根據研究數據顯示，估計有三分之一的人每年都會經歷一次頸部酸痛，而女性比男性更容易有這樣的癥狀。不過別擔心，這些頸部伸展運動將幫助你有效緩解，但在說明動作之前，得先談談為什麼你會有頸部酸痛的問題，除了伸展運動之外還可以做什麼，以及何時可能需要 […]
劉阿姨在年輕的時候身體素質特別好，經常下田幹活，回家後還能操持一家人的衣食住行，蹲著洗衣服、揀菜完全不在話下。 但在過了50歲之後，劉阿姨能明顯感覺到自己的腿腳功能慢慢不行了，有時蹲個幾分鐘就覺得腿疼、受不了。 但開始時她也沒太當回事，只覺 […]
由於現在的社會在高速發展，稍微不努力點，很可能就被時代淘汰掉了，對於現在的上班族來說，白天的工作壓力是非常大的，特別是一些30歲左右的青年人，或者是正在創業的朋友，因為這個階段的人們，他們面臨著需要養家或者是還房貸的巨大壓力。因此，這類人群 […]
高血壓這個病相對於大家來說已經不算陌生了，它屬於一種心血管疾病。如果不加以控制，很容易誘發多種併發症，對身體的健康造成影響，甚至有可能會威脅到生命的安全。 引發高血壓的原因，除去遺傳因素之外，最主要的因素就是飲食，想要降低高血壓，就要養成良 […]
一 2014年，一位名叫李亞諾的北京小伙，為了能讓增高一些，不顧家人勸導，堅持花費16萬元進行斷骨增高手術。 躺在手術室上的他，滿懷期待，想像著自己手術後的樣子。 「從今以後，我再也不會被嘲笑了。」 終於，一場手術下來，1.67米的他被拉長 […]
肝臟是人體巨大的「化工廠」。但是，由於肝臟問題起病隱匿，早期癥狀不明顯，很多肝病患者在早期沒有重視，把小病拖成了大病，因此，日常的養肝護肝十分重要。 6大傷肝行為多數人中招 1.過量飲酒 酒中的主要成分是乙醇，90%的乙醇都在肝臟完成代謝。 […]
在中國，過年是一年之中最重要的一個節日，不管全年有多麼忙碌，這個時間段總要回家陪伴家人。但是也有些人，過年往往沒有那麼歡樂，這是為什麼呢？因為孩子生病。過年時雞鴨魚肉，各種糖果，堅果水果，保管孩子的小嘴能不停的吃吃吃。遙想去年前後，在年二十 […]
現在是冬天，你晚上睡覺怕冷嗎？說到這，可能有的朋友比較激動，因為自己比較怕冷，即使蓋著厚被子，但是腳還是冰涼的，晚上睡覺時是涼的，到第二天早上也沒捂熱! 為什麼有的人睡覺時怕冷呢？跟身體健康有關嗎？怕冷的人，冬季睡覺該怎麼讓自己暖和起來，睡 […]
作者： 陳振鶴 要想健康，就要學會關注自己身上的一些重要信號，例如：心跳！ 它提示我們很多健康信息，研究發現：在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩，運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快；長期堅持適度運動可以使心跳變慢。 老六認為保持一顆平靜的心 […]
在中國獲得中醫碩士學位的Crystal Liu 2019年才開始修鍊法輪功。她表示，走入修鍊前，她曾是個小粉紅，曾反對他當時的男友、現在的先生Sam Xu修鍊法輪功。 2022年10月8日，法輪功學員Sam Xu（圖右）與母親賈曼韜和妻子C […]
01 在中醫的經絡系統中有這麼一個被稱為「化痰第一要穴」的豐隆穴，小小的穴位背後有多麼大的神奇力量呢？關於豐隆穴，它的出處（後台）較為強大，早在《靈樞·經脈》中就已經記載了它具有調和胃氣、祛濕化痰、通經活絡、補氣活血、醒腦安神等作用！說到這 […]
2019年中國腫瘤登記中心數據顯示：2015年中國胰腺癌發病人數達到9.5萬例，在惡性腫瘤發病率中排第十位；因胰腺癌死亡病例達到8.5萬例，在惡性腫瘤死亡率中排第六位。胰腺癌被稱為「癌中之王」，曾有研究發現2型糖尿病是其高危因素之一。 2型 […]
上了年紀的人，能夠明顯的感覺到身體不如從前了，做很多事情都開始變得力不從心了，身體素質下降的同時，其實也是人體健康的「高危」時刻，此時患病的幾率會比較高。尤其是56-65歲這個時期，是爆發疾病的高峰期，研究發現，56-65歲之間的年齡段屬於 […]
高血壓是一種常見的慢性代謝性疾病，一說起高血壓的原因，很多人都會把原因歸咎於鹽吃多了，其實，吃鹽過多確實跟高血壓有關，但不要只知道這一點，對於其他引起高血壓的原因，大家也要了解。 其實真正導致高血壓的罪魁禍首並不是食鹽，而是食鹽當中的鈉元素 […]
如今，隨著社會的發展，人們的健康意識逐漸增強，特別是中年以後，一些男性朋友也開始尋找許多健康食品，如熟悉的枸杞，已成為男性保溫杯的常客。 但在農村卻流傳著一句諺語：男人千里行，千萬不要吃枸杞！那麼這句話到底是什麼意思呢？真相是什麼？可信嗎？ […]
「我的免疫系統和毒株剛經歷過一場大戰。」 隨著防疫策略的優化調整，近日各地感染者數量、重複性感染風險飆升，這都讓人們更深刻認識到自身免疫力對人體健康至關重要。 醫學專家指出，免疫力是「天然醫生」，只有加強自身免疫力才能更好地防禦。 但後天如 […]
在新冠疫情這一突發公共衛生事件下，人們通常會出現生理、情緒、認知和行為方面的應激反應，成癮行為也是其中的一種。有些人比平時更容易暴飲暴食，有些人對煙酒的依賴程度更重了。有些人則沉迷於網路，如沉迷電子遊戲、短視頻……今天，我們主要來聊一聊網路 […]
身為一名建築設計師，Thomas Song參與設計了許多重大項目，如澳洲墨爾本機場。然而，如果沒有修鍊法輪大法，Thomas自己也不知道是否能留在這個領域發揮自己的專長。 「我曾經有很嚴重的腰椎盤突出的問題，上大學時，因為我們建築設計專業就 […]
大年三十吃團圓飯，初一十五吃剩飯，要是再碰到走親訪友，家裡的菜肴豐盛起來，剩菜剩飯也多了起來。 對於節儉慣了的長輩們來說，把剩菜剩飯熱熱繼續食用是最常見的做法，但子女們卻擔心剩菜剩飯對身體不好，那麼剩飯菜究竟能不能吃？ 剩飯剩菜含有致癌物， […]
1月12日，美國權威醫學期刊A Cancer Journal for Clinicians《臨床醫生癌症雜誌》的美國癌症統計報告2023年版如期發布。 新的一年，都有哪些挑戰和突破？ 據其發布的統計報告，癌症死亡率，宮頸癌發病率都大幅降低， […]
