吸煙是社會中一直存在的不良生活習慣，雖然說這個習慣主要是中國流傳的時間最長，卻是歐洲最先興起的，由一開始的捲煙到現在的香煙，經過了4個世紀的變化。大家都知道吸煙有害健康，其中肺部是受到影響最大的，因為香煙中的有害成分在進入到身體之後會逐漸吸 […]
甲狀腺是什麼? 甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，位於頸前甲狀軟骨下方和兩側，緊貼在氣管三、四軟骨環前，形似蝴蝶，狀如盾甲，所以稱之為甲狀腺。它的表面光滑，柔軟不易觸及。成年人健康的甲狀腺長寬高4x(1.5~2)x(1.5~2)厘米，峽部2毫米 […]
女性尿路感染似乎能夠喝足夠的水，以防止疾病複發。 邁阿密感染醫學大學的一組研究人員對140名患有複發性尿路感染的歐洲年輕女性進行了一項臨床試驗。 在研究開始時，受試者的每日飲水量小於約240毫升。在一年的試用期和科目的一半喝更多的水，每天6 […]
冬季是心肌梗死發病的高發期，秋末冬初變化多端的氣候容易導致心臟血管發生痙攣，影響心臟的血液供應。冠心病患者的血壓會發生波動，容易導致心絞痛發作。此外，冬季還是呼吸系統疾病的高發期，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，這些都會加重冠心病患者的病 […]
「哎！」 「你咋了，這幾天一直看你唉聲嘆氣。」 「沒什麼大問題就是發炎了，牙疼胃也疼，不過能忍得住。」 「我看你還是到醫院看看吧，讓醫生開點葯吃。」 「不用那麼麻煩，有炎症都是正常的，過幾天自動就好了。」 身上的炎症會自動恢復，不用吃藥？ […]
網路上有很多關於胃健康的科普文章，聲稱很多食物有養胃、防胃癌的功效，例如喝粥養胃，吃大蒜能防胃癌，這些說法是真的嗎？今天，中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任田艷濤即將為大家去偽存真，找到真正的養胃、防胃癌食物！ 喝粥真的養胃嗎？ 很多人在胃 […]
對於糖尿病患者來說，控制血糖是一件重要的事情，可並不是所有的糖尿病患者都能夠很好地控制血糖，有不少患者甚至出現了血糖忽高忽低的情況。想要避免血糖忽高忽低這種情況的發生，首先要找到導致血糖不穩定的原因。 1、喝水太少 有不少糖尿病患者都不能夠 […]
時至今日，隨著人們的生活條件越來越好，飲用牛奶也變得越來越普及，給國人的身體補充了蛋白質，鈣等營養。不過，在科學界卻也有「不和諧」的聲音出現：有研究表明，每天多喝牛奶不一定是對的，甚至有可能增加癌症相關風險。 51萬中國人研究顯示：每天多喝 […]
「感冒了？多喝點熱水就好了」 「發燒了嗎？來多喝點熱水，很快就能退燒了」 「喉嚨不舒服嗎？多喝點熱水」 「大姨媽來了？多喝熱水」 在一些人看來，熱水就像是百病的「良藥」，似乎沒有什麼病是一杯熱水解決不了的，除了吃藥就是「多喝熱水」。但在國外 […]
習慣早晨匆匆出門上班的張先生，昨天隨手拿了牛奶和香蕉當作早飯吃，誰知道班上到一半，肚子就陣陣痛了起來。不得已就請了假去醫院。 妻子得知此事後，生氣地對他說道：「都跟你說了多少次了，空腹不能喝牛奶，吃香蕉，就是不聽，這下知道錯了嗎？」 而張先 […]
50歲的陳大伯最近胃病又犯了。 陳大伯患有胃病多年，一直以來都十分注重飲食健康。 近期由於應酬較多，免不了要喝酒，導致胃病犯了，一吃飯就出現胃脹痛。 同事告訴他喝粥可以養胃，讓他嘗試著喝粥。當天他就去食堂喝了粥，剛喝完粥的時候感覺胃部不怎麼 […]
一位朋友問華子，有高血壓的人能不能做劇烈運動？在運動的時候，血壓是升高的，為什麼說運動還可以降血壓呢， 華子說，有高血壓的人可以運動，因為科學證明了，運動可以有效降低血壓，而且有氧運動、抗阻運動都需要進行。不過有一個前提條件要記好，就是要在 […]
高血壓大家都知道，可你了解「夜間高血壓」嗎？或者你有癥狀，卻從來都不注意…… 夜間高血壓與睡眠習慣息息相關？ 據調查發現，很多人都喜歡在白天測量血壓，以觀察自己的病情是否穩定，但在夜間卻忽略了血壓水平。這極有可能造成一種現象：睡覺時隨著血壓 […]
俗話說，「家有一老，如有一寶」，作為子女的，覺得世界上最幸福的事情就是家人身體健康，能夠長壽，和自己一起看這世間繁華。 大家都希望看到近百歲的老人還能活蹦亂跳的，只要長輩們的身體健壯了，小病小災遠離他們，兒女們才能放心。 話說，人體最不能缺 […]
體檢的時候發現大腸息肉，這可把55歲的老向嚇了一跳。現在網路發達了，老向在網路里一搜息肉，得知發現了腸息肉不處理，隨著時間的推移，息肉很可能惡變，最終發展成大腸癌。 越想老向越害怕，於是他趕緊掛了消化內科門診號，尋求醫生的幫助。 在診室里， […]
養生的方法有很多，中醫按摩養生更是成了大家日常生活中經常做的一件事，而其中常做的一種按揉方式便是揉腹。 每天按揉腹部(無論大腹部還是小腹部)，都對身體健康有利，按揉大腹部可幫助食物消化吸收，促進食物的分解速度，增加腸蠕動，助排便； 經常按揉 […]
很多朋友自從確診痛風，每天學習痛風知識。 決心痛改前非，從此清心寡欲，管住嘴巴。 不能吃海鮮！不能吃豆製品！不能吃肉！不能喝茶、咖啡…… 忌口雖好，但下面這些食物，真的可以吃！ 一、海鮮類 不是所有的海鮮嘌呤含量都高，也有低嘌呤的海鮮。 海 […]
喜歡吃醋的人，可能每頓飯都離不開它，比如很多山西的朋友，有人就會說靠醋續命，不論吃什麼都要加醋，甚至可以說是為了吃點醋而吃一些其他食物。而不喜歡吃的人，家裡就很少買了，一瓶能吃好久。 現在很多人養生，很多食物都被貼上了標籤，從普普通通的食物 […]
冬季是高血壓病的高發期，氣溫降低會導致人體血管收縮、血壓升高且波動較大。因此，高血壓患者在冬季更容易發生心腦血管疾病。 在《柳葉刀（Lancet）》的一項有關研究發現：在過去30年里，30-79歲的成年人中患有高血壓的人數從6.5億增加到了 […]
小麗平時喜歡看一些養生類的文章，早上他在刷牙的時候，發現家裡的牙膏不多了，吃過早飯之後，就去超市購買了牙膏，到了超市之後看到琳琅滿目的牙膏，陷入了迷茫，牙膏的價格從幾塊到幾十塊不等？他心想便宜的牙膏會不會有致癌的風險？ 銷售員聽到小麗的疑問 […]
