
唐朝時，一些士人和富裕階層，在上、下午兩餐的中間，加了一頓點心，這就是午飯的雛形，不過許多普通民眾依舊是吃兩餐。到後來「三餐制」就比較普及了，也就是我們現代俗稱的「一日三餐」。 而如今，吃飯這件重要的日常小事，卻變得「困難」起來。從外賣、料 […]
腰部酸痛是肌肉骨骼損傷最常見的癥狀之一，腰部肌肉酸痛通常發生在久坐、腰部扭傷、腰部受涼的時候。 人體在久坐時腹肌處於放鬆狀態，上半身的重量全由腰肌負擔，這時候如果還長時間「蹺二郎腿」就會讓脊柱發生代償性左右側彎，讓原本正常位置的腰椎間盤受力 […]
一個癌字三個口，很多癌症就是「吃」出來的，不想等得癌了才後悔莫及，從現在開始就要管住嘴。 例如，從我們一天中的第一餐——早餐，就重視起來，避開那些被癌細胞「偏愛」的食物。 01 癌細胞最「偏愛」這3種早餐 就說下邊3種早餐吧，愛吃的人還真不 […]
急性心肌梗死是一種嚴重的心血管疾病，常常突然發生，給患者的生命帶來威脅。因此，了解急性心肌梗死的前兆和採取正確的急救措施是至關重要的，這將有助於挽救生命。以下詳細介紹急性心肌梗死前兆和急救措施：一、急性心肌梗死的前兆癥狀 1.劇烈胸痛：是急 […]
尿液是人體代謝的產物，它的顏色狀態和氣味都反映身體的健康狀態，因為尿液中充溢著來自身體各器官組織的代謝物，尤其是尿液的氣味，最能反映身體狀況。 因為在健康的情況下，尿液雖然有一些異味，但主要是輕微氨氣味，一旦器官出現了問題，尿液的味道便會過 […]
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，正值豐收季節，老話說「立秋吃3鮮，醫生不沾邊」強調了立秋時飲食的重要性，意思提醒人們在這個時節要合理調節飲食，選擇新鮮時令的食材，適合補充身體所需的營養物質，就能夠遠離各類疾病。那麼立秋的3鮮指什麼？一起來 […]
