167cm的錢女士，體重90公斤，為了減肥，錢女士選擇了節食，每天過了12點之後就不再吃任何東西，一堅持就是5年。 如今錢女士的體重只有45公斤，朋友們都非常羨慕錢女士的身材，但錢女士知道自己的身體出了毛病。 錢女士時常感覺肚子痛，胃部反酸 […]
跑步有益於延長壽命，這是跑步的最大價值之一。 有研究發現，堅持跑步的人不僅過早死亡的幾率下降約40%，而且跑步給這些人帶來了比所消耗的還多的生命時間。研究說，假如你每周跑步約兩個小時，那麼，在接下來的40年中，你可能因為跑步損失了不到6個月 […]
白內障已經成為大家所熟知的疾病，但很多人並不了解，白內障已成為全球四大致盲眼病之一。在我國60至89歲人群中，白內障發病率約為80%，罹患白內障的老年人會出現看東西模糊，彷彿隔著一層霧，還會出現眼前黑影，視物重影等癥狀，給生活帶來諸多不便。 […]
今天告訴大家：我們每人每天吃一種東西，一小把，就能顯著降低未來30年因心臟病、癌症等致死的可能性。你信嗎？ 這話可不是隨便說說的，這是美食品和藥物管理局一項30年持續的數據跟蹤調查出來的結果。這種吃的東西我們中國人過去吃得比較少，現在吃得開 […]
文：大陸大法弟子 那是在二零零一年大年初六，我到天安門打橫幅，回來被關進了區收容所。這個號是個大屋，能關二十多人。我們法輪功學員和刑事犯人關在一起。 號里關著個老太太，五十來歲，聽說是買賣爆竹，把爆竹放在了車棚里，違反了安全，警察把她送到了 […]
著名武術大師李有甫，修鍊法輪功近30年。長年下來，他通過學習法輪功的功法，明白了人生中許多難以理解的事情。今年，在法輪大法洪傳30周年之際，他希望向法輪功創始人李洪志先生，表達感激與敬意。 相關閱讀：武林佳話：從大師到徒弟的傳奇 著名武術大 […]
後台有朋友留言說，一直都貧血，但是最近有眼前發黑的情況，不知道吃紅棗有沒有用。 今天崔老師就給大家聊聊。我們中醫上是沒有貧血這個名詞的，只有血虛、血虧或者是血枯，總之呢，就是血少的意思。中醫認為，氣為氣之帥，血為氣之母。意思就是氣和血是密不 […]
以下場景，大家是不是經常會碰到：A：一看你臉色發白就知道是氣血不足了 B：哎呀，就是那個嘛，你不在知道嗎？ C：那你說是哪兒不足了？ 氣血不足，頻繁地出現在我們的生活中，但到底是哪兒不足很多人卻又說不清楚。所以，本篇大姨就來好好說說，「氣血 […]
生吃洋蔥可以保護血管、降血壓的說法由來已久，以至於有人說洋蔥就是可以吃的「心臟支架」。 你知道嗎？有研究發現洋蔥還有降血糖的功效！ 圖庫版權圖片，不授權轉載 世衛組織的專家研究發現，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，與他們愛吃洋蔥有關。調查發 […]
「腦梗」想必大家在日常生活中都聽說過，這是中國高發的心腦血管病之一。 根據權威醫療雜誌《柳葉刀》發布的內容來看，全球新發腦梗患者達到了1370萬人，中國新發的腦梗患者就達到了551萬人，佔據了全球總人數的40%左右。 據統計，在中國每年因腦 […]
我們國人喝茶可以說是歷史悠久了，很多人際交往、生意都是在茶桌上進行的。有的人把喝茶當做一種養生，也有人認為喝茶不當會對身體有害，那堅持每天喝茶，到底對心臟有沒有好處呢？ 一、堅持每天喝茶，對心臟有好處嗎？ 喝茶可以提神，還可以進行促進人際交 […]
新冠第三年，疫情仍在持續…… 很多人被病毒感染，有的人為此付出生命，有的人僥倖逃過一劫，但卻並未逃脫病毒的魔爪，後遺症依舊時刻影響著他們的生活。 那些被感染的人現今如何了呢？讓研究數據來告訴你答案。 一、那些感染新冠 […]
64歲的金先生，十多年前就被查出了高血壓，現在生活中高血壓已經成為了一種非常普遍的疾病，因此金先生一直沒把自己的高血壓放在心上，可是有一天金先生早晨起床吃過早飯後，卻突然出現了右側肢體抽搐，並且右側口角也出現了歪斜，不一會兒就意識不清了。家 […]
根據醫學和我的體驗觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢。正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。 所以失眠或真要夜裡熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練 […]
腦溢血是一種常見的心腦血管疾病，同時也是一種風險比較高的疾病，如果發病之後沒有及時搶救，那麼則有可能會奪取患者的生命。 不過腦溢血的到來也並不是毫無聲息的，在到來之前會出現某種癥狀，及時發現癥狀並及時治療，則可以有效避免腦溢血的到來。 腦溢 […]
泡腳是最經濟實惠的養生「大招」，中醫講求「上病下治」，每天堅持泡腳能促進機體的血液循環，同時提高機體免疫力。而泡腳時為泡腳水「加料」，還能放大泡腳的保健作用，那麼加什麼比較好呢？下面小編就為大家推薦幾種。 國醫大師愛用花椒水泡腳 國醫大師陸 […]
嘌呤存在於細胞的細胞核當中，是一切生物細胞的基本成分，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。 一般來說，常把食物按照嘌呤含量分為四等，第1等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上；第二等是中高嘌呤食物，嘌呤含量在 […]
說起黃油，大家都不陌生。即使沒見過黃油，也吃過那些各式各樣的黃油麵包，黃油餅乾。然而，有不少人還不知道黃油其實是一種乳製品。 黃油（butter），台灣稱之為奶油，香港稱之為牛油。根據中國食品安全國家標準，與butter對應的是黃油或者奶油 […]
文: 越南大法弟子 我是一名農村婦女，住在越南清化（ThanhHoa）省。因為我的妹妹學了法輪大法，並從中受益，我因此幸運地知道了大法。儘管那時我還沒有修鍊，但我目睹了妹妹的轉變。以前她脾氣不好，學了大法後，她變得溫和而坦誠，她的幾種病也不 […]
一位日本女孩，從小就和中國古老的修鍊文化有著深深的緣分。通過修鍊法輪大法，她不僅體驗了身體上的奇蹟，也變得更加為他人著想。在今年的世界法輪大法日到來之際，她向法輪功創始人李洪志大師表達深深的感恩。 雖然在日本長大，但清水敏子從小就和中國古老 […]
