在日常生活中有一樣非常常見的東西，這樣東西是養生佳品，也是眾多養生達人手中不離手的「寶藏養生神器」，它就是枸杞。 枸杞在生活中並不昂貴，但是它的養生價值卻是不可忽視的，每天嚼幾顆枸杞對人體非常有好處，今天我們就來談談每天嚼幾顆枸杞會給身體帶 […]
經常會有人說，我每天只喝茶不喝水行不行？以茶來代替水這樣好不好。一個人每天只喝茶不喝水對身體有害嗎？不同的人則是給出了不同的看法。 有的人愛茶如命，寧可三日無食，也不可一白無茶。像乾隆皇帝也說，國不可一日無君，君不可一日無茶。而有的人對茶則 […]
根據統計資料顯示，癌症一直排在疾病死因的前幾位，尤其是肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌等，近些年發病率還有上升的趨勢，如果想要預防癌症找上門，不僅需要好好調整平時的生活習慣，也需控制自己日常的飲食才能有效抗癌！ 那麼，究竟該如何吃才能預防癌症？這裡 […]
作者： 文／Lori Alton 張玉編譯 受益於蔬菜的不僅僅是肌肉，有研究表明富含硝酸鹽的蔬菜與心血管健康相關。(Shutterstock) 硝酸鹽,蔬菜,肌肉,甜菜,心血管,亞硝酸鹽 誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊里，竟包含著準確的 […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 八年前，我兒子以高考成績三百三十多分（滿分是七百）考入了一個專科學校。然而今天他卻被應聘於一所高職院校，成為了一名大學教師。我兒子的神奇經歷讓所有認識我們的親戚朋友、還有我和丈夫的同事們感到很驚訝，雖然百思不 […]
人體像棵大樹，血管如同根系。血管老，不光人衰老，甚至出現動脈粥樣硬化、腦梗等致命危險。對於許多退休族來說，每天堅持出門鍛煉並非人人能做到，只能靠吃保健品或掛鹽水來保持血管暢通，費錢費力還可能有副作用。 其實，養護血管也可以不花一分錢，甚至足 […]
體內的血管就像一張四通八達的「交通網」，分布在身體的各個角落，血管作為輸送營養和氧氣的重要器官，一旦受損就會誘發心血管疾病，嚴重的甚至還會引發腦組織病變。 所以平時一定要多注意身體變化，一旦出現血栓問題時身體就會有異常表現，就連睡覺的時候都 […]
「前列腺增生真的是太折磨人了！」老王躺在病床上嘆了一口氣。 老王是一名基層工作者，近幾年他的工作十分忙碌，根本沒有自己的空閑時間。大約在2年前，他在單位組織的體檢中被診斷為前列腺增生。因為工作的緣故他一直吃藥控制，但是忙起來之後經常想不起來 […]
我國許多地區都有喝湯的習慣，因為湯不僅美味好喝，而且還具有養生保健的作用，但並不是任何人群都能夠隨便的喝各種湯，如若不然則可能會使原有的病情加重，因此，患有疾病的人群在喝湯時要謹慎。 哪些人群喝湯要謹慎？ 1、痛風人群不能喝肉湯 痛風大多是 […]
要促進健康，各類營養物質都要滿足需求，在飲食這方面可就要找對方法了。有的人隨意飲食，攝入對健康不利的物質，可能會引發疾病，當然，也有重視養生的人三餐規律，葷素搭配恰當，自然越吃越健康。在提供營養這方面不能單純只攝入蛋白質，維生素，膳食纖維也 […]
近年來健康意識抬頭，許多人開始投入運動、健身的行列，然而我們總是會看到身邊的人為了達到增肌或減脂的目的，開始透過攝取雞胸肉、乳清飲品來獲得蛋白質，但你知道除了有在健身的人之外，像是沒運動的人，甚至是年長者及小孩都需要多補充蛋白質嗎？ 什麼是 […]
如果你喜歡喝茶，尤其是喜歡喝紅茶，那麼應該會注意到：當泡的紅茶晾涼之後，茶水表面會形成一層薄薄的茶膜，用勺子接觸薄膜時，它就會像浮冰一樣散裂開，而且勺子表面還會沾上棕色的物質。 這個茶膜到底是怎麼形成的呢？今天我們就來解決一些關於「茶膜」的 […]
文：大陸大法弟子 梅馨 來源:正見網 一. 返本歸真回天堂 因父母都在醫院工作較忙，我從小在爺爺奶奶身邊長大，爺爺奶奶都是文盲，人很善良，從農村到城裡來給兒女做飯、看孩子，但他們虔誠的信佛、禮佛，經常會走很遠的路，帶著幼小的我去廟裡拜佛燒香 […]
近幾年，尿酸高這個病越來越多的人有所耳聞，不發生在自己身上，不知道疾病的痛苦，只是聽聽而已，甚至都不知道尿酸是個什麼東西。 其實尿酸是我們身體的一項指標，當尿酸在標準值範圍內，大家相安無事，但是如果尿酸超過了正常值，就會傷害身體健康。如果體 […]
春天陽氣升發、萬物復甦，藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。 但很多朋友卻抱怨：每天打不起精神，身體總是懶洋洋的，還出現食慾變差、疲倦犯困等癥狀。 這是咋回事呢？ 可能是濕氣纏上你了！ 天天說濕氣，但很多朋友還不知道濕氣是從哪裡來的。今 […]
包子 糖尿病患者吃包子少選發麵包子多選死麵包子（比如灌湯包）。 發麵的主要原理是透過酵母菌的發酵作用，把麵粉裡面的糖分轉變成二氧化碳、水，二氧化碳起到蓬鬆暄軟的作用，因此發麵有利於消化，對糖尿病人也會引起血糖迅速升高。而死面顧名思義就是沒有 […]
專家指出，中年男人正處在一個「上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己」這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拚命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健 […]
你通常在廁所的時間有多長？5分鐘？10分鐘？還是半個小時起？ 便秘的痛苦大概只有經歷過的人才能懂。 近日，北京的張先生今年43歲，因長期便秘，腸癌早篩檢查顯示為陽性。張先生平時喜歡吃肉，很少運動，BMI值28屬於輕度肥胖，並無家族癌症史、腫 […]
超市裡面的醬油琳琅滿目，品種繁多。價格在幾塊到幾十塊不等，相差好幾倍。 生抽、老抽、醬油、味極鮮、菌菇醬油、海鮮醬油、兒童醬油….你知道它們的區別嗎？ 傳言，醬油會致癌？是真的還是假的？而有種「醬油」已經明令禁止銷售，你還在傻傻 […]
臨時告知居家隔離，該做哪些準備？如何在不出門的情況下安全健康地渡過隔離期呢？ 一、居家物品準備 深圳本地寶發文提示，被告知居家隔離時，居民應準備好以下三類物品：1、食品類 （1）糧油米面 主食（米、面等）一般可以存放很久，但仍然建議購買真空 […]
