過去，老一輩人就喜歡在冬天囤積白菜、大蘿蔔，物質匱乏又沒有更好地存儲措施，通常還會製成酸菜、泡菜。不僅在北方十分流行這種做法，在東北、四川、雲南、貴州、湖北、湖南等，美味又下飯。 可近幾年，也一直都在說，酸菜、泡菜等腌制食品中含有大量的亞硝 […]
如今，人們越來越意識到健康的重要性，開始關注維護，通常也會學習各種健康知識，以達到延緩衰老和抵抗疾病的目的。保持健康並不難，在日常飲食、工作和休息鍛煉等方面都可以努力工作。 如今，這是一個全民健康的時代。很多人在調整飲食的同時，也會利用業餘 […]
今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題，它是世界上三大優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發布的：三院校聯合做了一項持續8年，覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示：每天吃辣的人過早死亡的風險較低 […]
生活中很多人都喜歡吃牛油果，它含有大量的維生素、不飽和脂肪酸等成分，而且幾乎不含膽固醇，含糖量也特別低，屬於一種老少皆宜的熱帶水果。 尤其是對於女性來說，適當的吃一些牛油果，對健康有著諸多的好處，不妨看看！ 女性吃牛油果有哪些好處？ 一、豐 […]
糖尿病作為生活中常見的一種慢性代謝性疾病，在老一輩的認知中，認為糖尿病是一種非常嚴重的疾病，甚至可以與癌症相比較。 而現在生活中隨著生活水平的逐步提高，對於糖尿病的治療也得到了很大的突破，但也無法達到完全治癒的效果，對於多數糖尿病患者來說也 […]
現代社會，不論男女都比較注重自己的顏值，希望自己老得慢一年，希望自己長壽。有句俗話說「男人四十一枝花」，可能有的男性朋友會覺得自己到了40歲，也還沒老，男人比女人老得慢。男性一般從什麼年齡開始衰老？變老時，身上會有哪些明顯的變化？答案可能並 […]
近期，中國各地處於疫情高髮狀態，專家們也列舉了一系列的防疫措施。其中不乏有一些提高自身身體素質的手段，包括保持充足的睡眠、堅持鍛煉以及合理膳食補充維生素C等。 很多人在看到補充維生素C可預防新冠後，在日常會自行購買維生素C片來食用，想要以此 […]
這段時間，感染奧密克戎的朋友逐漸增多，感染病毒以後，身體可以出現各種不適，怎麼才能快速從陽轉陰呢？ 今天就來一起與大家聊一聊！ 01 若不幸感染病毒，會有哪些常見癥狀？ 分3種情況 1：無癥狀 感染奧密克戎病毒可能沒有任何癥狀，患者身體沒有 […]
倒霉蛋已經夠慘了，西班牙的這位女子，還是世界上獨一無二的「天選倒霉蛋」——28歲時的她，全身上下已經出現過足足12種腫瘤。但她又格外幸運，直到現在，仍然存活，就連醫生也不理解她為什麼還能存活至今。 命途多舛的她，2歲時就患上了惡性的橫紋肌肉 […]
隨著人們的健康意識不斷崛起，越來越多的人也都渴望擁有一副好身材。 而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋飲食。 在我們意識中，經常健身的人和不健身的人有著很大的區別，一般來說，經常健身的人，他們的身體健康狀況良好，而且他們的體質也比較好，自 […]
近些年來，患上各種疾病甚至是癌症的人群越來越多，嚴重威脅到人的健康和生命。導致這種現象出現的原因，與一些不良的生活習慣有著非常重要的關係。 所以在日常中，有很多人會採取各種不同的方法養生，希望可以起到養生保健，並且達到長壽的作用。其實，只要 […]
1月2日報道，美國國立衛生研究院的一項新研究顯示，與那些水分補充充足的人相比，水分不足的成年人衰老得更快，患慢性疾病的風險也更高，壽命也更短。 周一公布的研究結果基於25年來收集的11,000多名美國成年人的數據。這些參與者在45歲至66歲 […]
在大多數人的心目當中，癌症往往是「不治之症」的代名詞，癌症的可怕，來源於不治之症的恐懼。 常見的致癌因素是什麼？ 1、致癌食物 列入致癌物清單的食物，包括紅肉、加工肉、鹹魚、發霉變質的食物、溫度65℃的熱飲、檳榔等，還有烹飪過程中產生的多環 […]
近日，一項由賓夕法尼亞州立大學進行的新研究表明，李子可以幫助預防或延緩絕經後婦女的骨質流失。這是因為，李子中富含的礦物質、植物纖維、維生素K、酚類化合物等都有助於對抗炎症和氧化應激造成的不良影響，而這兩者都會導致骨質流失。 研究團隊將106 […]
脂肪肝，指的是由於各種原因使得肝臟細胞堆積過多脂肪，從而引起的一種病變。一旦患上脂肪肝，患者的肝臟功能會受到影響，很容易出現身體乏力、消化功能降低以及右上腹不適感等一系列癥狀。 如果形成重度脂肪肝的話，會導致肝臟纖維化，甚至是硬化，從而嚴重 […]
逃過了高血壓，逃過了高血糖，最後卻敗在了高血脂手裡，這實在是一件令人無奈的事。人到中年代謝變慢，飲食上有點放縱，指標很快就高了。血脂高不能放任不管，要儘快把它降下來，才不會讓血管堵塞，但是怎麼降卻成了難題，很多人對此不懂。 降血脂，以後堅決 […]
疫情防控放開後，大批的民眾先後感染奧密克戎。當前，已經有一部分民眾在感染奧密克戎之後慢慢恢復過來。不少「陽康」大病初癒後就摩拳擦掌打算出去鍛煉身體，甚至計劃呼朋引伴去胡吃海喝。很多專家指出，「陽康」後有些事不能做，防止健康受損，避免再次感染 […]
作者： 李秀鳳 廣東省工傷康復醫院 要知道，老祖宗傳下來的中醫中藥博大精深，每個人體質不同，癥狀也不一樣，有人是熱症，有人是寒症，關鍵在於辨證，當然中成藥不能隨便吃，一旦吃錯不但無效，反而會加重病情。這就是為什麼有些人吃了葯一點用沒有，還嚴 […]
斯坦福大學的一項新研究表明，與COVID-19有關的壓力因素從物理上改變了青少年的大腦，使他們的大腦結構看起來比COVID-19流行前可比的同齡人的大腦老幾歲。 該研究於2022年12月1日發表在《生物精神病學：全球開放科學》上。 僅在20 […]
很多人對甲亢和甲減這兩種病症有很多誤解，故此時常會有困惑，那就是甲亢和甲減，到底哪一個對人體危害更大？下面咱們就來說說這個問題。 首先，得明確何為甲亢？何為甲減？ 甲亢，全稱「甲狀腺功能亢進」，是由於身體分泌的甲狀腺激素過多，從而導致的一系 […]
