很多糖友的血糖控制不理想，是因為輕信「江湖傳言」，進入了控糖誤區。 今天我們就來談一談關於控糖的八大常見誤區，快來看一看你犯過幾個。 誤區1：兩餐間隔時間與血糖控制關係不大？ 錯誤！ 兩餐之間間隔過長，可能會讓你在下一餐吃得更 […]
協和醫院內分泌科主任潘慧，在協和醫院矮小專科門診坐診25年，幫助10餘萬兒童青少年達到理想身高！ 他就提到：在孩子長高路上有一個特別大的「攔路虎」，那就是性早熟！ 孩子性早熟會導致提前分泌過多的性激素，導致孩子的骨骺提前閉合。 比如一個孩子 […]
生薑對於人們來說是一種特別普通的調味品，對於人們的身體來說卻還有著一定的保健效果，生薑對於生活當中的男性來說是特別好的保健品，因為隨著年齡的不斷增長，身體也會變得越來越差，身體當中的各項機能和器官都在逐漸的老化，在這種情形之下，人們就需要找 […]
高血壓是三高的一種，對健康危害極大。高血壓不僅可影響血管健康，誘發心腦血管疾病，如果血壓未能得到控制，還可損害到腎臟健康，引起高血壓腎病。 更為可怕的是，高血壓腎病發病十分隱匿，患者在早期往往感覺不到明顯異常，因而沒有及時發現、治療疾病，等 […]
文: 大陸大法弟子 悅然 二零零八年九月，我結束了三年半的冤獄，走出了監獄的大門。 金秋九月，幾乎是S城最好的季節。天空格外的湛藍和高遠，微風伴著暑氣褪盡的涼意，蕭颯而清爽。 出獄的那天，一個老犯人特意跑過來對我說：「你們法輪功每個人出監的 […]
我們都想有一張紅白隱隱的桃花臉。 花朵嬌艷，是因為土地厚沃，滋養她就會有更多的美麗。身體也是一樣，想要面色如花，需要的是五臟六腑來滋養。 一到秋冬，有些人掉頭髮明顯，有些人還好。秋冬氣血內收，往裡五臟六腑的更多，表面的「細枝末節」，就顧不得 […]
王大爺最近和自己的小孫女發生了一些爭執：「爺爺，你怎麼還在用豬油炒菜啊，連豬油渣都不放過！」 「豬油怎麼了，我從小吃到大，豬油渣多香啊，你小時候可沒少吃……」 「可是我聽說豬油吃多了，對心血管不好，我媽都用植物油煮菜了。」 「原來的人基本上 […]
你有喝薑湯的習慣嗎？ 自古以來，薑湯就被視為「長壽」食材。孔子在《論語》自曝自己是生薑的粉絲，「不撒姜食，不多食」，意思是「每頓都吃一點」，後來在人均壽命不到35歲的時代，活到了73歲高壽。 民間也有「早吃三片姜，勝過人蔘湯」的諺語，婦女更 […]
如果你已經減肥一段時間了，對於基礎代謝肯定不會陌生！ 所謂基礎代謝，就是一個人維持生存所要消耗的最低熱量，基礎代謝越高，就越不容易胖！ 影響基礎代謝的因素有很多，包括年齡、體重、身高、肌肉含量等，很多影響因素是我們無法改變的，但是，大家卻可 […]
有一種病，它的患病率高達17.8%，咱們國家14億人口，算一算就有2.5億人患病。 這種病還更容易找上女性，女性患病率是男性的8-9倍，另外30-50的人群發病率最高，這個病是啥？ 就是甲狀腺功能減退症，簡稱甲減。 為啥會得甲減？甲減有哪些 […]
孫先生批薩店裡的一角。孫先生是位修鍊一年多的法輪功新學員，說起自己走進法輪功的過程，孫先生真有一番感慨。 對法輪功有誤解 孫先生十幾年前從中國中部一個大城市移民到加拿大，那時他雖然知道法輪功，但以為法輪功就是個一般的氣功，鍛煉鍛煉身體，沒有 […]
作者： 空谷阿亮 你也許第一次聽說，用油漱口，不油膩嗎？我們在吃營養早餐有買了很多油回去 油漱口有什麼好處呢？ 如何做呢？今天就來簡單分享下。 油漱口可以說是一種簡單安全有效的排毒方法，有預防和修復慢性病等問題的功效。最初由醫學博士 Kar […]
生活中許多男性都深受前列腺疾病的困擾，如前列腺炎、前列腺增生等等，尤其是中年之後，這些疾病的發病率明顯升高。 一旦發生前列腺疾病，男性會出現尿頻、尿急以及會陰部疼痛等癥狀，嚴重影響工作與生活，如果病情比較嚴重，甚至還可影響男性的性能力與生育 […]
對於高血壓患者而言，積極控制好清晨睡醒時的血壓狀態一直是十分重要的。 通常情況下，絕大多數人的血壓水平都會在清晨睡醒後達到一日中的第一波峰值。 因而想要有效保證血壓健康，高血壓患者就務必要謹記多關注清晨血壓。 為了讓早晨的血壓盡量保持「安分 […]
不管是在燉肉、煮粥，還是榨果汁時，都能在表面看到一層泡沫。 有人說，這些泡沫是營養精華，應該保留，也有人認為它們是「髒東西」，對健康有危害，需要撇掉。 《生命時報》採訪專家，告訴你哪些泡沫需要撇掉，並教你正確的焯水方法。 受訪專家 中國農業 […]
卜阿姨女兒的朋友送給了她體檢券，女兒回家後就給了她，正逢休息天，女兒就帶她去體檢了。拿到報告單時，她看到上面有腦萎縮這幾個字，連忙問醫生自己是不是得了老年痴呆，查出這個是不是就離它不遠了？ 最後聽到醫生的答案後，她才慢慢放鬆下來。醫生告訴她 […]
近年來，隨著生活品質的提升，老百姓的餐桌上不再是單調的紅薯、玉米。 而是白面、大米等口味較好的細糧，各種精緻的小點心以及酥脆可口的餅乾無時無刻不在誘惑著大眾。 在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。 據統計，中國高血糖患者已超過7億 […]
肝臟是人體排毒解毒器官，一旦肝臟受損，身體就會滋生一系列的病症，但是日常生活中一些不良的生活習慣以及飲食習慣導致肝臟傷痕纍纍，特別是男性朋友，經常性的熬夜通宵、喝酒等嚴重透支了肝臟的健康。 最恐怖的是，我們的肝臟是沒有痛覺的，那怕是它受到了 […]
人到60，就進入了「花甲之年」，身體和心態都隨之發生一系列的變化。很多人60歲之後，感覺大不如從前。 其實，60歲以後是壽命關鍵期；過了60歲，最怕三種病！怎麼做才能防病、保健康、延年益壽呢？這裡有一份特製的健康指南，年過60必看！ 60歲 […]
很多人都知道血壓高不利於身體健康，會關注它的情況，但其實很多人或許忽略了脈壓差，它是否處於正常範圍也是很重要的。 它值得是什麼？出現異常代表著什麼？對於高血壓人群來說，對身體有什麼影響？該怎麼辦？今天這篇文章就和大家聊聊這是怎麼回事，不論是 […]
