名字都有「豆」，營養卻差很大，分辨各種豆類成分，對身體更有益處。(示意圖/Shutterstock) 「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙」，這是國民健康署推行的「我的餐盤」均衡飲 […]
文: 湖北大法弟子 宇清 我是中國的一名小學教師，修鍊法輪大法已經二十多年了。自從修鍊法輪大法以來，我不但有了一個健康的身體，還擁有了一個健康的心態，平和樂觀，與人為善。因而，我總能感受到修鍊法輪大法之前從未感受到的寧靜與快樂。 由於社會人 […]
文: 大陸大法弟子 我十四、五歲的時候，母親給我講了家族中的一些神奇的故事。但我受無神論和進化論的灌輸，並不是很相信，只當故事聽，將它深深的埋在我的記憶里。看神韻晚會時，讓我想起了母親講的故事。 1. 修道的舅姥爺 母親說，她舅舅（也就是我 […]
每個人都希望老得慢一點，不過生活中，一些”催老劑”就藏在我們的飲食之中，無形中加速著各個臟器的衰老速度。 1.肝臟”催老劑”：酒精 酒精（乙醇）的氧化代謝90%在肝臟中進行。乙醇代謝過程中產生 […]
經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤光澤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不葯康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。 偶爾接受艾灸的人可能有這樣的體會：沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好 […]
導語：我們的身體就像一個精密的「儀器」，如果儀器的一部分損壞，一些可以更換並繼續使用，而另一些不能。因此，我們應該定期維護儀器，以便運行更長時間。 對人體來說，肝臟是一個非常重要的器官。它也是我們「工具」的重要組成部分。作為人體內的排毒解毒 […]
很多人對於糖尿病的認知就是「一旦擁有，終身相伴」。現實生活中不乏成功逆轉糖尿病的案例。 2022年3月，中鐵三局集團中心醫院內科醫生孟光刊文介紹了一位臨床患者成功逆轉糖尿病前期的病例。這是一位50歲糖尿病前期患者，通過自身的不懈努力，經過一 […]
想必有很多家庭都備有名為「家用血壓測量儀」的醫療器材，因為高血壓已經成了我國最為常見的慢性疾病，平均每一個4人家庭中，就有一人被原發性高血壓所困擾。 由於到目前為止，臨床還沒有徹底治癒高血壓的辦法，所以患者只能長期用藥、定期檢測血壓變化。 […]
有位急診科醫生曾分享這樣一個病例：去年夜裡，一個男子酒精中毒被朋友送進了醫院的急診科。值班醫生檢查其生命體征後，就建議先做個頭顱CT檢查，排除其他問題後再做輸液。 男子的妻子趕到醫院聽到要做CT，立刻不同意，一直說做CT不僅浪費錢還輻射大。 […]
有的人會通過跑步這種方式來鍛煉身體，確實，方法恰當對血液循環保持良好有利，還可以消耗熱量控制體重，同時增強心肺能力，但需要掌握要點，才能在跑步後收穫好處，同時避免膝關節損傷。有的人方法不恰當，經常劇烈跑步，也沒有做好防護措施，反而很難養生。 […]
甲狀腺是人體的重要器官，在內分泌方面發揮重要作用。甲狀腺所發揮的一切作用與功能都是依賴於其製造的甲狀腺素，甲狀腺素分泌失衡，會導致人體代謝出現不規律和異常現象。 甲狀腺激素分泌過多就成了甲亢，甲狀腺激素分泌過少就成了甲減，甲亢與甲減是發生在 […]
什麼情況下，人會出現流血？ 在皮膚、組織損傷之後以及損傷到血管人都會流血，這是一種正常的現象。 但是也有不正常的出血情況，如：1、血管功能和結構出現了異常，從而導致流血不止； 2、由於人體內血小板的數量或者功能上出現了異常，而導致人體的凝血 […]
「哎呀，你有心臟病，怎麼還左側卧睡覺啊，這樣會壓迫心臟，小心心梗呦。」 曹大爺的老伴兒去世很多年了，自己撫養長大的兒女也十分的孝順，想著自己的父親也才60歲，是時候找個老伴兒了，於是介紹了現在的邱阿姨。 邱阿姨和曹大爺相處一段時間後決定領證 […]
春天陽氣升發、萬物復甦，藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。 但很多朋友卻抱怨：每天打不起精神，身體總是懶洋洋的，還出現食慾變差、疲倦犯困等癥狀。 這是咋回事呢？ 可能是濕氣纏上你了！ 天天說濕氣，但很多朋友還不知道濕氣是從哪裡來的。今 […]
關於血脂高這件事，幾乎很多人都認為瘦人不會高血脂，一般都是胖子才會患上相關疾病，然而事實上高血脂並非是肥胖人群的專屬，瘦人並不意味著血液脂肪含量低，為此大家還需明白高血脂的含義。 高血脂，並不是血液里單一的脂肪成分，而是包含了膽固醇、磷脂、 […]
許多人都有半夜起床上廁所的經驗，有些人如廁後回到床上可以馬上入睡，但也有人一醒來就輾轉難眠。北市聯合醫院和平院區泌尿科主治醫師張德撝提醒，如果夜尿變成常態，千萬別忽視其中隱藏的警訊，不但有提高死亡率的可能，甚至會增加骨折的風險。 根據國際尿 […]
多喝水 似乎能解決世界上一大半的難題 感冒了？多喝水 肚子疼？多喝水 不開心？多喝水 …… 並且不僅要喝水 每天還要喝八杯 這句話相信大家 也已經聽很多次了 但喝水雖好 卻不能貪多 因為水喝太多的話 也是有危險的 近日 湖南長沙的劉女士聽說 […]
3月21日，是世界睡眠日，我們來聊聊關於睡眠那些事。 睡覺也能引發的血案，你相信嗎？ 2020年6月，廣東肇慶大旺區一家工廠宿舍里，一名工人何某手持水果刀將室友馮某刺傷。 案發的宿舍現場一片凌亂，地板和床上血跡斑斑，一個花露水瓶也沾滿血跡。 […]
高血壓是一種全球性的流行病，每年有700萬人死於高血壓，15億人受到高血壓的影響。高血壓是導致心臟疾病、中風、腎臟疾病和糖尿病最大的獨立死亡危險因素。 大多數高血壓患者通常無癥狀，很多患者根本不知道自己血壓高，是體檢或者偶爾測量血壓時才發現 […]
當產生促紅細胞生成素時，患者會遭到貧血的影響，然後導致貧血，尤其是常常抽血檢查的患者，更容易貧血，因為他們的造血系統會受到影響，這個時候有必要及時補充一些補血食物。 特別是腎病屬於日常生活中常見疾病，對身體有很大的影響，如果一旦腎功能衰竭， […]
