日常生活中，很多糖尿病患者打著胰島素、吃著降血糖藥物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反覆出現。 調查發現，他們有一個嚴重的誤區：控制血糖只靠藥物，對非藥物控制血糖的方法知之甚少。 其實，用好非藥物控制血糖的方法，再配合藥物，血糖一定能夠 […]
「足跟痛」這種疾病，在現實生活中非常常見，很多人與這種疾病打過交道，而且也深知它給身體帶來的影響。其實，足跟痛與每個人的生活習慣有很大關係，特別是平時勞動強度大的人群，就很容易與這種疾病聯繫在一起。 但其實足跟痛並不可怕，相比其他的疾病來說 […]
很多人可能都有過這樣的感受，原本腦袋昏昏沉沉，喝了咖啡之後，不知不覺就變得很有精神，能更專註於工作和學習…… （圖源：giphy） 但是這種亢奮的狀態維持不了多久，幾個小時後，原本像台高速運轉機器的自己就像突然老化了一樣，變得異常疲勞…… […]
說到最難受的一種疾病，鼻炎或許可以排到前十。 尤其是過敏性鼻炎，這是一種非感染性疾病，該病跟遺傳以及吸入性的變應原等原因有關。患者會出現鼻癢、鼻塞、眼癢、喉癢、咳嗽、鼻涕等癥狀，嚴重影響日常的工作與學習。 最遺憾的是，這種疾病是沒法根除的一 […]
近年來，癌症發病人數有了明顯的提高，僅2020年，全球新發癌症病例就高達1900多萬，預計2040年，這一數據將達到近3000萬。 癌症對人類的健康、生命都有很大威脅，人們只有了解了誘發癌症的因素，在生活中做到針對性的預防，才可以最大程度上 […]
結石是臨床十分常見的疾病，是晶體物質在組織、器官內異常聚集而引起的，比如腎結石、膽囊結石等，結石的癥狀之一就是病變部位的疼痛感，疼痛十分劇烈，同時還可出現噁心、嘔吐、發熱等癥狀，嚴重影響生活質量。 不想出現結石，大家有必要了解結石的誘發因素 […]
眾所周知，經常運動對壽命和健康有好處，比如降低全因死亡（各種原因導致的死亡）風險；改善骨骼和肌肉健康，預防跌倒；降低肥胖、心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等多種疾病發病和死亡風險；以及調節壓力，促進心理和精神健康等。 多項指南都提倡，要多動 […]
從3歲到80歲，我們天天要刷牙，牙膏是必不可少的「牙齒清潔劑」，到底什麼樣的牙膏更好，選牙膏有什麼訣竅？《生命時報》採訪牙科專家，手把手教你選出最適合自己的牙膏。 受訪專家 中華口腔醫學會牙周病學組委員畢良佳 中華口腔醫學會副秘書長丁笑乙 […]
糖尿病作為一種慢性代謝性的疾病，它的發病是由於各種原因所導致的血糖升高。通常而言，糖尿病是由於胰島素分泌缺陷或者生物作用受損所導致的血糖升高，會對患者的各種組織造成傷害，導致腎、血管、神經、心臟、眼的慢性損害以及功能障礙。 糖尿病的主要致病 […]
蘇大伯從電業局退休之後，每天和老夥伴兒們一起在公園鍛煉身體，身子板兒看起來不錯。不過他在十來年前就被確診了高血壓和高血脂，起初吃一段時間葯，後來覺得沒啥癥狀就停了。 前幾天在公園鍛煉的時候，卻摔倒了，朋友們急忙打了急救電話把他送到醫院，好在 […]
尿液當中富含大量的鹽分以及廢物，因此排尿對於男性的身體健康起著至關重要的作用，可以說是身體的清道夫，仔細觀察尿液的顏色和氣味，對判斷男性是否健康也有一定的幫助，一旦尿液異味比較重，則要提高警惕，很有可能是泌尿感染引發的，也有可能與其他疾病有 […]
如今也來越多的人關注養生這件事，不僅開始注重身體的活動，還開始在意起飲食的營養，對於一些可以養生的食材也是可以說個一二的。 像是三七粉，就是一種常常出現在人們視野裡面的一種藥材。也在一些食物裡面所運用，像是奶茶里、燉菜里，也會時不時的出現三 […]
你對自己好不好，從兩點能看出來，吃飯、睡覺，咱們今天暫且不說吃飯，就和大家說說睡覺這件事。不知道大家有沒有聽過「人睡三覺，命比紙薄」這句話，具體來源無從查證，只知道它是老一輩的人流傳下來的，用來啟示子孫後代。 小蔣和小陳兩人是一家公司的實習 […]
在中國人的主食里，大米分走了一半的天下。 早在14000-18000年前，我國就已經開始種植水稻，尤其是長江中下游的先民們，早早就已經掌握了稻米的栽培技術，同時又將稻米作為主要的糧食。 大米的存在，既見證了歷史發展，滿足了人們日常飲食需求， […]
有些人在減肥的路上走了很久，每天都在說減肥，但是無論如何都瘦不下來。有些人真的很想「抽」肉，於是想到吃減肥藥或者去醫院抽脂。這樣確實能在短時間內收到效果，但是對身體的傷害不是一星半點，而且容易反彈。 我的一個高中同學，其實看起來也不是很胖， […]
茶是許多人代替白開水的飲品，大多被認為可以提神、養顏美容，過去有多項研究佐證喝茶與降低死亡率有著密切關聯。新研究發現，選擇紅茶、綠茶及烏龍茶能促進新陳代謝，且每天喝四杯能降低約17%罹患糖尿病的風險。 綜合美國有線電視新聞網（CNN）、《印 […]
作者： 艾米 最近一鍵康收到了很多關於肝臟方面的諮詢，比如： 我最近熬夜了，肝區似乎有點疼，是不是得了肝硬化！？ 一鍵康，你看看我這手，是不是網上說的肝不好的手掌呀！？ 有朋友和我說，我最近臉發黑，是晚期了！？ …… […]
導語：糖尿病作為常見的一種慢性代謝性疾病，嚴重影響人們的健康生活。而對於一些糖尿病患者來說，糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病的併發症，對人們的傷害也是非常大的。 這也是因為現在生活中人們飲食越來越豐盛，常吃一些精米白面所致，這樣的話也會影響到 […]
脾氣暴躁主要與肝火旺有關。 肝主疏泄，調暢氣機，如果肝氣鬱滯，郁而化火，人就容易肝火上炎，引起脾氣暴躁、頭暈耳鳴、目赤腫痛、視物昏花等癥狀。 專家推薦可用穴位來清肝火。 清肝火：行間穴、太沖穴 行間穴、太沖穴分別是足厥陰肝經上的滎穴和原穴， […]
要知道，人體的正常運行與蛋白質這種營養物質息息相關。 尤其是減肥的人，在進行減脂減重的同時，如何預防肌肉流失，蛋白質同樣很重要。 蛋白質既可以幫助身體組織的生長和復原，同時又能製造酵素和荷爾蒙來維持人體組織功能，此外每一可蛋白質還能提供大約 […]
