為什麼你比同齡人老得快？這3個加速衰老的「行為」，一文總結燙食是食管的「催老劑」反式脂肪酸是心臟的「催老劑」酒是肝臟的「催老劑」 很多人表示「愛情是一個永恆的話題」，其實死亡更是一個「永恆的話題，」之所以會永恆，是因為他一直都「無解」，沒有 […]
拍類運動對老年人來說是最有效的健體運動，可降低死亡風險約16%。(示意圖) 國家癌症研究所(NCI)一項研究表明，壁球、網球、羽球等「拍類運動」對老年人來說是最有效的健體運動，每周進行至少2.5小時，可降低死亡風險約16%。 美國國家衛生院 […]
「沒有癥狀，不可能是癌症或者冠心病。」 秦大爺擺了擺手，這樣對自家女兒說。 上周，鄰居張大爺因心梗離世，這讓秦大爺一家也感到很難過，因為大家在一個區生活了十幾年，比一些遠房親戚都要親。可難過的同時也不禁唏噓，為什麼好好的一個人說沒就沒了。因 […]
熱、熱、熱……雖然已經進入秋天，但高溫熱浪仍沒有結束，暑氣一時難消，常有「秋老虎」出現。 持續性的高溫天氣不僅會帶來嚴重的自然災害，同時會讓人體不能適應環境，超出人體耐受極限，從而引起疾病發生或加重，甚至威脅生命。 […]
痛在頭部，病在頸椎！蘇奶奶終於知道了自己頭疼的真正原因。 蘇奶奶飽受頭痛困擾多年，幾年時間裡頭痛就像個「定時炸彈」一般，時不時要發作一番。 在頭痛發作的時候，蘇奶奶經常疼得在床上流眼淚，卻也無計可施。 在這幾年時間裡，她嘗試過多種方法來緩解 […]
現如今，困擾年輕人的問題，不再是簡單的脫貧或者是脫單了，而是脫髮。好好的頭髮，說沒就沒了，真令人「頭禿」！不僅如此，頭皮屑多、愛出油，更是讓很多人犯愁。為什麼天天洗，頭屑還是有？如何護理頭皮才能擁有一頭秀髮？ 8月18日是全國護髮日，中國中 […]
隨著生活條件的提高，糖尿病患者變得越來越多，對於糖尿病患者來說除了控制血糖之外，最重要的事情則是測量血糖，因此不少患者都會購買血糖儀，但有些患者卻並不能夠通過血糖儀而得到準確的血糖結果，原因是因為沒有能夠掌握正確的使用方法。 哪些錯誤的使用 […]
據2019年7月發布的《健康中國行動2019-2030》數據顯示，中國現有高血壓患者2.7億，其中70%左右的高血壓都和不健康的生活方式有關，2022年這個數據可能更高，平均每3個成人就有一例高血壓患者。甚至近年來高血壓越來越年輕化，各種因 […]
隨著生活水平一年一年提升，大家對健康的意識也越來越強，所以對健康產品的需求也逐漸增長，可市場上售賣的產品五花八門，讓人挑花了眼，最終一些人一心都奔著貴的、好的買。 可事實上，一些打著「健康、高端、新潮」等名義的產品，不僅僅只是白花錢，還可能 […]
都知道吸煙有害健康，尤其是會傷害到肺部健康，會加大你肺部的患病幾率，甚至會加大你患上肺癌的幾率。 尤其是對於一些長期吸煙的人來說，香煙中的有害毒素會日積月累，然後會慢慢侵蝕肺部，而且長期吸煙的人，容易造成二手煙，二手煙也會傷害到周邊人的肺部 […]
天氣炎熱，回到家吃一塊西瓜，實在是很愜意的一件事。 但是西瓜一般比較大，剩下吃不完的你是不是就順手擱冰箱了？但是，這樣做是有風險的。 近日湖北武漢的一位劉先生因天氣炎熱吃冰西瓜解暑，誰知吃完後就一直拉肚子，甚至三天沒有小便，這才到院就醫。經 […]
圖1～2：二零二二年七月二十九日，法輪功學員在巴淡島SMK Negeri 2（國立專業中學2）介紹法輪大法功法，有約一千名學生參加。 文: 巴淡島法輪功學員 自二零二零和二零二一年因疫情而普遍被迫改成線上就學的小學生，今年的七月和八月，很多 […]
張大爺今年已有63歲的高齡，身體一直很硬朗，他在日常生活中十分注重養生。只要天氣條件允許，張大爺每天都堅持著去小區外的公園運動。 但昨晚的運動，卻讓張大爺感覺到非常不舒服，這是因為他感覺腰部有一種強烈的酸痛感，而且一連持續幾天。起初，張大爺 […]
作者： 張盼盼 為什麼生氣的時候 有人會感到胃疼 有人生氣或緊張 會出現打嗝、胃痙攣…… 負面情緒和胃疼之間的聯繫 是巧合還是必然呢？ 「氣得胃疼」有科學依據 為什麼生氣、緊張時會胃疼？ 這要從胃的結構和功能說起 胃部的基本功能是接受食管中 […]
脾胃好，百病消！ 脾胃作為負責人體消化的重要臟腑之一，我們吃進去的食物，經過胃部的初步消化，水谷精微物質再由脾運輸，輸布全身，人體的各個臟腑有賴於滋養，才會身體健康。 可若是脾胃受傷、受損，身體臟腑失養，那麼就會出現一系列的身體不適。比方說 […]
大量證據提示飲用咖啡不會增加心血管疾病和癌症風險，而且每日飲用3～5杯咖啡與數種慢性疾病風險降低相關。 臨近年終，工作緊張，有一部分上班族常需要晚上加班工作，任務緊急時還可能要通宵達旦。互聯網公司客服小張，兩天一次夜班，每次值班她都感到睏乏 […]
這些病是「撐」出來的，餓一餓就好了？看完漲知識了 如今隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也發生了很大改善，但儘管如此，也有很多人沒有養成良好的飲食習慣，總是喜歡吃高油高鹽，高熱量的食物，遇到自己愛吃的東西就暴飲暴食，直到吃到撐。 相信大家在 […]
如果你只需要做一件事情就能改善身心健康、提升免疫力，那應該是什麼呢？ BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生（Dr Michael Mosley）在他的播客《就一件事》（Just One Thing）中說，只要每周2個小時到大自然、綠地中去 […]
藿香正氣水最為常見的中成藥材，用途非常廣泛，是很多家庭的家中常備藥物，隨著天氣日漸轉暖，那些長期從事戶外運動和重體力勞動的人，可以在口袋中放一瓶藿香正氣水，一旦出現身體不適和嚴重的中暑癥狀，立即口服一瓶藿香正氣水，能夠有效改善中暑的問題。 […]
小趙和曉琳結婚近七年，二人平時工作很忙，閑下來的時候，二人一起翻看大學時期的照片，感慨當年彼此青澀的容貌。而如今因為工作繁忙、缺少鍛煉，小趙日益發福，體重從原來的120飆升到150，還長出了成熟男人標配的「啤酒肚」。而曉琳則沒什麼變化，反而 […]
