油鹽醬醋可以入葯，而且還是急救要葯。但人們大多隻知有病求醫，忽視食品自療，缺乏這方面知識。張仲景曾因此而慨嘆「水火至近而難識，百姓日用而不知」，故撰作《五味損益食治篇》，惜乎已失傳。但食療方面的經驗，散見於歷代本草學著作。不僅歷久而不衰，且 […]
「搓」這個動作，很多人對其的印象，通常都是在寒冷季節，雙手搓一搓，把手心搓熱可以起到一定的取暖作用。而在中醫上，搓在按摩推拿中屬於輔助方式。 相比於其他的按摩手法，搓不僅簡單，整個按摩手法還十分柔和，甚至對人們補中益氣、疏肝理氣、調節經絡均 […]
六味地黃丸是臨床上比較常用到的保健類藥物，由山藥，茯苓，地黃等6種中藥材製成，副作用較小，滋補性很強。 雖然男性女性都可服用，但主要用於緩解男性腎虛所引起的頭暈耳鳴，盜汗遺精，腰膝酸軟等癥狀。 不過，儘管大家都知道六味地黃丸有著很不錯的功效 […]
醫生，我平時身體很好的，為什麼會突然罹患大腸癌呢？ 55歲的肖先生特別不能理解，他覺得自己一沒有疼痛，二能吃能睡的，為什麼還會得大腸癌？ 醫生告訴肖先生，大腸癌不同的階段癥狀也完全不同，早期的時候可能沒有任何癥狀，不痛不癢，不會影響食慾和睡 […]
睡眠與健康密切相關，特別是大腦健康。最新研究指出，當人到了40歲，每晚7小時似乎是最佳的狀態，能讓人保持良好的記憶力與解決問題的能力，太少或太多的睡眠時間都會影響大腦的認知能力與心理健康。 一份由劍橋大學和復旦大學合作、刊登於此前的國際期刊 […]
世界三大神葯，你能說出其中幾個？ 沒錯，它們分別是阿司匹林、青黴素和安定，按照名氣來說，三種葯幾乎相當，但是按照每年全球消耗量來說，擺在第一位的當然要數阿司匹林了。目前全球阿司匹林年消耗量近年來基本維持在5萬噸左右，相當於每年服下1500億 […]
很多人做菜的手藝不錯，但習慣卻非常不好，每一次在廚房忙碌的時候，很可能就給自己的健康埋下了隱患。 下面這些做飯時的「不良習慣」，快來看看你「中」了幾個？記得趕緊改正～ 01 不見油煙不下鍋 做菜的時候，你一定聽過家人這樣的嘮叨：等鍋里的油冒 […]
劉阿姨今年62歲，患高血壓多年。她個子不算高，都不到160cm，體重但卻有182斤，身邊的人包括醫生都說超重了，最好是減減肥，有助於控制高血壓。 但由於實在太胖，為了保護膝關節她沒法通過做運動減肥。前段時間她刷短視頻看見有人「辟穀減肥」成功 […]
有句說得好：你實際多大不重要，重要的是你看起來多大！ 之所以有這樣的差別，主要在於每個人的「生物年齡」與「實際年齡」不同導致。而如今一項研究發現，生活中一個小改變就能讓身體生物年齡年輕3歲！ 01 一個改變就能讓 身體年齡年輕3歲！ 在現代 […]
夏天，最煩蚊子咬人的就是蚊子，它們特別愛圍著寶寶叮；尤其在外面玩的時候，稍不注意就咬寶寶一口。 寶寶被後，蚊子包會比成人更容易紅腫，還非常癢，小手總忍不住要去撓，看著就讓人心疼。 有什麼好辦法能幫寶寶快速止癢呢？ 抹點口水，沒用還傳播疾病， […]
癌症，是我們談之色變的恐怖疾病，但是這種疾病雖然可以致人死亡，但是只要在生活注重養生，養生良好的生活飲食習慣，癌症自然會遠離你。所謂「病從口入」，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身體一定能夠「吃」出來!正確的飲食是預防癌 […]
三伏天濕氣重，3種水果堪稱「濕氣之王」，再好吃也要管住嘴，以免濕氣越來越重。 夏日的酷熱常常讓人喘不過氣來，而在這炎炎夏日中，我們又迎來了傳統的三伏天。三伏天作為一年中最熱的時段，給人們的生活帶來了一定的不適。在這個時期，濕氣成為了人們頭疼 […]
健走、跑步、爬山、練太極拳……許多老年人每天積極鍛練身體，剛開始運動時，確實是少生病了，體質也強壯起來。不過，每天在醫院裡還是有很多老年人前往報到，這是什麼原因呢？運動和飲食都是日常養生不可缺少的，醫生提醒：運動固然重要，但是如果重運動而輕 […]
「最近我總是感到頭暈得厲害，還總流鼻涕，胃病時常發作，這到底是怎麼了？」 如果你的身體頻繁發出預警信號，就要當心了！ 夏天常開空調，不開窗： 夏天給人的感覺，不開空調肯定熬不住，尤其今年的夏天，經氣象局表示，很多地區的溫度已經達到了40度左 […]
願意接受腸鏡檢查的人越來越多，很多人都擔心自己的腸道里長了息肉。 人們之所以關心腸息肉，是因為它屬於癌前病變，毫不誇張地說，95%以上的腸癌都是由腸息肉轉變而來的。 問題來了，當腸道里長了息肉之後，上廁所時究竟會有哪些信號呢？ 1、大便帶血 […]
山楂是一種很常見的水果，食用非常廣泛，既可以直接食用，還可以做成其他各種甜品，口感都非常好。 而在山楂中還含有大量的維生素、有機酸以及山楂黃酮等物質，有著健脾開胃等多種功效。 但由於山楂的口感比較酸，有很多人喜歡將山楂晒成山楂干泡茶飲用，希 […]
早餐喝一碗熱乎乎的豆漿，再吃一個雞蛋，是大多數人的早餐標配，。可是網上卻有流傳說：豆漿和雞蛋不可以一起吃，會使營養價值下降，難以吸收，這是真的嗎？難道這麼多年的經典早餐搭配，吃錯了？ 很多人認為豆漿和雞蛋不可以一起吃，大多來自「食物相剋」這 […]
研究表明，如果你發現自己的記憶力下降，你應該認真對待。 你的大腦有自我再生和自我修復的能力，但它不會獨立地發生。 你通過一些簡單技巧，改變你的生活方式，這樣就能讓你的頭腦變得強壯，即便隨著年紀的增長，你的大腦也會保持敏銳。 以下分享10個黃 […]
現代社會高血壓患者眾多，是非常普遍的疾病，高血壓患者發生心腦血管疾病的風險比一般人高。醫生提醒：想要避免腦出血，高血壓患者飯後一定要避免做這件事。 網友分享一個案例：56歲的老張是高血壓的老病號，有一天吃飯的時候跟別人因為一點小口角起了爭執 […]
「最近我手腳水腫的兇猛，也酸軟無力，不會得病了吧？」「很有可能！你這種狀況，真的要去醫院好好檢查檢查。」公交上兩位叔叔正在討論著身體手腳水腫的情況。 其實，癌症前兆病症，有時分會先表如今身體上，有言道：「體內有癌，手腳先知」。大多數的 […]
