在科學飲水的前提上尿液排泄量多，因此排尿順利，顏色正常，白天排尿四到六次，夜間少於兩次，說明泌尿系統功能良好。但有的人最近排尿出現變化，顏色加深，明顯發黃，有這種趨勢要了解具體的原因，如果是出現某些健康問題，及時採取應對措施，防止健康受影響 […]
如何飲食對健康有幫助，需要了解清楚，才能通過正確的做法讓身體保持最佳狀態。 然而，很多人在飲食這方面陷入誤區，認為現在越來越多的人肥胖和吃太多的肉有關，想要促進身體健康就應該多吃素，不容易獲取過多熱量而肥胖，也可以有效降低慢性疾病的患病率。 […]
在臨床醫學當中被確診為患有糖尿病的人數已經超過1億人，根據這一數據，我們能夠看出糖尿病的發病率逐年升高，在日常生活中應該好好控制血糖，改善飲食。 專家指出：在我國，患有糖尿病的人數大部分是二型糖尿病，一型糖尿病只佔到總人數的5.45%，二型 […]
老年痴呆，一種提起來就讓人感覺到悲傷的疾病。 記憶力下降，經常犯糊塗，甚至有患者認不出自己的親人……很多家庭深受其害。 遺憾的是，老年痴呆早期的癥狀很容易被人們忽視，以致於錯過最佳治療時機。 老年痴呆的潛伏期有多久？身體有哪些早期信號？該如 […]
65歲的李老頭剛接受了一場大手術，身體虛弱得很。李老頭平日沒有不良生活習慣，但一直有高血壓困擾，聽鄰居說三七可以控制高血壓，便在自己院子里種了幾棵，研磨成粉，每天喝一勺。 喝了大半年之後，李老頭感覺自己身體還沒什麼異樣，便把原來的降壓藥也給 […]
1.監測睡前血糖合理加餐 空腹血糖升高和頭天夜間加餐量大有直接關係，這相當於晚間使用的降糖藥物或胰島素被加餐抵消了，因此不能有效地降低空腹血糖。 糖尿病患者睡前加餐的目的是為了避免夜間低血糖，一般睡前血糖在6.6-8.3mmol/L比較安全 […]
關於蛀牙，很多人都不知道，其實我們在第一時間發現它的時候，就已經錯過了最佳治療期。 仔細想想，是什麼原因讓你發現蛀牙的存在?牙洞?敏感?還是疼痛感? 事實上，蛀牙通常會經歷以下5個階段↓↓ 01、最初的脫礦 癥狀 牙齒脫礦也叫牙齒脫「鈣」， […]
中國人一直有午睡的習慣，而且是從小就培養起來的，所以成年以後，甚至到老年，大部分人依然保持著這個習慣。 大家知道，正確的午睡對身體好處很多，但有一點必須注意，那就是「午睡時間」。最新的一項研究發現，與不午睡相比，超過1小時的午睡，會使阿爾茨 […]
俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在我們傳統的認知當中，吃飽了才有力氣幹活，忍飢挨餓損害健康，而北大、中科院卻發表了一項有意思的研究，他們通過實驗數據證明，吃得少反而活得久！因為飢餓會改寫衰老基因，可能使壽命翻倍。 近日，北大生科領域 […]
道醫養生文化淵源很久，從古至今不知經過了多少個春秋，還是沒被人類完全運用。當然這也不可能完全掌握的。 那麼，道醫養生究竟有哪些功效呢？該遵循怎樣的道醫養生之道嗎?小編今天就跟大家聊聊這方面的知識。 1 腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康。 專家 […]
人的一生都要經歷:結婚.生育.學習.就業.遷移.死亡.與每個人的年齡密切相關。隨著時間的推移，年齡也在增長，這是不可抗拒的自然規律。 許多年輕人知道真相，但他們不把它放在心上。他們只有在固定的年齡才會受到重視。當他們年輕時，他們學習是為了博 […]
修鍊後，波格丹的內心充滿快樂。（大紀元） 波格丹（Bogdan Diordiev）修鍊法輪功已經16個月了。（大紀元） 來源：大紀元記者林采楓加拿大卡爾加里報導 冬日的市中心，皚皚白雪堆積在街道的兩旁，塵土給它蒙上了一層淡淡的灰色。昔日繁華 […]
文：大陸大法弟子 慈悲偉大的師父好！ 各位同修們好！ 今天寫出我在修鍊後心性提高和見證了大法的神奇超常的幾件事。 （一） 我是在一九九七年八月份得法的大法弟子。記得學法沒幾天，去銀行辦理到期的存款。業務員給我結算利息，我拿到手中一看多了五十 […]
1 中藥里有種說法，即有些中藥存放的越陳越好。曾有一首《六陳歌》曰：「枳殼陳皮半夏齊,麻黃狼毒及茱萸,六般之葯宜陳久,入藥方知奏效奇。」這首歌訣是在長期的醫療實踐中逐步總結出來的。 最早是南北朝中藥學家陶弘景提出陳皮、半夏宜陳久用之。陳皮又 […]
據相關的數據調查顯示，中國現有的高血壓患者達到了近3億人，且超過了90%以上都屬於原發性高血壓。 且到目前為止，臨床依舊沒有徹底治癒高血壓的辦法。這也意味著患者在確診之後，為了降低後期心腦血管病、腎損傷出現的幾率，只能依靠藥物長期、甚至是終 […]
中風多出現在中老年人身上，而之所以會引發疾病，和多種不正確的生活習慣有關。本身有慢性疾病發展、上了年紀老化速度加快以及肥胖的人要重點預防，從飲食、運動、作息等方面入手來養護身體，才能把嚴重疾病拒之門外。如果連中風的誘發原因都沒有了解清楚，可 […]
作者： 李婉萍 各種資訊流通速度無比迅速的今日，關於營養與飲食、未經證實的訊息往往滿天飛，其中更不乏許多以訛傳訛的迷思或不實謠言，常使人無所適從，甚至得到反效果。因此，以下便針對大多數人關心的護胃飲食問題做了搜集，並從營養學理論、多年臨床經 […]
身體出現問題時會通過不同尋常的癥狀表現出來，在生活中你注意這些細節癥狀了嗎？及時發現，有助於更好的預防疾病發作。「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹12種可能預示著心臟疾病的癥狀。 1.指甲下有黑點 如果你最近並沒有擠壓或敲傷手指，但指甲 […]
中醫指出，養生男靠吃女靠睡，講的是一個側重點，實際上，男女養生在吃和睡兩方面上都應有講究。 如何睡 女性：睡好美容覺，氣血充盈 睡眠對女性來說其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血「充電」的最好機會。中醫提倡「靜養陰」 […]
長時間用眼會讓眼睛處於疲勞狀態，而疲勞時常見表現是眼睛乾澀，容易流眼淚，有這種情況應該好好護理，通過促進眼睛周圍血管血液循環以及消除肌肉緊張等來改善。而有的人就提出疑問，眼睛疲勞了應該熱敷還是冷敷呢，下面來詳細了解。 有的人眼睛感覺到疲勞， […]
