身處一個腦力工作的時代，依靠電腦來辦公，在電腦面前一坐一整天是大多數人的工作常態，時間久了，越來越多的人意識到久坐不動對身體的巨大危害。 跑步對時間、場合、裝備、技術等要求不高，而且具有健康生活、減脂塑身、緩解壓力、愉悅心情等多重效果，長期 […]
很多男性都是在年少無知的時候學會了吸煙、喝酒，並且還將這兩種嗜好當成人生樂趣，殊不知長期吸煙和飲酒不僅有損健康，而且還可能成為肺癌和胃癌等腫瘤疾病的高危人群。但一輩子不抽煙不喝酒的人，會比那些抽煙喝酒的人更長壽，通過一項調查就可以得出答案。 […]
據外媒報道，美國得州一名護士於2013年在觀看電視節目時，發現主持人頸部疑似有腫塊，隨即向節目監製發電子郵件，讓主持人去醫院檢查。經檢查，該主持人確診患上甲狀腺癌，目前他已通過治療正在康復階段。 相信很多人都看到過這樣的新聞報道，很多人會感 […]
「採菊東籬下，悠然見南山。」陶淵明用一首詩捧紅了菊花。 其實，除了用來觀賞，菊花還以藥用價值聞名於世。從唐朝起，中國人就有喝菊花茶的習慣。 一杯菊花茶的養生功效 《本草備要》記載：「菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺 […]
「都說了別再吃豬油了，怎麼就是說不聽呢？」 曹父曹母是從老一輩過來的，習慣了吃豬油，也喜歡吃豬油，可是這個堅持了幾十年的習慣卻總是引起女兒小曹的不滿。在小曹的眼裡，豬油里含有飽和脂肪，會對身體造成多種損害，也是心血管疾病的高危因素。 父母雖 […]
劉先生今年38歲，是一名普通上班族。幾年前，他體檢時查出血壓偏高，但他沒有重視，也沒有服用降壓藥。 近半個月來，劉先生上班時常常感到頭暈，因此減少了加班時間。但前天晚飯過後，劉先生突然劇烈頭痛，伴有噁心、嘔吐，家人只好送他去急診。 到醫院時 […]
強壯一直是男性的代名詞，但隨著年齡增長，承受著來自於社會、家庭和工作等多方面的壓力，再加上長時間熬夜、吸煙酗酒以及不良的飲食結構、缺乏運動等，使得身體每況愈下。 相當一部分男性體質差，隔三差五就感冒或受到感染，這到底是怎麼回事？該如何補呢？ […]
現如今，我國老齡化進程加快，所以國家推出三胎政策，鼓勵年輕人多生。人口老齡化問題意味著勞動力持續性減少，養老保險支出總額增加，影響國家經濟增長速度，所以條件允許的情況下應多生，為國家出一份力。 2022年我國公布了老年年齡新標準，快點來看一 […]
山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量極高，僅次於紅棗和獼猴桃，此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。那麼，吃山楂需要注意什麼？吃山楂有哪些好處？ 本文目錄 1、吃山楂需要注意什麼 2、吃山楂有哪 […]
聽說過蝴蝶效應吧，指的是即使一個很小的動作如果被放大也會帶來巨大的影響。就比如昨天我們剛說的拔鼻毛，一個小動作竟能引起鼻腔乾燥，鼻粘膜的破壞，甚至是哮喘的發生。今天，我們接著再聊一個類似的小動作：摳肚臍里的「泥」 還記得小時候，媽媽常教育我 […]
3月2日，美國預防心臟病學會在線發布聲明，提出了預防心血管病的十個營養原則。 1、預防心血管病：有最佳飲食方案 聲明指出，以水果、蔬菜、豆類、堅果、種子、植物蛋白、含脂肪高的魚類為主的飲食，有預防心血管病的作用。 尤其要注意六個少吃：飯吃八 […]
近年來，唇、口腔及咽部惡性腫瘤在我國有所抬頭，咀嚼檳榔、HPV感染、吸煙及飲酒等都會增加風險，那麼吃辣呢？ 近日，中國慢性病前瞻性研究的一項最新結果表明，吃辣或與唇、口腔及咽部惡性腫瘤風險降低有關，而且這種獲益獨立於健康生活方式。 研究顯示 […]
文： 編者 蓮子 來源:正見網 故事1：苗族同胞患癌等死 修鍊大法絕處逢生 我地農村有個苗族同胞，家裡很窮，不幸又得了癌症，家裡的那點錢都花光了也沒任何好轉，只好回家等死。 他上有八十多歲的老母親，下有兩個小兒子，妻子天天以淚洗面。此時他的 […]
牛奶別總直接喝，教你做成零食，不蒸不烤，孩子最愛，好吃還補鈣。前幾天女兒幼兒園舉辦了美食分享活動，讓孩子們帶好吃的到學校和小朋友們一起分享著吃。我給女兒準備的是一款非常好吃的小甜點，椰奶凍。那天女兒回家以後特別開心，說吃到了很多好吃的零食， […]
水果好吃而且營養價值豐富，但是這五種水果，有胃病的人一定要小心吃！ ………………………………&# […]
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人更加追求生活品質，牙膏在我們日常生活中是必不可少的生活用品，很多人除了追求牙齒美白靚麗之外，還追求其保健功能，如防齲齒、抗過敏甚至防癌，比如「抗幽」牙膏（抗幽門螺桿菌牙膏），商家說這種藥膏可以預防胃癌？那 […]
春季的氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，是感冒的高發季節，皮膚也容易變得乾燥和片狀。我們要格外在注重自己的身體健康，飲食上多吃一些富含維生素C又很滋潤的水果和蔬菜，維生素C不僅可提高免疫力，而且還起到抗氧化的作用，能夠護膚養顏。我推薦大家要多吃4菜 […]
對於健康成年人群來說，每人大概有10萬根左右的頭髮。在健康狀況之下，每天掉落的頭髮數量，一般不會超過100根。 隨著年齡的增長，對於老年人群來說，每天脫髮的數量會稍微增多，但一般能夠維持正常的發量。 只是在日常中，有不少人會出現每天脫髮量非 […]
俗語說：「一勺蚝油嘗遍天下鮮「，蚝油作為提鮮調料品被越來越多的人喜愛。如今國人對於食品安全十分的重視，食品安全觀念的提升也把蚝油推上了」風口浪尖「，有傳言認為，蚝油會致癌，加熱之後會產生致癌物，流言四起讓很多人不再選擇吃蚝油，那麼蚝油致癌的 […]
「兒子，你看看我這是不是買到假燕麥了。」 劉奶奶確診糖尿病多年，在生活中一直對飲食非常注意，生怕自己的血糖控制不住。最近她聽鄰居說吃燕麥對於血糖控制比日常吃的大米好多了，燕麥對於降血脂、減肥以及降血糖等均有效果。聽完鄰居說的話，劉奶奶當下就 […]
