誰沒有經歷過熬夜哪？專家經常會跟我們說，千萬不要熬夜，熬夜對我們身體的傷害是非常大的，而且熬夜還會老的比較快。但是到底幾點睡覺才算是熬夜呢？如果我晚上通宵，白天再睡覺，這樣到底算不算熬夜呢？對於這些相關的問題，專家今天就來跟各位好好的聊一聊 […]
隨著生活水平不斷提高，家家戶戶飯桌上都會有「肉」，這是生活優越的標誌，尤其是現在很多長輩經常會告訴自己的孩子：「多吃點肉，正在長身體，不然都營養不良了。」 但是有很多愛美的女性，當然也包括養生人士，常常告誡自己一定要少吃肉，甚至有些人，隨著 […]
作者： 白映俞 醫師 疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體里有內建的防禦措施–免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病毒、細菌會不會乘虛而入，突破警戒線？ 想要拉高身體自我防衛的層級，大家開始想：「是不是有什麼辦法能提高免疫力呢？」美妝 […]
每一次談到癌症，話題都會變得沉重，但是癌症的高發是一個不容忽視的問題，只有正視它，才能更好地克服。儘管癌的種類很多，但是許多癌症患者之間是否有許多相同的癥狀？現在我們來討論一下這個問題。 腹部若出現五個特徵，八成已是進展期癌症 大量腹腔積液 […]
「壽比南山，福如東海。」是千百年來人們對老人長壽的一種美好期望，據統計，我國人口的平均壽命已經達到了76歲，而在此之上，尤其是90歲以上的高壽人群，大部分為女性。那麼男性要想長命百歲該怎麼做？無數過來人用親身經歷告訴了我們，求神拜佛靠不住， […]
（明慧記者紀珍妍綜合報道）二零二一年七月十六日，在美國華盛頓DC舉行的「7.20法輪功反迫害22年」集會上，來自澳洲墨爾本、現居紐約的西人法輪功學員西蒙?韋雷沙卡（Simon Vereshaka）做了簡短的發言。在紐約和澳洲兩地，熟悉他的人 […]
文: 河北大法弟子 在上初中的時候，我額頭上就長出了幾個黑色的斑點，那時候因為家裡條件的原因，沒有去醫院檢查，也沒有太在意。 到了上大學的時候，隨著年齡的增長，臉上的斑點漸漸多了起來，臉頰兩側也開始長了。那時候自己比較內向，臉上又長了很多的 […]
化妝能使一個人變得更加美麗，但那些種類各異的化妝品，可能正在危害你的健康。 一項發布在《環境科學與技術快報》雜誌上的新研究稱，美國和加拿大市面上售賣的大量化妝品似乎都含有一種高濃度的有毒化學物質：全氟和多氟烷基物質（PFAS）。 加州伯克利 […]
當我們睡著之後，身體有更多時間修復，還能延續、強化睡前行動的效果，試試把幾項簡單的小事加入夜晚清單中，效果甚至比白天做更好。 1.吃優格 優格含益生菌有益腸道健康，而人體免疫系統在夜間最忙碌，腸道好菌能讓免疫力發揮得更完全。優格所含的鈣質在 […]
導語：俗話說：愛美之心，人皆有之，很多女性朋友都特別愛美，會花費大量的金錢和時間，來保養自己的皮膚，甚至不惜拿一個月的工資去購買昂貴的護膚品，有一些女性朋友為了讓自己擁有好的皮膚，經常去美容院進行保養。 有些女性朋友並沒有通過昂貴的護膚品來 […]
在中國，發病率最高的惡性腫瘤是什麼？你可能想到了肝癌，胃癌，大腸癌，胰腺癌，乳腺癌，但是有一種癌症不容忽視，那就是肺癌。 在中國，發病率最高的惡性腫瘤是什麼？你可能想到了肝癌，胃癌，大腸癌，胰腺癌，乳腺癌，但是有一種癌症不容忽視，那就是肺癌 […]
對於寶寶來說，添加輔食是必不可少的一個過程，也是對寶媽們的一大「考驗」，輔食添加的好，可以給孩子提供充足的營養物質，讓孩子發育快，體質也強，但是總有新手寶媽，缺乏育兒經驗，在添加輔食的階段，一不小心就「坑娃」！ 8個月寶寶腸壞死，只因添加輔 […]
現代人的生活節奏越來越快，不健康的生活方式和飲食習慣對人的健康影響也越來越大。由於這些影響，很多人處於亞健康狀態，導致身體出現很多小問題。有的患者從小病拖到大病，最後才去醫院檢查，但可能病情已經很嚴重了。數據顯示，中國佔全球肝癌的一半，發病 […]
今年家住陝西的劉奶奶一家真的算是喜事進門了。劉奶奶正好是105歲的生日，劉奶奶的重孫子正好借著這個好日子向談了兩年的女朋友求婚了，今天這一家可真是雙喜臨門啊。劉奶奶臉上的笑意遮都遮不住。劉奶奶跟來道喜的親戚鄰居們說，自己的前半輩子真的是沒享 […]
雞蛋是接近完美的食物 在各類富含蛋白質的食物中，雞蛋的蛋白質生物價值評分位列榜首。 蛋白質是由氨基酸構成的，雞蛋中的蛋白質包含人體所需的所有氨基酸類型，且氨基酸模式較為合理，非常適於人體消化吸收和利用。 除蛋白質外，雞蛋還含有脂肪、卵黃素、 […]
有很多人都認為引發高血壓的元兇是食用鹽，其實是它，真正引發高血壓的元兇是食用鹽中的鈉物質。世界衛生組織推薦每人每天鈉的攝入量是小於5克。 飲食中無處不在的「鈉」，是導致血壓升高的重要原因。攝入大量的鈉元素，血液里的鈉含量就會增加，從而會使更 […]
51歲的陳先生，是個農民工，平時喜歡抽點煙，也沒有做過定期的體檢。他半夜12點來醫院看病，是因為白天工作時，從高處墜落，現在右上肢疼痛，以為忍忍就沒事了。但是晚上右上肢和腋窩位置還是痛，所以半夜就來到了醫院。 做了CT發現，右上肺軟組織腫塊 […]
隨著生活水平的提高，人們的保健意識和養生意識也得到了提高。許多年輕人為了追求美容養顏和排毒的功效，將目光投在了清腸茶和排毒養顏膠囊上；許多老年人為了解決便秘問題，也成為了清腸茶和排毒藥物的追隨者。 但是，這些清腸茶和排毒養顏膠囊以及一些排毒 […]
「一天一杯奶，強壯中國人！」這句廣告相信很多人都聽說過。日常生活中，大家都說喝牛奶對身體好，能強身健體。然而最近廣受歡迎的牛奶卻被推上了風口浪尖，有人說喝牛奶會得乳腺癌。這究竟是怎麼回事？ 一、5.2萬人研究：牛奶會增加乳腺癌風險？ 其實這 […]
俗話說，病從口入，說明吃喝與人體健康緊密相連。吃了不該吃的東西，就會生病。而「癌」有三個「口」，更說明了「生於食，病也於食，死也於食」這一亘古不變的道理。 雖然很多癌症與遺傳、環境等因素有關，但是更和飲食習慣關脫不了干係。流行病學研究表明， […]
