俗話說「冤有頭債有主」，萬事萬物都有其獨特的規律，有終就有始，人體得病同樣也是有規律可循的，只要我們掌握了這個規律，就可以輕鬆預防，防患於未然。 中醫之所以有「治未病」之說，就是依靠身體得病的規律來辨證施治的，中醫認為疾病的基本發展規律就是 […]
人體的各個地方都是會衰老的，那麼，大腦何時會逐漸衰老呢? 大腦的壽命，其實要比我們想像的短，《美國醫學會雜誌》中曾發表過一項研究，該研究指出，人的年齡達到25歲時，大腦的發育就達到了的頂峰。 而在30歲之後，就會開始逐漸衰老，此時的人們可能 […]
生活中，很多人都喜歡喝飲料，甚至是每天飲料不離手，一杯接一杯，一瓶連一瓶地喝，這樣喝下去，你的血糖真的受得了嗎？ 飲料不離手，血糖會失守 不管是什麼飲料，大多數都是含糖的。根據世衛組織的建議，每日攝入的糖不應超過25g，但市面上隨便找一款含 […]
咳嗽、乏力、病毒性心肌炎… 正在被陽康後的人們熱議 大家的自我防護意識也越來越強 然而 一種由引起的「隱形殺手」——下肢靜脈血栓 常常被人忽視… 近日天佑醫院呼吸與危重症醫學科的患者張先生，就出現了下肢腫脹、疼痛、不 […]
腹部是五臟六腑所居之處，肝膽脾胃、大腸、小腸等消化系統臟器都分布於此，而肚臍周圍還有任脈、帶脈、沖脈等，因此揉腹具有很好的養生保健效果。 「長壽藥王」孫思邈就十分重視腹部按摩，他常以飯後百步走配合腹部按摩作為他的養生之法。 那揉腹具體可以收 […]
蛋白質是一切生命物質的基礎，是組成人體一切細胞，組織的重要成分。飲食造就了人體本身，而蛋白質更是對人體的生長發育至關重要，器官修復最基礎的物質就是蛋白質。可以說沒有蛋白質就沒有生命。 尤其是老年人，當蛋白質缺乏時會出現免疫力下降，肌肉無力， […]
都說美國是肥胖的大國，然而中國隨著「大肚腩」的流失，預計在2025年國內超重、肥胖人數還將突破2.65億人，伴隨著慢性病群體的高漲率。 根據相關的調查數據顯示，在2016年到2021年，中國高血壓患病人數已經從2.97億上升到3.33億人， […]
在日常生活當中，有很多孩子經常會出現咳嗽現象。 尤其是孩子受到一些煙霧刺激，或者是患有感冒時，就會出現咳嗽癥狀，但只要注意環境調整並適當用藥，這種咳嗽會在短時間內緩解並消失。 只是有不少孩子會出現長時間、反覆咳嗽的情況，這是怎麼回事呢？ 一 […]
「給你說過多少次了，茶水不能用來服藥！就是不聽！」 60歲的劉老漢患高血壓已將近兩年了，他平時不抽煙、不喝酒，唯一的愛好就是喝茶，經常直接以茶代水，就著降壓藥吞下去，為此老伴張姨和他吵過好多次。劉老漢認為，喝茶可以降低心血管疾病，自己每天用 […]
高脂血症是心血管疾病中常見的疾病之一，嚴重影響人體健康和日常生活。它與心肌梗死和心絞痛等心血管疾病密切相關，同時也是動脈粥樣硬化的主要原因，還是心腦血管疾病發生髮展的危險因素。 根據一項統計數據顯示，2005年至2008年，19歲以上人群中 […]
在每天科學補充水分後經過不斷循環和代謝，會有尿液產生，在這過程中腎臟發揮作用。而能順利排尿，排尿的頻率及量都正常，是健康的體現。但有的人只要一喝水就尿液量很多，是代表腎臟功能強大，還是有病變呢？下面來逐一分析。 單純通過喝水之後尿液的量多和 […]
過年的時候，親朋好友來家裡拜年送禮的比較多，小到牛奶八寶粥，大到珍貴補品，堆在家裡一時根本吃喝不完，甚至最近有些牛奶拿起來一看，發現竟然快要過期了，這時正好想起冰箱的冷凍室里還有空出來的位置，再不趕緊放進去就浪費了！ 大家是不是也都有這樣的 […]
生老病死是大自然的規律，也是每個人都要經歷的人生階段，隨著年齡的增長，人體各項機能和器官功能逐漸衰退，無論男女，只要年齡到了，身體都會出現不同程度的衰老跡象。 男人作為家裡的頂樑柱，所承擔的責任是非常大的，相較於女性來說，男性衰老的速度更快 […]
一項新的希臘研究發現，每周吃1到3個雞蛋可以將心血管疾病的風險降低一半以上。（示意圖/Shutter Stock） 自1990年以來，心血管疾病（CVD）影響著全球約5.5億人，心血管疾病與老年人的認知障礙和失智症有關。近年來，年輕和中年成 […]
幼兒教師Charlotte Wat曾在讀書期間因誤吃被同學放了大麻的餅乾而患上重病。修鍊法輪功後，她見證了大法的奇蹟，重獲新生。 幼兒教師Charlotte Wat誤食大麻患重病，走人修鍊後重獲新生。（本人提供） 2020年8月的一天，還在 […]
蛋，自古即被視為營養補給的最佳來源。常吃蛋能祛病延年，也很適合成長中的兒童、青少年與孕婦作為營養的補給品。對於蛋的食用以雞蛋最為普遍，不過，每一種蛋、蛋的每一種組成部分，都有不同的功效。在此就針對雞蛋做一番介紹。 雞蛋的營養豐富，是人人皆知 […]
想要保持健康，應該掌握正確養生方法，有一些大家公認的生活常識實際上是錯誤的，如果沒有及時指正，而是被誤導，可能會逐漸給身體帶來傷害，最後成為疾病的催化劑。而無論疾病輕微還是嚴重，都會給正常生活帶來影響。那麼，哪些民間生活常識不恰當呢？ 1、 […]
睡覺是人類的一種自然生理現象，每天有充足的睡眠，能夠消除大腦以及身體的疲勞感，還能夠促使體內的細胞新陳代謝。 只是在日常生活當中，有很多人經常會出現失眠以及容易驚醒等一系列睡眠障礙。一旦出現這些睡眠問題，會對健康造成較大危害。 所以在日常生 […]
酸奶是很多人喜歡的飲品，不少人認為酸奶有助於促進消化，是一種非常健康的飲料。 而最近一項新研究發現，酸奶很可能還可以起到預防癌症的作用，這究竟是以訛傳訛，還是真有此事？ 一、研究發現：酸奶或可降低17%的腸癌風險 這項發表在《英國醫學雜誌》 […]
堅果，是大家常見又熟悉的零食，在民間也常有「一口堅果一口油」的說法，有人擔心有人愁，可注重健康的人，也都能看到最新版《中國居民膳食寶塔》中，建議成年人每日食用10g左右的堅果，這可怎麼辦？ 首先，帶大家了解下，為什麼說「一口堅果一口油」？ […]
