早些年間，鬧饑荒，吃不飽飯是很正常的一件事情，就算是能夠吃飽那絕對也是吃的很不好，能吃的東西就那幾種，所以那時候十人里八九個人腸胃都會有毛病，在這種情況下，人們患胃病當然不覺得稀奇。然而在現代社會，人民的生活條件在日益提高，每天都吃得飽這是 […]
大家好，今天我們要聊聊梨這種美味又多汁的水果，不過不是隨便聊聊，而是深入探討梨的酸鹼性和它的烹飪方法對營養價值的影響。讓我們一起來看看吧！ 首先，讓我們來了解一下梨的酸鹼性問題。梨是鹼性食物！這是由於梨的代謝產物中含有鈉、鉀、鎂等稀有金屬較 […]
這幾天，隨著寒潮接踵而至，在越來越冷的天氣下，人們有著自己的養生小算盤，如勤洗澡、憋在家裡不出門、過度取暖等等，可這些方式的背後，都是對的嗎？ 在這裡要提醒大家：天氣越冷，越不能做這幾件事，別等知道了傷身才後悔。 天氣越冷越勤洗澡？ 有的人 […]
垃圾食物雖然好吃到叫人忍不住，但它們對心臟健康卻是最大敵人，心臟科醫生克羅達斯(Elizabeth Klodas)醫指出，有種垃圾食品自己是絕對不會吃的，那便是薯片、玉米片。 烤起司辣味玉米片、玉米脆泡芙、馬鈴薯片名列美國最流行零食，但是它 […]
越來越多人有頭頂稀疏、落髮困擾，來聽聽中醫師怎麼說！（圖片來源：Getty Image） 現代人因為壓力大或是作息不正常，落髮和頭頂稀疏已經不再是中年男子專利，就連許多三十齣頭的年輕女性都覺得洗完澡後排水孔的頭髮多得嚇人！今天就為大家採訪到 […]
正所謂：一天一杯奶，身體才健康。 牛奶裡面含有豐富的蛋白質以及鈣還有其他氨基酸，而這些物質都是人體所需的物質，多喝牛奶能夠預防骨質疏鬆，補充足夠的蛋白質，增強人體質。 所以每天喝一杯牛奶確實是能夠讓身體更加強健。但是市面上那麼多的牛奶，到底 […]
雞蛋是一種特別多見的食材，食用性非常的廣泛，既可以做成水煮蛋、荷包蛋食用，也可以做成一些湯類或者是其他美食，還可以搭配牛奶等食材，做成各類甜品，口感都非常好。 而且在雞蛋中還含有大量的蛋白質等各類礦物元素，對人體健康有著較多的保健作用。所以 […]
隨著生活水平的提高有很多的人患上了高血壓，高血壓不僅和我們的遺傳因素有關係，還和我們後天的生活習慣和飲食習慣有關係。雖然說高血壓的危害不是很大，但是如果一直處於高血壓的情況中，救護嚴重影響我們的身體健康，還會引起一系列的併發症，所以說為了我 […]
最近，有一款叫「鼻吸能量棒」的東西在中小學生之間悄然流行開來。 學業壓力之下，長時間的伏案學習令人昏昏欲睡，此時如果吸兩下含有薄荷腦、冰片等成分的「鼻吸能量棒」，涼意瞬間直衝腦門，立刻就有提神醒腦的神效。 廣告詞中說，打開蓋子聞5秒狀態滿分 […]
「我說最能吃辣的必是咱貴州！」 「四川才是吃辣冠軍好不好」 「我們江西說話了嗎…」 吃辣，早已成為中國人生活中不可缺少的一部分。 而究竟哪裡人最能吃辣，似乎是互聯網上一個經久不衰的話題。 但是今天，小九想要告訴大家，其實吃辣這件 […]
在日漸衰老的歲月里，你最害怕自己在晚年發生什麼？想必很多人都無法迴避阿爾茨海默病的陰影。 對於這種疾病，大多數人都心懷恐懼。阿爾茨海默病不僅會剝奪患者的記憶、清晰的思考能力，最終奪走患者生命；而且，它還沒有治癒的方法，患者的家庭成員只能眼睜 […]
12月21日，「男主播直播喝白酒時死亡」事件登上微博熱搜。據報道，該男主播黃某的日常工作就是晚上直播喝酒、品嘗獵奇食物，突然的死亡原因是飲酒後的嘔吐物窒息所致。軍隊總醫院急診科主任醫師孟慶義表示，喝酒猝死的現象並不罕見，大家應該對此引起重視 […]
圖1：二零二三年十二月九日，范雲（Van Pham）在珀斯艾倫布魯克的聖誕慶祝活動上。 來源：明慧澳洲西澳記者站採訪報導 在西澳社區活動的展位前，一位帶著溫暖笑容的越南女士，熱情地與來往的參觀者招呼、交談，她叫范雲（Van Pham），雖然 […]
在近年來，高尿酸似乎已經成為了一種「流行病」。隨著人們生活水平的提高，飲食結構的變化，高尿酸的發生率也在逐年上升。 對於高尿酸患者來說，飲食調理是非常重要的。而豆腐作為一道深受人們喜愛的美食，是否適合高尿酸患者食用呢？我們來一起探討一下。 […]
每個人都知道，人一天中大約有1/3的時間是在睡眠過程中度過的，更是生命健康不可或缺的一部分。然而，隨著現代人的壓力越來越大，現實生活中，晚上難以入睡、失眠、入睡困難、睡眠質量差的人群越來越多。 針對睡眠不足的人群，不良的睡眠習慣不僅會影響人 […]
圖1：韓國世宗市田徑聯盟會長尹康元先生 文: 韓國法輪功學員，來源：明慧網 韓國世宗市田徑聯盟會長尹康元先生，也是一家建材公司的社長，今年六十三歲，他的一生可以說是曲折起伏。他曾是一名肺癌患者，做了肺切除手術後，過著痛苦的日子。正當此時，他 […]
在這個癌症高發的時代，如何防癌是人人關心的話題。除了經常運動、均衡飲食、戒煙限酒、規律睡眠、定期體檢外，國際權威期刊《食品科學與營養評論》雜誌最新刊登的一項研究給出了一個簡便的防癌方法——吃胡蘿蔔。 這項研究由英國紐卡斯爾大學的研究人員完成 […]
紅薯本身含有豐富的膳食纖維，且脂肪含量少，熱量低，飽腹感很強，是典型的低脂、低熱能食品，完全符合減肥者的飲食要求。如果把紅薯作為一部分主食替代精米白面，可以有效減少其他高脂高熱食物的攝入量，從而達到減肥的效果。 人體內的毒素主要是通過汗液和 […]
有位患高血壓的朋友跟華子說，他所在的縣城醫院藥品供應不太穩定，醫生有時給他開氨氯地平，有時給他開左氨氯地平，告訴他這兩個葯是一樣的，可以替換服用。 華子告訴他，從本質上說，氨氯地平與左氨氯地平是一樣的，可以互相替代，但要注意兩者不是等量關係 […]
一、這才是中國人「最佳血壓值」 大多數高血壓患者都會將「140」這個數字視為血壓正常與否的臨界值。 這個標準數字來源於中國指南中，將血壓高於140/90mmHg定為高血壓，所以將收縮壓降至<140毫米汞柱，作為公認的標準降壓治療。 但 […]
