有些食物任何人吃了都會有風險，因為這些食物較可能導致食源性疾病。TODAY.com採訪多名專家，列出以下七種食安科學家絕對不會碰的食品。 新鮮芽菜 佛羅里達大學食品科學系教授施奈德(Keith Schneider)表示，苜蓿芽和豆芽很難以完 […]
無論多大年紀，每天都要喝到1.5至3.5升（或52至118盎司）的水。 回想一下，你什麼時候會去喝杯水？如果只在口渴、解熱、吃飯時才喝水，那麼很可能沒有喝夠。健康生活網站Parade採訪了泌尿系統專家，說明50歲以上的人每天究竟應該喝多少水 […]
7月2日，#指甲上突然長了一條黑線#衝上熱搜一網友曬出自己的指甲圖並發出求助 ↓↓ 部分網友說自己最近也長了 ↓↓ 這條黑線到底是什麼？是健康出現問題了嗎？北京協和醫院兒科主任醫師鮑秀蘭發文科普：指甲上的黑線叫甲黑線，是甲母痣的一種常見癥狀 […]
文: 印度法輪功學員，來源：明慧網 二零二三年六月二十一日是國際瑜伽日，世界各地的人們用各種方式放鬆身心，尋求內心的平靜。在這一天，法輪功學員在印度各地同時舉辦了多個法輪功介紹會，不同行業、不同背景的印度人很想了解法輪大法修鍊功法，他們親身 […]
3月17日，《中國睡眠研究報告2023》在北京發布。該報告樣本涉及中國30個省(直轄市、自治區)的18至70周歲居民。據《報告》顯示，2022年，中國民眾每晚平均睡眠時長為7.40小時，有47.55%的民眾每晚平均睡眠時長不足8小時，其中1 […]
心肌炎是指心肌病因為病毒感染、藥物毒性、免疫反應等原因導致的心肌炎症。心肌炎不僅會影響心肌功能，還會造成心臟電傳導的異常，所以對人體健康造成很大的危害。 一、心肌炎的常見癥狀 1.胸痛 心肌炎的最主要癥狀就是胸痛，可能會表現為燒灼感、緊壓感 […]
臨床研討結果標明，由於高血壓引發一些嚴重疾病，從而招致猝死的幾率曾經十分的高，大約如今曾經佔有了20%左右，也就是相當於100個人當中最少有20個人死於高血壓引發的疾病。 依據中國不完整統計，表示如今中國患有高血壓的人群曾經抵達了2.7億， […]
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，2型糖尿病的患病率越來越高。除了藥物治療，飲食也是控制糖尿病的重要方法。本文將為大家介紹9種被證明可以控制血糖的食物，適合2型糖尿病糖友食用。 故事人物：張女士，一位45歲的糖尿病患者，已經被診斷為2型糖尿 […]
說到胃癌，先給大家看一組數據：GLOBOCAN2020全球癌症最新數據顯示，胃癌在全球的死亡率排第四位，胃癌死亡人數有768793人，約佔所有癌症死亡的7.8%，僅次於肝癌。中國胃癌病例478508例，佔全球胃癌病例43.94%，死亡373 […]
提起高血壓大家都比較熟悉，因為這是臨床上常見的慢性疾病，如若沒有降血壓控制在合理範圍內，甚至有可能引發腦溢血，心力衰竭等嚴重的併發症。 也正是如此，生活中很多人才會不斷的降血壓，可殊不知，血壓過低帶給身體的危害同樣也很大，例如有可能誘發心絞 […]
俗話說「人以食為天，食以水為先」，每天保持充足的飲水量，對人體皮膚、血管、腸道健康等都起著至關重要的作用。 ◎維持好皮膚：皮膚水分充足，新陳代謝快，不易長皺紋、色斑等，更顯年輕態； ◎減少呼吸道疾病：呼吸道粘膜相對濕潤，分泌的黏液有助於減少 […]
本條漫梳理了「趴著睡」可能造成的身體損害。其中「第1天」、「第3天」……等具體的發病時間點，僅為內容展示方便，並不一定是實際發病順序。 科學午睡指南：午覺有哪些講究？該睡多久？ 午睡雖好，但有個很大的壞處 芒種悶熱易嗜睡，適量運動、午睡可提 […]
根據《中國心血管健康與疾病報告2021》，目前中國心血管病人大約有3.3億，城鄉心血管疾病佔總死因的46%，每5例死亡中就有2例死於心血管病。 龐大的患病數據引起了大家對心血管健康的重視，但在保護心血管、防止血管堵塞這件事上，很多人還存在許 […]
根據數據統計研究顯示，在全世界範圍當中，我們國家可以算得上是一個糖尿病大國，截止到2021年的相關數據顯示在20~79歲的人群當中，糖尿病人數已經達到了1.43億。 糖尿病這種疾病屬於是一種特別常見的慢性代謝性疾病，不管你處於什麼年齡段，都 […]
水腫是人體組織中時尚過多積聚所致的一種癥狀。 水腫並不一定代表腎臟出問題，有時候早上起床，也可能會覺得臉有點水腫，那是因為隔了一個晚上，還是會有一些廢物堆積在身體中，只要開始活動就可以代謝掉。但如果連腳都開始水腫，表示身體的循環代謝真的很差 […]
目前治療高血壓一般是服用西醫的降壓藥，其原理就是擴張血管，使血壓下降，停葯後血壓又反彈上升，往往需要終生服藥。 中醫認為高血壓的病因是氣滯血瘀，氣血通暢後，血壓自然就降下來了，所以採用各種中醫療法行氣通絡，活血化瘀。 以下這套降壓操就是通過 […]
說到氣血不足，想必大家都不會感陌生，這是一種比較常見的癥狀，有些人的氣血紅潤，但也有些人精神疲憊，毫無氣血，這都是氣血不足引起的，而氣血不足一般是哪些原因引起的呢？ 現在很多人都特別喜歡熬夜，在睡覺的時間玩手機，這樣可能會導致第二天的精神差 […]
夏季是一個不錯的季節，大家可以到戶外享受陽光和自然的美好。不過，夏季運動需要特別注意，有些活動不適合在高溫下進行，以免對身體造成損害。在本文中，我們將介紹8項夏季不適宜在戶外進行的活動。 1.長跑 長跑是非常受歡迎的夏季運動，可以增強心肺功 […]
腎衰竭是一種嚴重的腎臟疾病，相較於其他腎臟疾病，其風險和影響更為嚴重。近年來，我國腎衰竭患者數量逐漸增加，並且患者年齡呈現年輕化趨勢。 患上腎衰竭後，將對患者的健康產生巨大影響，並引發一系列併發症，如低血糖、貧血和心腦血管疾病等。當腎臟出現 […]
比起每天點外送，你會更喜歡自己做菜嗎？ 很多人做菜的手藝不錯，但習慣卻非常不好，每一次在廚房忙碌的時候，很可能就給自己的健康埋下了隱患。 下面這些做飯時的「不良習慣」，快來看看你「中」了幾個？記得趕緊改正～ 01 不見油煙不下鍋 做菜的時候 […]
