陳大爺退休之後日子悠閑起來，飲食挺規律，營養也跟得上，身體倒是比上班的時候好很多。只是有一個小問題，晚上睡覺時腿經常抽筋，甚至被疼醒，導致睡眠質量不太好。 老伴的意思是身體缺鈣，於是到藥店買了鈣片，服用了一段時間，可是癥狀沒有得到有效緩解， […]
阿斯匹靈能陣痛、解熱、消炎，是許多家庭的常備萬用藥。然而銀髮族服用這種已問世一百多年的多用途藥物要多加留意，澳洲一項最新研究指出，經常服用「低劑量阿斯匹靈」長達5年的長者貧血機率將近24%，科學家提醒醫生開立處方時務必留心，確保患者不會出現 […]
近日，一篇刊登在世界頂級醫學期刊《科學》雜誌上的文章引起了很多人的關注和興趣，這篇美國哥倫比亞大學研究人員發表的一項新研究稱：牛磺酸可以減緩蠕蟲、小鼠和猴子的衰老過程，甚至可以延長中年小鼠的健康壽命多達12%！ 雖然研究人員目前還沒有充分的 […]
如今像糖尿病的發病率也是逐年增高，糖尿病作為常見的一種慢性代謝性疾病，這也給人們的生活造成了極大的影響，所以控制血糖也是至關重要的一件事。 糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病的併發症，如果血糖長期存在居高不下的狀態，也會牽連到各項器官，增加患上 […]
有朋友跟華子說，他因為痛風腳踝疼得厲害，在疼得受不了時，就找醫生在關節腔內扎針。當時止痛的效果很好，但過一陣子又會再犯，他擔心總這麼扎針對身體不好，他以後應該怎麼治療呢？ 華子說，在關節腔內注射糖皮質激素、止痛藥物，可以緩解痛風性關節炎，但 […]
眾所周知，鈣質是人體內非常重要的營養元素，只有當鈣質含量足夠多時才能維持骨骼的正常發育，尤其是兒童適量的補鈣，有助於促進牙齒和骨骼的生長，同時還能夠預防O型腿和佝僂病。 正是因為鈣質的作用如此之多，所以很多家長朋友才會選擇給孩子補充大量的鈣 […]
不寐的治療，古代醫家分虛實兩證。虛證多屬陰血不足，重在心脾肝腎；實證多因肝鬱化火，食滯痰濁，胃府不和。治療原則為虛者補之實者瀉之。雖然不同時代的醫家都有各自不同的用藥特色，但綜合來看，臨床用藥是以補益、安神、清熱三大類藥物為主線，隨證配伍化 […]
在過去，癌症或許離我們很遙遠，可如今癌症很可能就發生在我們的身邊，甚至逐漸變成和感冒發燒一樣常見，特別是近些年癌症發病率不斷上升，不僅僅老年人，甚至二三十歲的年輕人，正處花樣年華也不得不和癌症做搏鬥。 為什麼會患癌？現代醫學告訴我們，其實每 […]
每年換季時，都是各種呼吸道疾病集中爆發的時刻，我們常見到的呼吸道疾病包括感冒、咳嗽等，尤其鼻炎，發作時讓很多朋友非常難受。 所以今天我們要重點說到的鼻炎，多數情況下的發病因素都和空氣中的灰塵、細菌、病毒有關係，有一些則是因為感冒後遺症，結果 […]
夏至是夏季的第四個節氣，夏至和冬至一樣，它們都是反映四季更替的節氣。而夏至的到來，意味著炎熱天氣正式開始，往後的天氣只會越來越熱。而從夏至到入伏啊要經過3個庚日，這3個庚日最大的特點是氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，所以在夏至後，中國大部分 […]
一名王姓8旬老翁本身有慢性腎臟病，定期門診追蹤，近期卻發現他的血鉀濃度上升至6.3mmol/l(正常參考值為3.6-5.1mmol/l)，進一步了解發現，王伯伯因為自覺胸悶、火氣大，聽說多喝魚腥草煮的涼茶可以退火，所以每天都豪飲一大碗盼能緩 […]
眾所周知，俯卧撐是最常見的運動，相比較舉啞鈴、單杠等運動項目而言，做俯卧撐既簡單又方便，完全不會受到場地和時間的限制。 特別是男性朋友，如果工作繁忙，沒有較多的時間做其他的運動，不妨嘗試一下俯卧撐，堅持一段時間，各個好處都會找上門來，比如下 […]
不少人一到晚上就口渴，只是懷疑自己身體缺水了，殊不知也可能是疾病的預兆。 一、為什麼一到晚上就容易口渴？ 不少人都被晚上口渴困擾過，一到晚上就總是嗓子發乾很容易口渴，喝點水才能舒服點，但水喝多了又得頻繁起夜，那為什麼一到晚上就容易口渴？ 《 […]
眾所周知，運動可以延長壽命，更是機體健康的基石。在一項刊登在PNAS期刊上，關於人類為什麼在缺乏運動後，身體罹患多種疾病的風險增加或減少壽命，則是因為在人類進化史中，只有足夠的運動量，減少脂肪的積累，才能夠避免因脂肪堆積導致的一系列健康問題 […]
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果沒有及時補充水分，人會越來越「乾巴」，輕則頭痛、口渴，嚴重脫水，還會危及生命。 可是，很多小夥伴都覺得白開水沒有味道，喝不下，這可如何是好？別急，這篇文章會給大家推薦8款好喝到 […]
電飯煲是廚房裡使用頻率非常高、必不可少的煮飯工具，基本上每天都要使用。當我們煮好米飯後，一般會清潔電飯煲的內膽和外表。但是，很多人卻忽視了電飯煲的三個關鍵部位的清潔，如果長期不清潔，可能會影響電飯煲的壽命和性能，也會對人體健康造成威脅。那麼 […]
人體各個器官維持著我們身體的運作，但是我們常常在「一日三餐」中給它帶來傷害。收好最傷器官的食物「黑名單」，一定要防止病從口入！ 01 「傷心」 1.油膩食物 過多的油膩食品，尤其是飽和脂肪酸也就是肥肉、內臟等，以及反式脂肪酸，比如各種快餐、 […]
有家族病史或已有糖尿病前癥狀的人，更有必要定期做血糖檢測。 全美國3700萬人有糖尿病，其中90%到95%是2型糖尿病。糖尿病無葯可醫，只能「管控」，因此，最佳策略就是及早發現癥狀，或請醫生根據血糖檢測數值，採取防止惡化步驟。哪些糖尿病的早 […]
近日，北京、廣州接連監測發現猴痘病毒感染病例。 那麼，猴痘嚴重嗎？有哪些臨床表現？有哪些傳染源？治療效果如何？能自愈嗎？一起了解！ 認識猴痘 猴痘是一種由猴痘病毒（Monkeypox virus，MPXV）感染所致的人獸共患病毒性疾病，臨床 […]
有朋友問華子，血脂中的甘油三酯升高了，要用他汀類藥物還是貝特類藥物呢，在用藥時有沒有需要注意的事項？ 華子說，甘油三酯（TG）根據升高的程度不同，疾病風險不同，用藥也不同。他汀類藥物與貝特類藥物都可以降低甘油三酯，兩葯也可以聯合用藥。不過在 […]
