最新美國研究發現，50％心臟驟停（Sudden cardiac arrest）患者在發病前24小時，曾出現心臟功能喪失的相關癥狀，而男性與女性的癥狀大不相同，女性通常經歷呼吸困難癥狀，男性則是胸痛。 綜合英國《每日郵報》（Daily Mai […]
作者： 盧映慈 有沒有想過，為什麼有些人會得到失智症，有些人不會？其實會不會得失智症，在20、30年前就已經決定了，如果你讓大腦30歲開始退化，那你可能就會在50、60歲的時候開始失智。不過研究發現，其實只要做到幾條生活習慣，就可以延緩這個 […]
作者： 張曉卉 想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，采低膽固醇飲食一年，最多可降29％。 加拿大多倫多大學找了55名膽固醇過高的中年人做實驗，這些人 […]
你有沒有聽說過：其實，生命不在於運動而是在於靜養，更能證明該結論的是，動物界比如烏龜都是心跳慢才長壽，這是對的嗎？ 如果理解的比較通透的人，還會認為運動反而會縮短壽命？或整天躺著的人，比經常運動的人還要長壽？錯！你想反了！ 為什麼烏龜幾乎不 […]
很多人到醫院體檢的時候發現肺部結節，立刻變得憂心忡忡，主要原因擔心結節是惡性的。 根據性質的不同，肺結節分為良性結節和惡性結節，不同性質的結節，處理方式和預後是完全不同的，良性結節可以完全不用特殊處理，動態觀察，定期複查即可，沒有證據表明， […]
「我來接我女兒回家。」錢大伯說。 錢大伯今年78歲，大約從2年前開始，他的記憶力明顯變差了。經常丟三落四，做飯的時候會放好幾道鹽，生活過得一團糟。有次炒菜時還直接忘記關火，差點把家燒了。 錢大伯的女兒帶著他去醫院檢查，被確診為老年痴呆症。但 […]
心臟，在我們的人體中就像一個永動的水泵，7×24小時在線工作。而這種默默付出，卻總是被我們忽略。 「用最貴的眼霜，熬最長的夜：白天健身，晚上炸雞；啤酒里加枸杞，可樂里加党參；麻辣火鍋要喝金銀花」。 朋克養生模式給了自我安慰，然而，心臟卻悄悄 […]
有人說，如果想買便宜一點的葯要蹲下身才行，因為藥店里便宜的藥品都被放到貨架的最下面。確實如此，便宜葯真的擺在藥店的不顯眼處。這10種便宜又好用的藥物，藥店一般不願意推薦，早知道早受益！ 1.維生素C片 幾元一瓶，物美價廉，臨床上主要用於預防 […]
糖尿病，是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙，所致的以「高血糖」為特徵的代謝性疾病。 持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性 […]
李大爺是小區里的老人，因為他已經年過80，卻每天堅持晨跑鍛煉而出了名，有一天早上，他像往常一樣換好衣服出門跑步，卻遇到從另一棟單元樓出來的老張。 張大爺親切地問候：「喲，李大爺，這麼早就出來鍛煉啦！」李大爺應和道：「哈哈，您也早啊！」 張大 […]
國人常吃保健品，想提神吃B群、快感冒吃維生素C，為求省時間，有時還與藥物一起吞服。(示意圖/ Shutterstock) 國人常吃保健品，想提神吃B群、快感冒吃維生素C，為求省時間，有時還與藥物一起吞服，藥師表示，許多維生素會與藥物交互作用 […]
很多人都知道，糖分攝取過多會對身體帶來不少負面影響，因此認為只要避開加糖的烹調方式就會健康，小心隱藏陷阱。對此，鄰好西醫診所醫生李思賢指出，食物經過高溫油炸和煎烤，會觸發所謂的梅納反應（Maillard Reaction），雖能為其增添色澤 […]
95歲登頂泰山，99歲2小時橫渡台灣日月潭，書寫泳壇傳奇……這位傳奇老人就是原廣州市第一人民醫院耳鼻喉科主任、百歲醫生劉君謙。 百歲醫生劉君謙 百歲秘訣藏在一碗粥里 誰能想到，劉老50歲時曾被宣布患了當時的「不治之症」——肺結核，為了鍛煉肺 […]
隨著年齡的增長，人體的各項機能逐漸衰退，如果沒有注重對身體保養，抗病能力便會下降，尤其是男性，生活工作壓力較大，如果沒有及時釋放更容易擾亂內分泌。 也正因如此，提醒過了40歲後的男性，必須堅持補充下文中提到的7款營養元素，便能有效的保持機能 […]
最近斯坦福大學發表的一個新研究引起了熱議。 研究發現，高溫烹調食物會破壞食物中的DNA，這些被損害的DNA被小鼠腸道吸收後，然後直接結合到小鼠DNA中，導致小鼠DNA損傷，比如突變、斷裂，或具有遺傳風險。[1] 那人吃了高溫烹調食物會損傷D […]
衰老是每個人必須經歷的過程，這個過程並不是勻速的。 斯坦福大學的研究人員曾對4263名年齡在18-95歲的受試者受試者血液內的血漿蛋白進行了化驗。結果發現，換句話說就是，這這3個階段，人們可能會感覺自己一下子老了。人體內的蛋白質會隨著年齡的 […]
中國人普遍喜歡喝茶，這一習慣在大部分地區都很普遍，飲茶有助於提神醒腦、清除身體垃圾，同時還有一定程度的治療作用。 飲茶的風俗在中國已經延續了上千年，然而，並不是所有茶葉都是放得越久越香，對於綠茶來說，新鮮是關鍵。 一些名貴的綠茶如「明前龍井 […]
食物一不小心掉地上怎麼辦？ 只要手速夠快 細菌什麼的就跑不贏 這是被很多人都認可的「5秒原則」 而且「5」還是個會隨著 接受貧窮程度變化的變數 但，重新撿起來的食物 真的能放心繼續吃嗎？ 手速並不重要 美國羅格斯大學的微生物學家唐納德·沙夫 […]
人們購買果蔬時，最擔心有農藥的殘留，尤其是一些果蔬上有白霜，就懷疑是不是農藥的殘留，會不會對身體有危害。水果表面的白霜和蠟質到底是怎麼回事？要不要洗？可以吃嗎？關於這些問題，今天一次解答。果皮表面的「白霜」或「蠟質」是怎麼回事？ 生活中，我 […]
飲食與我們的健康和壽命息息相關。 我國廣西有一個享譽世界的長壽村，他們每日以粥類為主，同時也會吃蔬菜、豆類等天然食物，縱觀現有的長壽村和百歲老人，他們的共性就是飲食都特別均衡。 為了進一步驗證飲食對壽命的影響，哈佛大學以10萬人為數據樣本， […]
