01 案例分享 59歲的王大媽退休有幾年的時間，退休之後生活特別輕鬆，再加上每天沒事幹就研究各種美食，導致她的體重直線飆升。王大媽有一個愛好，就是每天晚上吃完飯之後就和小夥伴們跳廣場舞，看到她的身體越來越胖，小夥伴們經常調侃她。 王大媽並不 […]
有的人說氣血不足百病生，確實，身體的根本在於氣血旺盛，有足夠營養提供給各個部位，而循環良好，代謝正常，生命活動才可以保持。但有的人持續氣血不足，表現出氣虛以及血虛，結果是器官功能下降，引起早衰，要了解哪些信號發出是這種原因，及時調節。 1、 […]
作者： 黃嬿 (首圖來源：Flickr/Will Fisher CC BY2.0) 很多人睡覺喜歡留一盞夜燈，但美國西北大學研究發現，即使不是很亮的光，只要一晚，就足以損害血糖和心血管調節功能，增加日後罹患心臟病、糖尿病和新陳代謝毛病的風險 […]
如果身體不舒服，我們通常會拿來體溫計測一測，如果體溫維持在36度多，說明我們的身體基本健康，但如果體溫超過了37度，則說明我們發燒了。 那麼問題來了，人的體溫為什麼要恆定在36度多呢？人是一種恆溫動物，體溫並不隨環境溫度的變化而變化，無論是 […]
在我們的日常生活中，很多人會有這樣的體驗：就是走著走著，膝蓋會突然「軟」一下，突然不受控制，像被人推了一下一樣，還差點要摔倒，經常出現在上下樓以及跑步的時候一不小心就會出現扭傷和磕傷的狀況。這個體驗相信各個年齡段的人都有這樣的感受。每次遇到 […]
如果抽煙得肺癌的比例很低，那麼勸人戒煙是否沒有必要呢？ 都說吸煙致癌，但是現實生活中，大家不難發現最終只有少數吸煙者患上肺癌，就連香煙中的主要成分尼古丁，都不是致癌物。 BBC紀錄片中煙草研究領域的領軍教授Stanton Glantz直言煙 […]
國際糖尿病聯盟發布的《全球糖尿病地圖（第10版）》顯示，我國目前擁有超過1.4億糖尿病患者，是全球糖友人數最多的國家。[1] 既往認為糖尿病是一種終身性疾病，需要一生打針、吃藥來控制。然而，你知道嗎，部分糖尿病現在也可以「逆轉」了！ 這類糖 […]
雖然有男人四十一朵花的說法，但現代社會男人受到工作、家庭壓力的影響，這也使得男性朋友提早進入老齡化。特別是一個男人過了30歲後，還不注意保養，衰老速度會更快。 雖然變老是人類無法抗拒的自然規律，但及時發現變老信號，積極調整生活方式，才能延遲 […]
刷牙一般是早上起來的第一件事，主要的目的就是清潔口腔。而早上起床的時候喝上一杯溫開水，能及時補充身體所需水分，稀釋血液，降低血液黏稠度。 同時也能滋潤腸道，減少腸胃和肝臟的負擔，促進胃腸道蠕動，有效的清理腸道壁上殘留的垃圾，幫助排便。對於便 […]
對於人體來說，微量元素是維持機能正常運行必不可少的一類營養元素。 一般來說，像鈣、鐵、鱗、鉀等都是比較常見的微量元素，而人體體內若是長期缺乏這些微量元素，不僅會使患者出現營養不良的癥狀，更是會引發一些健康問題，嚴重影響患者的正常工作和生活。 […]
「還能不能好好喝牛奶了啊！昨天看到一篇文章說中國人經常喝牛奶，容易患上肝癌和乳腺癌，真的假的啊！」 小劉平時最愛喝牛奶，牛奶營養豐富，還能補鈣，基本每天都會堅持喝一杯純牛奶，感覺自己身體倍兒棒。 但在網上看到關於「牛奶致癌」的文章後，小劉就 […]
華人精英談修鍊法輪功體會。中共大使館曾宴請法輪功學員。（《新聞大家談》提供） 大家好，歡迎收看周五（5月13日）的《新聞大家談》。我是扶搖（主持人）。 今日焦點：各界牛人齊聚，談中共「終極禁忌話題」；協和醫科大腫瘤學博士、美國大學教授、谷歌 […]
2008年首屆全世界華人武術大賽上，各門派掌門人與高手雲集，以武會友。當時的大賽評委會主席，正是著名武術大師——李有甫。也是從那時起，很多人才知道，這位上世紀八九十年代在中國中醫和氣功領域中已是大師級的人物，早已尋得更高的修行秘笈，他坦然從 […]
每天的微信家族群簡直太熱鬧了，這不舅媽、媽媽兩人又在群里開始討論醬油了。 家裡的醬油快沒了，本來媽媽想著在群里問下親人們，哪個牌子的醬油比較好，結果消息一發出，舅媽便閃電回應，說她們家早就不吃醬油了，聽人說吃醬油會致癌。 媽媽則不同意，認為 […]
有一位有高血壓的朋友和華子說，之前患過腦梗，後來又發生了腦出血，現在吃降壓藥，血壓控制在110~120mmHg之間。但是他擔心的是，血壓降到120mmHg以下，是不是太低了，會不會誘發腦梗塞？但是血壓太高，又怕腦出血複發，所以現在左右為難。 […]
假期在家，有的人選擇喝上幾杯。 酒精下肚時會帶來片刻的愉悅放鬆，但是小酌怡情，大飲傷身。 可能很多人第一印象是飲酒傷肝，其實不只傷肝，飲酒對腦組織的傷害也很大。 除此之外，你知道酒精進入體內後，我們的身體會發生哪些變化嗎？喝前都看看。 01 […]
根據英國研究人員的一項新的大規模研究，肥胖會增加男性死於前列腺癌的風險，然而，支撐這種聯繫的因果機制尚不清楚。 前列腺癌是男性中最常見的癌症形式之一。它是一種發展速度相對緩慢的癌症，因此患者在診斷後可以活很多年。事實上，許多被診斷為患有前列 […]
我國面臨日益沉重的癌症負擔，以我國癌症為例，中國癌症患者死亡率逐年攀升。在晚期確診後，晚期三期、四期佔總確診人群比例的55%。因肺癌死亡人數比例佔13%，胃癌死亡人數佔8%，肝癌死亡人數佔7%。 而在這樣的比例中，佔全世界的患病比例，有50 […]
肉製品是大家每天都要吃的，對很多家庭來說，尤其是豬肉，冰箱里總要屯一些備著吃。不知道大家選購豬肉的時候，會買什麼樣的豬肉呢？是剛剛宰殺好的熱鮮肉？或是冷鮮肉？還是冷凍肉？其實，肉里的學問還是不少的~非常有必要了解一下~ 首先，我們能買到的肉 […]
無論男女老少，都會如頭髮、腋毛、汗毛、鬍鬚、眉毛等，但在眾多的頭髮中，最受關注的是眉毛。 俗話說，眉毛可以決定一個人的氣質，不要低估眉毛，在我們的臉上起著重要的作用，眉毛不僅能提高外表水平，而且能保護眼睛，使面部特徵看起來更加協調和清晰。 […]
