有些人一到冬天 大型「紀錄片」《冬日刺客》就會上演 對於不少人來說 到了冬天手腳就像被凍住了 被窩一晚也捂不熱 蓋被子不暖和 穿厚鞋襪也解決不了問題 就算進入溫暖的地方 手腳也要很久才能暖和過來 那麼，一到冬天就手腳冰涼 是怎麼回事 今天西 […]
幾乎所有人都有這樣一個習慣：當身心疲憊，遇到鬱悶、想不通、解決不了的事時，我們會不由自主地嘆氣。 尤其是入冬後，天人相應，陰冷晦暗的天氣，很容易讓人情緒低落、憂鬱焦慮、煩躁易怒、喜怒無常…… 不管是連連嘆氣，還是長吁 […]
數據揭示，中國民眾的血脂水平及血脂異常率大幅提升，尤其是高膽固醇血症顯著增多。 然而，你對「膽固醇」這一概念真正了解多少呢? 一、膽固醇真相：打破好/壞膽固醇的誤區 膽固醇是體內重要的固醇物質，構成細胞生物膜並是維生素D、激素及膽汁酸的基礎 […]
近日冷空氣來襲，天氣降溫，34歲的彭先生感覺身子疲乏，鼻子總是鼻涕，擔心是感冒，聽說維生素C可以增強免疫力，緩解感冒癥狀，於是到藥店買了幾瓶維生素C泡騰片打算泡水喝。 就這樣，彭先生喝了一周維生素C泡騰片，但感冒癥狀並未見好轉，反而還開始打 […]
不知道大家會不會有這樣的感覺？ 經過一周或長時間的雨天，感覺自己快要發霉了，就像陰暗處生長的蘑菇一樣； 當太陽重新出來後，並且在太陽的照耀下有種「終於活過來」的感覺，心情瞬間變好，像「開花」了一般……太陽對人的情緒影響到底有多大？ 一、長期 […]
冬季為流感高發季，南加華人王女士為預防流感，早早注射流感疫苗【小編推薦:顯微鏡學家發表對四家疫苗公司的成分分析】。本以為可以高枕無憂，卻在今年1月連續罹患兩次重感冒，病程持續近一個月；她整夜咳嗽，久久無法入眠。為止咳與緩解喉嚨疼痛，醫生甚至 […]
近9成國人乳糖吸收不良，為何牛奶還是如此普及？ |答主：孫亞飛 不知道題主查的是什麼資料，就想問一下，資料上有沒有說，乳糖不耐才是正常的？ 是的，乳糖不耐不是病，甚至可以說，乳糖不耐才正常。 簡單捋一下這裡的一些問題，也希望一些資料在講述這 […]
許多人都有睡不好睏擾，當心可能正在遭受「糖毒」攻擊。對此，減重專科暨小兒內分泌科醫生王律婷指出，過量攝取糖會降低調節食慾、睡眠的激素水平，使睡眠周期更不穩定。她並列出10個問題以供民眾自我檢測，其中像是注意力難集中、常選擇含糖飲料、情緒起伏 […]
如今，中老年人越來越關心「吃什麼對身體好？」這一話題。的確，人上了年紀，身體機能逐漸減弱，想要有個好體格，必須從飲食上多做功課。不管怎樣節省，在吃上都不能虧待了自己。很多中老年人捨不得給自己花錢，成天只知道吃蔬菜和剩菜，但您要知道，身體健康 […]
最近，受冷空氣影響，多地氣溫驟降，而期待降溫的小王卻依舊愁眉不展：天氣轉涼了，雙手不停流汗的情況為何還沒有好轉呢? 原來，小王雙手掌面總是不停流汗，不僅影響他的日常生活和學習，也影響了他的社會交往，讓他感到心理壓力很大。 手心出汗可能是「手 […]
山藥八寶飯由益於脾胃的食材料理而成。（世界美食匯提供） 山藥八寶飯是一道養生甜點，主要食材是山藥泥，搭配山藥的紅棗、蓮子也是有益脾胃的食材。甜點口感軟糯，所以家中牙口不好的長輩也可以享用。上述幾種日常食材比照傳統八寶飯的擺盤，讓新年的餐桌滿 […]
蛇年開工第一天 你的狀態如何 如果你假期總在熬夜 今天失眠犯困 這可能是「節後綜合征」——睡眠紊亂 即使一天睡夠10小時還是累 怎樣緩解睡眠「節後綜合征」 真正的睡眠「黃金時間」 是什麼時候 最佳時長是不是8小時 …… 01 超10萬人研究 […]
現代人長時間使用電子產品，飛蚊症成眼科門診常見癥狀，持續看到黑點漂浮物，使人心煩意亂，近年有研究指出，補充特定水果酵素，如鳳梨、木瓜和無花果，有助改善飛蚊症困擾。 飛蚊症是許多現代人揮之不去的視覺困擾，開業眼科診所醫生洪啟庭今天透過新聞稿說 […]
根據疾管署發布的資料指出，我國流感好發於冬季，尤其是從10月開始病例就逐漸上升，到隔年3月下降之前都屬於易感染的流行階段，尤其是1～2月期間，更是流感與流感併發重症數最高峰的季節。雖然大家都知道戴口罩、多休息就能防治流感，但是日本醫師特別提 […]
2月4-5日的「立春」，是整年的第一個節氣，此刻的大地復甦，萬物由此生髮，但俗話說「春天后母面」，此時氣候陰晴不定、冷暖無常，對免疫調節能力較弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言，特別要注意身體，可以選擇慢跑、散步等運動，促進血 […]
王女士是一名公司的銷售主管，日常工作十分繁忙，三餐也不按時吃，更是經常因工作而加班到深夜，近期她總是感到精力不足，周日休息的時候，她能夠睡一整天，醒來後，還是感到疲憊不堪。 王女士的情緒也變得不穩定，常常焦慮和易怒，這影響了她與同事和家人的 […]
搭乘長程飛機時，記得時不時起身活動筋骨！一名女子結束日本旅遊後搭機返澳，結果腿部劇痛腫脹，昏迷送院最終腦死，檢測發現她是腿部栓塞，導致腦中風。 根據《每日郵報》報道，今年1月澳洲一名24歲女子睡醒時感到腿部劇烈疼痛，且有腫脹、發紅的癥狀。 […]
最新研究發現，中年人每天吃堅果可明顯降低失智症風險。 這是一國際小組的研究結果；該小組針對5萬300名英國成年人進行問卷調查，以50多歲為主，受訪者回答堅果食用習慣的相關問題，研究小組再後續追蹤，平均七年，檢視是否患有痴呆症。 5萬多名受訪 […]
「我就蹭蹭，不會懷孕的」，讓無數男女誤會的「性行為」曝光…… 23歲的少女小珊(化名)在從未與男友發生實質性關係的情況下，竟被診斷出懷孕3個月。 當網友紛紛猜測這背後可能隱藏著一段複雜的情感糾葛時，小珊在母親的追問下 […]
頭部經常遭受撞擊容易痴呆，足球運動員風險最高?近期《科學·信號》雜誌介紹，重複性腦損傷易激活腦內潛伏病毒，導致痴呆發病。 足球運動員經常用頭頂球，頭部被球擊中也很常見，因此他們頭部受擊次數比普通人高得多。各種原因的頭部重擊可導致腦震蕩，此時 […]
