容易感冒保肺經；頭面疾患找大腸； 消化不良找胃經；疲勞透支找脾經； 心煩心痛打心經；吸收不好問小腸； 頸肩腰背靠膀胱；精力不足養腎經； 失眠多夢調心包；疑難雜正理三焦； 體弱多病灸任脈；虛寒怕冷溫督脈； 情志抑鬱舒肝經；結節腫瘤通膽經。 1 […]
味精和雞精主要成分都是谷氨酸鈉，適量食用對身體無害。 味精可謂調味品中的「網紅」，是是非非還真不少！ 雞精和味精差別大不大？ 很多消費者都認為，味精是化學合成物質，不僅沒什麼營養，常吃還會對身體有害。雞精則不同，是以雞肉為主要原料做成的，不 […]
從小吃到大的下飯神器腐乳，竟然被外國人評價為最噁心的食物？！ 瑞典曾經開了一家「令人作嘔」的食物博物館，陳列了世界各地80多種奇葩食物，中國多款美食上榜，其中就包括腐乳。 腐乳其實在世界上有著「東方乳酪」的美名，但是關於它的傳言也很多，不少 […]
現如今，生活質量的提高讓我們可以輕易享受各種各樣的美食，也讓我們「吃」出來許多富貴病、常見病。膽結石就是其中一個。據流行病學調查顯示，在我國的大城市膽結石的發病率將近10%。在美國，膽囊結石發病率早已遠遠超過這個數值。 ★常見癥狀★ 01 […]
睾酮是一種重要的激素，在保持男人的整個生命健康方面發揮著重要作用。此外，它還在男性體內執行許多其他功能，例如增加骨骼和肌肉質量，在人們的精子細胞的產生中起著重要作用。在成年期，男性的睾酮保持在最高水平。但在30歲以後，睾酮水平往往會下降。 […]
自從發現幽門螺桿菌（下稱HP）的馬歇爾教授獲得了諾貝爾醫學獎，這個原來默默無聞的細菌，漸漸混得風生水起，成了紅得發紫的網紅菌。 越來越多的人知道，它不但與胃炎、消化性潰瘍相關，還與胃癌有密切關係。 但是有許多人對它的了解只是一鱗半爪，僅僅是 […]
有位朋友給華子留言，說在自己的頸動脈里發現了軟斑，會不會有腦梗塞的危險，有沒有什麼辦法可以消除？華子告訴他，絕大多數的頸動脈斑塊本身並不危險，通常只是作為人體動脈的一個「窗口」，反映人體其他動脈的情況。 頸動脈斑塊一旦出現，就難以完全消除， […]
一年之際在於春！對於珍愛健康、重視養生的人來說，春季也是養肝的好時節！ 值得注意的是，肝臟是我們的重要臟器，人體的代謝中心，最容易受食物中一些不良代謝產物的毒害,多吃滋補肝臟的食物固然好，但更重要的是要避免食用某些會傷害肝臟，使肝臟疾病越來 […]
「高血脂，這可怎麼辦才好了。」看著檢查報告的王叔一臉愁容。 王叔今天去醫院體檢被查出血脂偏高，比正常值高了2倍。醫生給他開具了一些藥物回家服用，並囑咐王叔要注意日常飲食不要攝入過多高脂肪的食物，調理一陣子看看血脂恢復的情況。 雖然醫生說王叔 […]
王同修的兒媳婦開的理髮店，經常有一位女士光臨，她家和理髮店是鄰居。她患上直腸癌，已經是晚期，大夫沒少看，葯也沒少吃，病情還越來越重。白天家裡沒人，疼的難受鬧心，她就去理髮店閑聊解悶。 一次，王同修去兒媳家的理髮店，正趕上這位女士發愁，苦訴著 […]
4 月 9 日是「國際護胃日」。 雖然胃一直備受男女老少的關注，但在看似光鮮的當代生活下，有些朋友的胃卻還是「壞」了。 據世界衛生組織統計，80 % 的人有胃部不適的困擾。近年來，胃不適的發病率還呈現出了年輕化。 年輕朋友的胃，到底是怎麼一 […]
任何年齡都能生成新的腦細胞 先來點實話：我們每天喪失幾千個腦細胞，這是年齡增長的自然現象。有些人因為壓力太大，或接觸過多環境、飲水和食物里的重金屬、農藥之類的毒性物質，比其他人折損更多腦細胞。當然，藥物或酒精成癮，大腦輕度傷害、中風、帕金森 […]
前言：養成良好的生活習慣，對我們來說是必要的，如果一個人沒有良好的生活習慣，不光在生活當中不能夠自給自足在我們的日常工作當中，或者說在其他的方面也不會順心，特別是對我們的身體一定會有一些不好的結果，所以想要活得開心，想要延年益壽，就必須養成 […]
穀雨是在二十四節氣中處於第六個節氣，也是春天的最後一個節氣，每年的4月19日至21日，太陽到達黃經30°時，就是穀雨。 進入穀雨以後，空氣中的濕度會逐漸加大，因此，我們的養生也要因時而變，因勢利導，以順應自然環境的變化，從而提高養生的針對性 […]
你喜歡吃雞蛋嗎？ 雞蛋做的再常見不過的食材，是廚房中的常客，家家戶戶冰箱中最常見的食材，雞蛋中除了含有優質蛋白質之外，含有較多的卵磷脂、卵黃素、礦物質、氨基酸等多種營養物質，雞蛋的烹飪方式有很多，無論怎樣製作雞蛋，獨特的口感總能令人垂涎欲滴 […]
導語：當前很多人由於日常飲食生活習慣不健康，出現了各種慢性代謝疾病問題，高血壓就是其中之一。 在被確診高血壓後，除了在生活中按時用藥，也要注意生活與飲食的調整，避免食用對血壓穩定不利的食品。 在高血壓的治療方面，當前醫學手段無法有效徹底根治 […]
不粘鍋其實是「害人鍋」，不僅有毒還致癌？你知道這個說法從何而來嗎？ 那就不得不提到2018上映的一部紀錄片——《惡魔你知我知》，這部紀錄片揭露了隱藏在不粘鍋背後、長達半個多世紀的驚人秘密。 一、隱藏在不粘鍋背後的秘密 1980年，一個叫巴基 […]
目前中國一共有兩套醫學體系，一套是本土的中醫醫學體系，另一套是西方國家的西醫醫學體系，大家在治病看病的時候一般到西醫醫院，但平時養生通常會以中醫為主。 中醫方面上有濕氣，陽氣兩個辭彙非常常見。 很多人身體進行調理的時候，會發現要麼濕氣太重， […]
「現在的豬6個月就出欄了，都是因為打了激素。」 「豬肉是紅肉，吃多了會致癌，都少吃點吧。」 年過60的李叔，退休後迷上了養生，對食物方面的消息格外重視，這天又刷到一篇關於豬肉安全性的文章，李叔迫不及待地分享到家族群，不料一石激起千層浪，一整 […]
牙齒是身體上最為堅固的組織，不僅僅具有咀嚼功能，而且也有助於發音，支撐著面部。隨著年齡增長，牙齒會逐漸掉落，這是退化的結果。 一旦牙齒掉落就會影響咀嚼能力，增加胃腸道負擔，甚至會引發其他問題。因此老年人掉牙後應做好全方位護理，及早補牙。 老 […]
