冬季氣候乾燥，是呼吸道疾病的高發季節，不少人在此時會出現咳嗽、咳痰的癥狀。咳嗽是人體的一種保護性措施，能幫助我們排出呼吸道中的異物和分泌物，但同時咳嗽也是一把「雙刃劍」，長期咳嗽可能會導致呼吸道中的感染擴散，還會降低我們的睡眠質量，消耗體力 […]
冬天來了，氣溫驟降，很多人在睡覺時都會感到被窩冷冰冰的，尤其是剛鑽進被窩裡的時候，還要做很多次的心理準備，才會躺在被窩裡，甚至還有朋友就算睡一整晚都暖不過來。這時候，我們通常會選擇使用電熱毯來提高被窩溫度，但是長時間使用電熱毯容易讓人感到干 […]
01。 我的指甲上有豎線，這是怎麼回事？ 指甲是生長在手指上的一種皮膚細胞，包括甲板、甲床、角質層、甲框、半月形和基質。其中，我們能看到的部分是甲板上的。 有一種說法，指甲上的垂直線表明健康狀況不佳。事實上，指甲上有與手指長軸平行的垂直線。 […]
天氣轉冷，張先生和朋友一連吃了好幾天羊肉火鍋，中間還不忘點上烤上一大串羊肉串。吃著吃著，張先生就感覺身體熱乎起來，在寒冷的冬天特別舒服。 但沒想到吃完回到家後，鼻子就開始流血，還很難止住。張先生立馬去了醫院，醫生檢查詢問後，說冬天乾燥，羊肉 […]
大家好，我是金芒美食，我又來跟大家分享生活美食中的小妙招啦。白醋在我們生活當中是特別常見的一種調味品，我們經常會拿來腌制一些東西或者是搭配其他東西拿來清潔我們的廚房之類的。但是白醋泡枸杞你聽說過嗎？它的效果特別厲害，金芒美食也是最近才知道， […]
現代人的身體有多「硬」？脖子一轉就咔咔響、做幅度大的動作閃到腰、久坐一天腰酸背痛…… 以上表現可能都說明：你的筋膜正在老化。其實，跳躍運動是性價比很高的筋膜激活方式。 激活筋膜首選「跳躍運動」 筋膜為肌肉周圍的結締組織，是機體重要組成部分。 […]
一直以來，乳腺類疾病都嚴重危害著女性的身體健康，並且發病率一直在逐年攀升，如常見的乳腺增生、乳腺結節和乳腺癌，都會嚴重影響女性正常的工作和生活。 尤其是乳腺癌，在女性惡性腫瘤疾病中，它的發病率一直高居首位，可謂是令人聞之色變。那麼到底為什麼 […]
近年來，體檢查出尿酸高的人越來越多。據《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》，中國有約1.77億高尿酸血症患者。高尿酸血症是痛風、關節炎和其他相關疾病的危險因素。面對這些健康問題，飲食和運動能夠在一定程度上穩定尿酸水平。接下來，由順義婦兒醫 […]
根本吃不進任何東西，一吃飯就腹痛腹脹，三個月的時間裡，人瘦了幾十斤，為了查明病因，老張來到醫院，通過檢查，老張被確診了胰腺癌。 醫生說，胰腺是人體非常重要的消化器官，胰腺能夠分泌胰蛋白酶、糜蛋白酶、彈性蛋白酶、胰澱粉酶、膠原酶等多種消化酶， […]
隋唐時期，柳太后突發中風，面部神經麻痹，連話都說不出來，嘴巴也張不開無法服藥。當朝請了很多名醫來治療，都沒有效果。眼看著太后一天比一天病得重，精通藥理的許胤宗想出了一個別出心裁的妙方。 許胤宗用黃芪、防風兩味葯煮了幾大鍋的葯湯，然後放在太后 […]
西班牙人吃晚餐的時段通常在晚上9點至深夜11點之間，這個舉世知名的特色其實對於心血管健康害處不小。歐洲一項針對法國逾10萬人的調查研究顯示，晚上9點鐘以後吃晚飯的人，中風的風險會增加28%。吃早餐的時間早晚也有類似影響。這項研究已發表於國際 […]
咳嗽，作為一種常見的身體反應，通常是對呼吸道刺激或病理變化的一種保護性機制。但當咳嗽持續時間過長，變成所謂的「久咳」，便可能影響日常生活，甚至指示著某些健康問題。 在中醫學中，咳嗽被認為是肺部和呼吸系統功能失調的表現。中醫將其歸結於多種原因 […]
冬天是一個需要重視養生的季節，說到養生，就不得不提一提食療了，因為在傳統的養生智慧中收藏著許多關於食療的寶藏。而老母雞在養生食品中佔有很重要的地位，老母雞含有豐富的蛋白質和熱量，很多想要在冬季進補的人都會選擇燉母雞湯喝。 不過，或許有人不知 […]
人生看起來漫長，其實須臾之間而已。 端起碗就是一頓，放下碗就是一生；睡下，醒來了，就是新的一天；睡下，醒不來，就是新的一生。 看起來有太多的事情要做，工作賺錢，結婚生子，孝順父母，認真歸納起來，最重要的不過是吃喝和睡覺兩件事。 時間在日月交 […]
扁平足是個容易讓人忽視的足部問題，卻是一些孩子走路姿勢不正確的原因。順義婦兒醫院急診主治醫師馬海民的介紹，扁平足是指足部正常的內側弓喪失，並常伴發其他結構的畸形，包括足跟外翻、距下關節輕度半脫位、前足相對於後足的旋後畸形等。扁平足不僅影響孩 […]
李先生今年52歲，單位每年都有組織員工體檢，但他一直很抗拒腸鏡檢查，心裡過不去尷尬的坎。 近兩年時間裡，李先生經常會有大便不成型的情況出現，還時不時有便血，但他只覺得是痔瘡發作所致，沒有太當回事。 今年體檢時，醫生得知此事後強烈建議他做一次 […]
面對癌症困擾，絕大多數人都是非常恐慌和驚懼的，尤其是當出現肝癌煩惱時，因為與其他癌症相比，肝癌非常特殊的一點就是在疾病早期往往沒有非常明顯的疼痛信號。 因而很多患者在確診病情時都已經進入中晚期狀態，這對壽命健康造成的威脅是極大的。那麼針對懷 […]
雖然知道喝酒傷身，但生活中一些人還是不能完全避免喝酒，近日，一項發表在美國《胃腸病學》雜誌的研究提醒，喝酒本身就會導致多種癌症，而空腹喝酒與胃腸道癌症風險進一步增加10%有關。 空腹喝酒胃癌風險升56% 研究人員分析了來自英國生物庫的347 […]
在很多朋友看來，60歲是花甲之年、耳順之年，到了這個年紀就得服老了。但實際上，很多60歲左右的朋友表示，這個年齡剛剛好，正適合開始享受美好生活。 如果讓我們來定義人生的「黃金十年」，每個人標準不一樣，或許答案也不一樣。相信有很多人會想回到年 […]
冬天北方吃得最多的蔬菜當屬白菜了，很多家庭都是一兩百斤的囤，這操作讓南方的朋友瞠目結舌，哈哈。 白菜不僅便宜還很耐儲，囤下來的白菜放一冬天都沒問題。白菜的營養如何，不同的白菜營養上又有什麼區別？這篇文章來聊聊白菜的營養和吃法。 一、白菜最大 […]
