中醫有句名言：「正氣在內，邪不可干。」只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好地存在人體內。那麼如何保證身體陰陽平衡呢？可以從以下八個方面注意。 ▶順應天時◀ 日常生活中要隨著一年四季的氣候變化調整起居生活。順應春生、夏長、秋收、冬藏的養生原 […]
世界上再沒有一種高發性疾病，像糖尿病這樣需要強調飲食的管理。 調整生活方式（飲食、運動）是當下糖尿病治療的基本盤（證據級別1，推薦級別：A）。 對合併肥胖的糖尿病患者，限能量平衡飲食配合運動、低碳水化合物飲食、極低熱量膳食、間歇性斷食等，都 […]
脾是氣血生化之源，脾不好就會影響其他臟器的健康，之所以很多人出現脾虛的問題，主要是跟飲食重口味，偏愛生食，暴飲暴食，作息不規律，壓力大，情緒不穩定，很少運動等有關係。 中年人脾虛可能不僅是因為不健康的生活，還有就是會隨著年齡的增加，身體各個 […]
「醫生，幽門螺旋桿菌真的是我國胃癌的罪魁禍首嗎？ 幽門螺旋桿菌 今天去查房的時候，有個大叔跟我說他最近在瀏覽網頁的時候，看到有醫生提到「權威醫學雜誌《柳葉刀》指出幽門螺旋桿菌是我國胃癌的罪魁禍首」。大叔分不清楚這句話的真偽，所以就問了我文章 […]
「醫生您這檢查結果是不是出什麼問題了？我每年體檢結果都是正常的，平時也很注重自己的飲食健康，怎麼可能突然就確診了腸癌晚期？」王先生不解地看著手中的檢查結果問道。 就在半年前，王先生還參加了單位組織的體檢，體檢結果除了肺部存在些許結節需要做另 […]
大家是否還記得孩童時期關於指甲月牙的「恐嚇」？小時候，爺爺奶奶總會拉著自己的小手手，看看指甲上有沒有白色的小月牙。 「指甲上月牙那麼少，小壞蛋是不是又偷吃零食了？不好好吃飯的話，以後長不高哦！」 不少人曾因為這句話而乖乖地去吃飯，現在想起來 […]
紅斑狼瘡是一種慢性的自體免疫性疾病，發病原因不明，癥狀的嚴重成度因人而異。這種病會導致免疫系統產生自身抗體，攻擊自身細胞和組織，導致內臟和器官損害，從而引起併發症。 這是一種令醫生們束手無策的疾病。不管年齡大小，患者象是走在鋼索上一樣，時時 […]
肺癌，胃癌，肝癌，結直腸癌，膀胱癌，以及子宮癌頸癌、乳腺癌等都是位居前列的癌症。癌症高發與多方面因素有關係。 癌症目前來說是沒有辦法治癒的，只能通過相關方式抑制癌細胞的發展，降低癌細胞轉移的發生幾率。 一旦查出癌症，一定要積極配合醫生的治療 […]
對於滋補國人是刻到骨子裡，無論什麼東西只要和補腎有聯繫相信一定大賣，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞讓枸杞成為補腎第一泡，枸杞補益雖好，配合使用效果更廣，作用更全面。 枸杞來源於茄科植物，以果實入葯，最早記錄枸 […]
導語：隨著生活水平的不斷提高，愈來愈多的人患上了高血壓，高血脂，高血糖等三高疾病，雖然十分常見，但若是不加以控制，就會引起相關的心血管併發症，危害患者的生命安全。 高血脂是一種易發生在肥胖的中老年人身上的疾病，身體內血脂逐漸超標時，血液黏稠 […]
平時生病的時候，有些人認為，一旦病情好轉就可以停葯。還有人擔心長期吃藥會傷肝腎，增加不良反應的發生率，當自我感覺癥狀快好時，就立馬停葯，然而病「好」了真的可以立即停葯嗎？ 當然，有些葯在病好了以後可以停用，但有些藥物在疾病得到控制後，可能還 […]
血管就像一條高速運行的公路，一旦出現了血栓這樣的路障必然會引發巨大交通事故。 若是身體出現了血栓沒有得到及時醫治，就會誘發腦梗死、心肌梗死、患側壞疽等嚴重疾病，這些疾病輕則導致患者不良於行，喪失語言能力，重則奪去患者生命。 面對危害如此之大 […]
談到大蒜，愛的人簡直是愛到瘋狂，吃肉不吃蒜，香味少一半，一口肉一口蒜，一口面一口蒜，一旁的人往往看得目瞪口呆，大蒜這麼辣，這樣吃胃受的了嗎？ 不愛吃蒜的人，是絕不會允許自己的食材里出現大蒜的，在他們看來，大蒜有刺鼻的味道，吃大蒜之後口腔會有 […]
有一味中藥材的價值堪比黃金，屬於稀有中藥，它產自於農村地區而可遇不可求，如果遇到了一定要珍惜。 這味中藥不僅能夠為農民帶來額外的財富，藥用價值也很高，中醫認為它能清心、開竅、祛痰、涼肝熄風，還能清熱解毒，它就是中藥材牛黃。 牛黃是牛體內的結 […]
痛風，一個堪比「凌遲」的疾病。 從前，痛風是一種富貴宮廷病，但現在已走入尋常百姓家。 中國疾控中心數據顯示，我國痛風人群總數已經超過8千萬。目前，高尿酸已經成為繼「三高」之後的「第四高」！ 為什麼普通人也得痛風？ 除了遺傳因素外，生活因素也 […]
很多新晉糖友經常會問，到底血糖值多少才算是正常呢？ 大家聽到最多的答案就是空腹3.9-6.1就是正常的。其實血糖有三種標準：1.成年人正常的代謝狀態血糖標準： 空腹血糖<6.1 mmol/L； 餐後2小時血糖<7.8 mmol/ […]
「良心都壞透了！」 周阿姨剛剛在手機上刷到了一個小視頻，畫面中是一個工廠，裡面的人在包裝雞蛋，語音介紹這是「人造雞蛋」，利用化學材料製作而成，一個小時能生產六萬枚雞蛋，一個一天就能生產八十萬枚，而每枚雞蛋的成本只要1毛錢… […]
小張今年20歲，自從入秋以來，她就發現自己皮膚變得很乾燥，每天洗完澡之後需要塗大量的身體乳才能緩解。 後來塗身體乳也沒用了，皮膚不僅乾燥，還瘙癢、脫屑。最後實在受不了了，小張才去醫院檢查，結果被確診為糖尿病。 隨著現代人生活條件的改善，一些 […]
所謂隔行如隔山，有哪些普通大眾不知道但醫生清楚的事？今天就和大家分享24條據說醫生最想和你說的「醫囑」快看看你知道幾個？ 1 呼吸科醫生：不要在馬路邊鍛煉 馬路經汽車碾壓，塵土飛揚，運動中的人體肺活量增加，在路邊運動，人體會呼入更多塵土及有 […]
腦梗屬於腦血管病的一種，它也不是癌症，不是傳染病，但卻很流行，在世界各地的發病率都很高，大多數國家的平均死亡率為100/10萬。 也就是說每年在10萬人口中有100人死於腦血管病，占自然死亡原因的第一或第二位，根據WHO公布的材料，在57個 […]
