很多人都喜歡吃豬肉，應該沒人知道豬皮怎麼吃吧，一說到它，大家想到的應該是非常的油膩，非常的難吃吧，其實不是這個樣子的，它事實上非常的好吃，非常的美味，豬皮有保護神經系統的作用，再加上土豆有活血化瘀的功效，這兩樣搭配起來，非常的好，對人體非常 […]
做飯難免會用到調料，一些朋友提到調味料就認為對身體不好，其實這9種調料不僅能為菜肴增色增香，更是養生保健的高手。 1花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料「十三香」之首，素有「調味之王」的美譽。 花椒 […]
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，下面總結一些生活中養生保健小知識，希望能給大家帶來幫助！ 一、養生又好吃的零食 1.葵花子-養顏; 2.花生-能防皮膚病; 3.核桃-可秀甲; 4.大棗-預防壞 […]
在物質越來越好的社會，相比於過去，人們更捨得花錢了，家裡有老人的，孩子們還喜歡給他們買各種保健品，並認為吃點總沒有壞處。 殊不知，現實生活中，真有人因吃保健品而損害健康。針對保健品，大家普遍有一種錯誤的觀念——吃保健品可以「有病治病，沒病強 […]
據馬來西亞媒體報道，世界羽毛球名將李宗偉tr細胞已經全部消除，病情明顯的好轉，將會在10月7號回吉隆坡休養。6月7月的馬來西亞媒體爆料，李宗偉患上嚴重的呼吸系統疾病，被確診為早期鼻咽癌。這個消息曝出來，就牽動了許多球迷的心。但經過積極的治療 […]
「我這次是撿回一條命啊！」浙江寧波53歲的張女士怎麼也沒想到，因為4顆止痛消炎藥，她一腳踩進了鬼門關，經歷全身換血，在EICU躺了半個月。 3天前腹痛腹瀉吃完葯病情反而加重了 當天晚上11點多，張女士是由救護車從慈溪送到寧大附院急診科的，入 […]
今天是世界素食日。 這個節日主要是由北美素食主義者協會於1977年發起，國際素食聯盟就在1978年正式確立的一個素食者的節日，時間定在每年的10月1日。 隨著人們對於瘦、對於健康的追求，越來越多人開始加入了素食主義的陣營之中，素食主義者們一 […]
韓書鎖是北京一名普通的木工，在他50多歲時患有多種疾病，幾十年的哮喘還有頭疼、支氣管炎、肩周炎、痔瘡、心臟病等好幾種病讓他飽受折磨，因為沒足夠的錢住院治病，只能申請病退在家忍著，沒想到他自己一套自創的健身法，竟然奇蹟般地逆轉了健康。 為了這 […]
糖尿病是一種對飲食要求很嚴格的疾病，如果飲食不當則有可能會使血糖出現波動，對疾病的控制產生不利的影響，增加各種併發症的發生幾率，因此最令糖尿病人患者感到苦惱的事情則是怎樣飲食，甚至有些患者不知道自己口渴的時候該喝什麼，其實糖尿病患者還是有許 […]
某醫院醫生說，最近一周以內，就關於腦梗患者，科室內就接收了3名患者，年齡還都在30歲左右，這還僅限於一家醫院。 其中有一名是89年的快遞員，平時工作非常忙，一般都要等到夜裡12點左右才能休息，第二天6點就要起床工作，但是因為年輕，也沒怎麼注 […]
在追求長壽的路上，中國人從秦始皇便開始了，發展到如今的社會，也衍生出了許多的養生方法，這其中比較具有代表性的就是「千金難買老來瘦」，意思是指人到老年，一定不能有超標的身材，這樣對你我的健康都有所益處，這樣的說法正確嗎？我們不妨來接著往下看。 […]
膽固醇是由包括人類在內的各種動物的細胞生物合成的碳氫化合物有機分子。它是細胞膜的重要成分，可確保其結構完整性和流動性。 高膽固醇應該如何合理飲食? 減少食肉 可以選用魚肉。使用烘焙或燒烤的方式來烹飪魚，以避免增加不健康的脂肪。 健康用油 炒 […]
王阿姨高興地哼著小曲兒，手裡拿著兩把花生進了醫院，見到以前熟識的醫生之後，她把花生往桌子上一放，嘴裡還說道：「賈醫生，我這都吃了好幾個月的花生了，你快來給我測測血壓，是不是降了。」 王阿姨開朗大方，是醫生們的開心果，賈醫生笑了笑，開始走流程 […]
我們成年人都「以瘦為美」，瘦一點身材好才好看，但是不少人對於寶寶的審美，卻依然停留在「肉嘟嘟的好可愛」、「像年畫娃娃一樣白白胖胖的多可愛」。 殊不知寶寶超重也是有很多危害的，孩子也有減肥的苦惱。近日，河南省兒童醫院就接診了一名因為「減肥」， […]
「癌細胞擴散了」這句話它代表著什麼大家心裡都明白，患者聽到後往往會擔心自己活不了多久了，整天都很悲觀，但是卻意外發現自己飯量增加了，以前一口都吃不下，現在能吃下半碗或一碗，體重漲了好幾斤，精神也不錯，這被治癒了嗎？是好事嗎？一起來看看！ 為 […]
「現在的記憶力簡直就是負數，想當年我可是不帶講義就能上課的數學老師，可是現在卻被買菜給難倒了！每次買菜不是漏買這個，就是忘記給錢，沒有一次是省心的……」 說話的是何先生，他今年79歲，曾經是一名數學老師。可是在3年前的某一天起，何先生沒有任 […]
血糖檢測是有效控制糖尿病的一步，是指導糖友飲食、運動以及用藥的重要測量。不同糖友測量血糖的次數和頻率都不一樣。但如果出現以下這8種情況，一定要馬上再測一次，避免糖尿病病情加重。 1肚子很餓時 很多糖友認為，肚子很餓的時候很可能是出現低血糖。 […]
作者： 趙偉 「叮鈴鈴！叮鈴鈴！叮鈴鈴！」 相信絕大多數人的早晨就是在這鬧鐘的響聲中「嚇」醒的。 是不是很多人都無法做到自然醒，起床對大部分人來說成了老大難的事情…… 早晨怕起不來，便多設幾個鬧鐘。鬧鐘一響，激靈一次，發現還能再睡會，躺下繼 […]
作者： 李園園 01 臨出鍋放鹽 臨出鍋再撒鹽，這樣能讓我們的味蕾在第一時間接觸到鹽的鹹味，從而滿足對口味的需要。 相反，過早放鹽，鹽很容易融化，然後進入食材內部，乍嘗起來比較淡，但其實鹽分已經足夠高了。 02 善用醋 酸味兒可以強化鹹味。 […]
事實上，治療失眠症最關鍵的方法不是使用安眠藥，而是心理治療。 「數羊數雞數星星，一二三四五六七……」，高壓節奏之下，越來越多的人加入到失眠隊列，成為「熬夜」一族。而人的一生中，有三分之一的時間都在睡眠中度過。睡覺對於人體正常運轉極為重要，失 […]
