臨床多年，發現很多人都有這樣的狀況，肩膀發僵發硬、疼痛沉重，有的時候連手臂都舉不起來，像是有蟲子在上面爬來爬去一樣。 還有的是長期保持同一姿勢後，會感到頭暈頭痛、脖子僵硬，腰背酸軟，嚴重的時候直不起來也彎不下去。 這些情況去醫院大部分都會診 […]
隨著年齡的不斷增長，身體的各項機能就逐漸的出現退化機制。 隨著人們養生意識的不斷增強，對於中老年人來說，他們也加入了養生的行列當中，只有這樣才會讓身體越來越健康。 年過50，體檢時若這6個指標都正常，或說明身體還算健康 每當到醫院去做體檢時 […]
尿毒症是由於體內腎臟疾病，導致體內廢物不能及時排出，代謝廢物和毒素在體內堆積，出現的水電解質以及酸鹼平衡紊亂，同時存在著腎臟內分泌障礙，從而出現自身中毒的癥狀。 尿毒症是腎衰竭的終末期表現，主要以15~49歲人群為高發人群，最終只能依靠透析 […]
雞蛋通過最簡單的烹飪方式，就能夠保留住其中的營養價值，比如水煮蛋，加入適當的水通過水進行烹飪可以很好的讓我們品嘗到雞蛋的美味。 那麼如果大家每天堅持吃一個雞蛋的話，一段時間之後身體又會出現什麼樣的改變呢？吃雞蛋對肝臟到底有沒有好處呢？今天我 […]
老話常說「會哭的孩子有糖吃」，人體器官也是如此。 器官們有啥不舒服了，大多都會「哭唧唧」地鬧出點動靜，來引起你的重視。 例如，胃腸有毛病，人會腹痛、腹瀉；心臟出問題，人則會心悸、胸痛等。 然而，肝臟作為人體最大的代謝器官，卻過於老實憨厚，非 […]
幾片冰西瓜，引發尿毒症？ 近期，據媒體報道，55歲的劉先生（化名）在吃了幾塊冰西瓜後出現了嚴重的腹瀉癥狀，一天至少要跑5.6趟廁所、但他沒有太當回事，自行拿了點止瀉藥服用，然而他的腹瀉癥狀並沒有因此而得到緩解。 第三天，劉先生髮現自己一天都 […]
高血糖就是個偽君子，表面上和你和諧共處，私下裡對你的身體做盡了壞事。 如果你長期對它視而不見，五年、十年、二十年後，只能自己承受高血糖帶來的苦果。 對於高血糖，我們只能「零容忍」。 壞事1.傷「心血管」 血液流經的每一寸「土地」，都可能受到 […]
養生，要順應四時，春生夏長，秋收冬藏的自然規律。 入秋後，一定要重視養生工作，調養好身體，可以使得秋冬少生病。 那麼，秋天的養生重點有哪些呢？我們一起來看看吧！ 入秋後，重養生，少食一味，多吃二物，調好三氣，健康過秋冬 入秋後，少食一味 注 […]
一年之中有二十四個節氣，不同的節氣適合吃不同的水果，比如春季適合吃草莓，夏季適合吃桃子，冬季適合吃橘子，到了秋季就最適合吃梨。立秋後天氣開始變得寒冷，乾燥，梨中含有大量的汁水和維生素。梨被稱之為「百果之宗」因為它鮮嫩多汁，口感又是酸酸甜甜， […]
雖然現在人們的飲食好了，但是疾病確實越來越多，很多疾病都是吃出來的，這句話越來越多的被證實。 例如生活中最常見的結石，有腎結石，膽結石，胃結石，這些所謂的結石疾病通俗易懂來說，就是在器官里長出了有如小石頭一樣的固體顆粒，長久以往會使你身體感 […]
一年一度的秋冬進補季又來咯，去年的秋膘還沒減下去，很多人又開始為今年的秋膘煞費苦心，尋思著來點什麼補湯、膏方進補一下。 結果一不小心就補出了一臉痘痘、便秘、胸悶、失眠……秋冬想要補進去，一定要先通後補，為身體做好「開 […]
俗話說：「葯補不如食補，食補不如覺補。」說到底，睡眠是補腎良藥。人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。充足的睡眠是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。很 […]
水是萬物之源，也是生命活動必需的基礎物質。當人體攝入水分之後，水在一系列的吸收、代謝之後，多餘的水分會攜帶著身體中產生的廢物以尿液的形式排出體外。 一般情況下，正常排出的尿液都是清亮的淺黃色，有時候水喝多了尿液稀釋後接近無色。但很多人偶爾也 […]
50歲後開始面臨衰老，會明顯感覺精力大不如前，甚至很多小毛病也會不斷找上門來。 對50歲左右的人而言，身體上面臨的危機主要體現在以下這幾方面，這些不適的癥狀雖然並不會對壽命直接造成危險，但是也會增加日常生活的痛苦，當50歲來臨時，身體面臨以 […]
哪些是可以養生的食物？可能每個人說得都不一樣，當然，也會有一些相同的。但實際上，有些食物看似養生，但卻可能在悄悄地偷走健康，增加疾病風險，久而久之，反而容易傷身，甚至影響壽命，我們要合理進食，走出一直以來錯誤的認識誤區。 看似養生但吃錯可能 […]
自從健康養生的概念普及之後，越來越多的人開始早餐吃燕麥片，如彩虹燕麥片、即食燕麥片、花式燕麥片、煮燕麥片等等，市面上也有著各種品牌，讓人眼花繚亂，不知如何挑選。 對於懶人一族，往往會挑選最省事的即食燕麥片或花式燕麥片，很多人認為這樣的燕麥片 […]
生病的人除了會準備每天都要吃的葯，也會準備急救藥，比如說速效救心丸，它小小一瓶，放在藥箱里毫不起眼，但是用對了能派上大用處。它的名字已經明晃晃告訴大家它是幹什麼的，但其實除了救心，它還有其他作用，很多人不了解。 「我已經給我爸吃速效救心丸了 […]
減肥可以說一直都是經久不變的話題，愛美之心人皆有之，其實不論男女都非常在乎外在的東西，喜歡瘦一點再瘦一點，可以說減肥知識是男女必修的課程。但是有些女性在減肥的路上卻始終沒有成功，這大多是因為減肥方式不正確，或者是沒有控制好自己。而且盲目的減 […]
近日，一位醫生在網上分享了他經歷的兩位患者的故事，讓我們一一來看下。 患者一：因嚴重的頭暈癥狀伴多飲多尿入院就診，經測量空腹血糖值達到了24mmol/L，餐後血糖更是慘不忍睹。當下決定為患者注射胰島素，先將血糖降下來再考慮後續的治療方案。 […]
不知道你是否有過這樣的經歷，當你吃飯或者刷牙時從牙齒中掉出來一塊黃黃的、硬硬的東西。沒錯，這就是傳說中的牙結石！ 什麼是牙結石？ 牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。 牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。 鄭州大學 […]
