要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！ 冬瓜 冬瓜是一種對人體有著很好保健作用的瓜 […]
糖尿病——並不是一個陌生的字眼；但「糖尿病」卻並不為我們熟知，因為它一直作為富貴病而被多數國人忽視了。 數據往往最具說服力：上個世紀80年代，中國糖尿病患者人數僅占國人總數的0.67%，而到本世紀第一個十年結束，這一數字已經飆升到11.6% […]
研究發現，控制每日的熱量攝入不僅有助於減肥、預防糖尿病，對於延緩衰老也有助益。 奶茶被很多人稱為日常「續命水」，也是大家所熟知的高熱量飲品。但生活中也經常有人會發出這樣的疑問：「我不喝奶茶，甚至連飯都不吃了，為什麼還是瘦不下來？」 其實，這 […]
醫院候診室里，一位大媽突然問坐在旁邊的小伙：「你知道前列縣是哪個縣嗎？離這遠不遠？」 「不知道？阿姨，你問這個幹嘛？」 「噓，小聲點。我去洗手時，聽到大夫和旁邊的人說，前列縣發鹽，我也想去領點。」 當然，這只是一個段子。 女性對前列腺可能不 […]
中秋節快到了，除了月餅，柚子也是應節的食品。腫瘤科醫生提醒，一些癌症患者應謹慎吃月餅、柚子。《活得好》請腫瘤內科顧問醫生黃醒榮解析原因。 新加坡醫療集團癌症中心醫務總監兼腫瘤內科顧問醫生黃醒榮接受《活得好》訪問時說，一些癌症患者的血糖偏高， […]
林女士今年29歲，出生在一個貧苦的山村家庭，她通過自己的勤奮和努力，一路拼搏取得了博士學位，年紀輕輕的她，對未來充滿了無限的憧憬和嚮往，讓人意想不到的是，有天她突然暈倒在了實驗室，被同學連忙送進了醫院，進行了全面的檢查，竟然被診斷為宮頸癌， […]
相信很多人都會有這樣一個好習慣，那就是在早上起床以後及時的排便。因為人在經過的一夜的休息之後，體內就會堆積大量的毒素和垃圾，如果在早上起床以後能夠及時的排便，可以幫助人體及時的排出毒素和垃圾，這樣不僅有利於人的腸道健康，而且對人的身體各個器 […]
昨晚有位50歲的網友在網上諮詢王醫生，說他的血壓最近一直在135/85左右，但還沒到140/90，是不是高血壓，要不要吃降壓藥？ 王醫生回答:當然不能診斷高血壓！ 最多稱之為血壓正常高值！ 但需要按照高血壓對待！ 心血管王醫生的解釋:130 […]
我國是擁有很多糖尿病患者的大國，對於糖尿病，我們除了吃藥以外，還應該怎麼在日常生活中和諧地面對它呢，讓它悄悄消失，慢慢減低其實也是有方法的，究竟我們應該怎麼做，才能遠離糖尿病呢？ 多半糖友，糖控不達標 糖尿病的患者在我國非常多，而且有超過一 […]
雖然說癌症已經不是不可治癒的絕症，但是人體一旦患上癌症的話，對人體機能的傷害是非常大的，而且預後也是很難恢復的，因此預防癌症就顯得尤其重要。孫大媽今年63歲了，孫大媽日常一直十分的堅持養生，最近她總是排便異常，以前一直有著良好的排便習慣，一 […]
人的一生會養成 無數多個習慣 但有這麼一種習慣 跟挖鼻屎一樣 不知道什麼時候就有了 那就是蹺二郎腿！ 如果要問蹺二郎腿有什麼好處 那就是一個字 爽 只要坐下來超過十秒 雙腿就會不自覺地架在一起 伴隨著有節奏的抖動 更是爽到飛起 但是問題來了 […]
生活無非就是吃喝拉撒睡，我們現在的生活水平提高了很多，吃的變好了，但是排的不好，特別是排便的時候，會遇到尷尬的事，就是大便太硬拉不出來，堵在肛門口，非常的難受。你就會想要將它拉出來，用力過大，給身體也會帶來一些負擔，很多時候這些問題都是自己 […]
中醫理論認為，食物具有熱、溫、平、涼之分，中醫在為糖尿病患者進行食療的過程中，遵守寒者熱之、熱者寒之的原則。比如，經中醫辨證為熱性體質的糖尿病患者，不適宜長期進食溫熱的食物，如高粱米、辛辣物、榴槤、櫻桃等，而脾胃虛寒的糖尿病患者，不宜進食寒 […]
隨著生活水平的提高，我們的飲食也變得越來越精緻了，雖然說生活條件好了，但是各種慢性疾病也就隨之而來了，雖然說不少疾病能夠通過手術或者是藥物的方式來進行治療，但是有一些疾病也是難以解決的，所以不少人都希望自己能夠擁有一個健康長壽的身體。 可能 […]
對於根管治療這個問題，我知道，實際上有很多朋友都在關注，而且有很多疑惑。但因為我一直在說種植牙這個話題，這樣就一直很少涉及牙體和牙髄的問題，所以，今天這一期我們說一說，根管治療，以及與它相關的一些知識，希望能幫助到大家。 根管治療的目的是讓 […]
現在低頭族是越來越龐大了，這一方面得益於科技的進步和發展，另一方面也是人們對手機的硬性需求導致的。智能手機豐富了我們的生活，卻也給身體帶來了一些負擔。長期低頭玩手機，近視、頸椎病等問題紛紛出現，讓人擔憂的，還有輻射問題。 很多人喜歡睡前玩手 […]
不管是在古代還是現代，每一個人都希望自己擁有高智商，當自己聰明了以後才可以更好地在這個社會上立足，也能夠提高學習能力，獲得一個更好的學位。 然而想要提高智商的話，那就必須先要保證大腦是否健康，如果大腦不健康的話，在平時記憶力非常差，那麼任何 […]
在意個人形象的人除了穿衣打扮外就連頭髮也會正確清潔，通過這種方式讓頭髮看起來乾爽，再配合髮型的調整保持美麗狀態，但是，很多人卻十分苦惱，頭髮總是油膩膩，就算每天清洗頭髮也分泌的油脂多，進而讓毛髮看起來不衛生，軟塌塌，這種情況是否為疾病信號呢 […]
在現在生活中，多數年輕人也是往往會喜歡吃一些零食，而且在平時，也是經常會吃一些速食麵，速食麵不僅口味多種多樣，食用起來也是相對比較方便，所以受到了多數上班族的喜愛。 但是，速食麵屬於一種油炸食物，其中含有大量的調味品，過多食用，對身體也是非 […]
一年又一年，又到月餅節。 不過月餅這種東西，就跟粽子一樣，雖說是過節時令食品，但卻不符合現代人的健康觀念。 月餅最大的問題，就是其中的糖和脂肪含量過高，水分少，油糖大。 別說那些正在追求健美的年輕人，就是那些慢性疾病，尤其是三高患者，月餅這 […]
