日常生活中 大家肯定有過眼皮跳動的經歷 對於為什麼眼皮會跳？ 大家也是眾說紛紜 有人說是沒睡好導致的 也有人說是用眼習慣的問題 而流傳最廣的說法就是 「左眼跳財，右眼跳災」 那麼 此種說法有科學依據嗎？ 眼皮亂跳的時候該如何處理呢？ 一起來 […]
癌症的發生，除了身體內部原因以外，更多的是外部環境因素綜合作用的結果。生活中一些不良飲食習慣，就可誘發癌症。 愛吃油炸食品和燒烤類食物 很多人愛吃油條、油餅、烤肉等油炸、燒烤類食物。食物在烘烤、煎炸、煙熏的過程中，在失水條件下，高溫加熱易產 […]
台灣持續拼疫苗【相關閱讀:顯微鏡學家發表對四家疫苗公司的成分分析】覆蓋率，近日民眾相當關注的除了疫苗的副作用及不良反應、不良事件外，也相當關注「暈針」的問題，這情況也在年輕、學生族群相當常見。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群上分享，包括 […]
身材比較臃腫的人在我們生活中應該是見得比較多的，其實這是由於現在生活條件比較好，所以人們就非常容易發胖，而在現代社會減肥也成了吃肉可熱的話題。其實引起肥胖的原因並不是飲食方面，如果身體不是特別的健康的話，那麼也可能會引發肥胖。比如說新陳代謝 […]
隨著年齡的增長，究竟該選擇怎樣的運動方式呢？ 很多人會說，既然是運動嗎，當然是越劇烈越好，只有這樣，才到達到鍛煉的目的。 但是這些人忽視了，隨著時間的推移，我們的身體在走下坡路，一些劇烈的運動方式，其實根本已經不適合了，進行這些劇烈的運動， […]
出門在外上廁所，結果發現是座便，你是義無反顧地一屁股坐下去，還是找一種合適的姿勢再方便？ 我 是「孤獨寂寞冷式」，不知道有多少人和我一樣？實在不想與馬桶有任何皮膚接觸。 ★ 《生命時報》也曾做過一項調查顯示 ★ 80.3%的人面對公共馬桶， […]
小編是真的很討厭我們這邊的天氣呢，天氣真的是太奇怪了，說變就變的那種，前幾天還二十七八度呢，忽然之間就跌到八九度了，這一下子整整降低了二十度呢，真是太極端了，很多人都還沒有適應過來呢，這樣一熱一冷的天氣就最容易生病了，所以，咱必須有一個健康 […]
如今胃病的發病幾率特別高，甚至有些人笑稱10個人當中就有9個人有胃病，這與不正確的生活習慣和飲食習慣也有一定的關係，畢竟大多數人都需要為了生活和工作而忙忙碌碌，甚至會忙到忘記吃飯，想要使胃部變得更加健康，就要改掉不正確的習慣。 為什麼胃病的 […]
作者： 歐瀚文（馬里蘭大學整合醫學博士） 失眠可能是大腦退化前兆，可從飲食改善。 「歐醫師，是不是因為我吃的葯才會睡不著啊？每天晚上翻來覆去就是不能好好睡覺，好痛苦！」 我的門診病患中，有一位六十四歲的女性患者，本身罹患帕金森氏症多年，長期 […]
如今很多人都在進補，但是往往忽略了「虛不受補」，或者很多人知道這個概念，但其實沒有真正理解。 一個身體十分虛弱的人要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的哦。 虛不受補到底什麼意思？ 養生調理當中常說到「虛不受補」，即體虛 […]
糖尿病是吃出來的問題，回到問題的根本，還需由吃來解決。食療就是由飲食的量與質二方面控制血糖，食療不成功，糖尿病治療就不會成功。藥物是治病、食物是養病，糖尿病是生活型態疾病，若不想一輩子使用藥物，調整飲食是絕對必要的！ 示意圖／TVBS 台大 […]
隨著社會發展得越來越好，大家在飲食方面的要求自然也是越來越高了，不僅看重食材的營養價值，味道不好的也不行，同時還得是經濟實惠的，而能達到這些要求的食材其實也有挺多的，魚類也算其中一種吧，尤其是海魚，營養價值極高，吃著相當滋補。不過，很多人都 […]
作者： 林以璿 想到培養運動習慣，你會先想到什麼運動？許多人馬上會聯想到近年流行的馬拉松，不過哈佛醫學院教授 I-Min Lee於外媒《Independent》指出，長距離跑步對膝關節跟消化系統造成負擔，長期跑步甚至會導致其他問題產生。如果 […]
腦梗是中老年人高發的疾病之一。 人的血管在長年累月的使用後，彈性會有所下降，再加上不良習慣的影響，血管內會形成血栓，影響血液循環，這時腦梗也就來了。 腦梗發病十分急促，發病後最佳的治療時間只有6個小時。 今年45歲的胡先生，可是個資深的「紅 […]
說起糖尿病，就連十幾歲的孩子可能也不陌生。糖尿病患者逐年增加，平均每10個人中就有1人患上了糖尿病。在你的身邊，可能已經有了糖尿病患者。糖尿病雖然是一種常見的慢性病，但是糖尿病引起的各種併發症卻嚴重影響我們的健康。 很多糖尿病患者，可能因為 […]
據最新調查：我國現有腎病患者近億人，已佔到全球三分之一，並趨於年輕化，10歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。 「毀腎」的三大飲水習慣 1 口渴再喝水 口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號，長期如此，腎 […]
導語：大家都知道我國南方、北方的飲食文化有著很大的不同，主食也是非常不同的，米飯、饅頭是我國最主要的兩種措施。 對於北方人來說，饅頭是他們最喜歡的主食，因為北方盛產小麥，而小麥正是蒸饅頭的最佳材料，所以北方人就地取材，把小麥變成了饅頭。 大 […]
近日，發表在《JAMA Network Open》上的一項最新研究表明，每天運動7000步就足以預防嚴重心臟病及其併發症，並可將死亡風險降低70%，而更多的步數未進一步降低風險。 研究人員表示，由於證明運動步數與臨床結果(包括死亡率)的前瞻 […]
在我們的身上有很多的穴位，經常按摩這些穴位的話，可以起到保健養生的功效，但是很多人對這些穴位不是很了解，今天就請專家給我們盤點一下人體常用的穴位。 1、百會穴 《針灸資生經》說：「百會百病皆生，人身有四穴最急應，四百四病皆能治之，百會蓋一也 […]
很急，身上的風團、疙瘩遲遲沒好，該用的葯都用上了，不知道怎麼辦了。總感覺自己一定是做錯了什麼，才會變成這樣…… 別急，這是「慢性蕁麻疹」。一句話概括要點：你沒做錯什麼，著急也沒用。 這是慢性蕁麻疹 反覆發作持續超過6周 蕁麻疹是很常見的皮膚 […]
