失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、多夢、早醒）等，並且影響白天的正常工作、學習和生活。 典型癥狀： 1、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘准醒，醒後 […]
作者： 王思露營養師 對於糖尿病人群而言，總是會「聞糖色變」。我們國家糖尿病的發病率已經高達11.6%，我國糖尿病的患病人數約佔全球的四分之一，這些數據足以讓大家重視糖尿病。 吃的糖多就會得糖尿病嗎？ 此言論存在科學誤區。在機體降糖這件事情 […]
腦梗又被稱為缺血性腦卒中，有發病率、死亡率、致殘率及複發率都很高的特點，可謂是人類健康的一大「殺手」。 近幾年，腦梗的發病人群越來越多，這與現代人吃的「好」，動的「少」有很大關係，尤其是「吃」，在腦梗的發病因素中佔據了重要地位，那麼，哪些食 […]
「癌症」不過是簡單的兩個漢字，但它的背後卻是無數患癌家庭的悲劇！ 有相關數據調查顯示，平均中國每年有近300萬患者會因癌症死亡，患者自身要經歷癌症帶來的種種痛苦，而對家庭成員來說，他們則需要承受來自金錢、親情的多方面考驗。 但即便是經過了治 […]
文：大陸大法弟子 七月十八日這一天，我的小外孫在家附近的路邊上看到一隻小貓爬在那裡不會動了，有人告訴說是兩天前，一輛白色轎車軋在小貓的身上，造成小貓下肢癱瘓，大小便失禁，不能行走了。只見小貓咪聽到有人說話聲，慢慢睜開微閉的眼睛，發出微弱的「 […]
有人說，人生就像過山車，有上升就有下降，而在無盡的墜落中又能重新回升。韓國文化廣播公司（MBC）的明星DJ、PD（節目製作人）、64歲的編劇金炅一（Kim Gyeongil）的一生就是如此。他是《周六，愉快的周六》、《群星閃耀的夜晚》、《裴 […]
最近又到了下雨的時節，路面上也出現了不少積水。在上下班、出行的路上趟水成了不可避免的事情。但是。趟水這一舉動可能導致截肢，糖友們一定要注意了！ 踩水易引發糖尿病足 今年65歲的劉大爺有五年糖尿病病史，前幾天，他有事外出,想不到半路上竟然下起 […]
最近，《營養學前沿》發表一項研究表明，吃小米可以降低患2型糖尿病的風險，並有助於控制糖尿病患者的血糖水平。我們可以為糖尿病患者、糖尿病前期以及非糖尿病人群設計小米膳食來防控糖尿病。 研究顯示，在日常飲食中食用小米的糖尿病患者的血糖水平下降了 […]
由於天氣的變化，我們的身體很容易不適，尤其是肺部，是不是的感冒咳嗽，讓人頭疼不已。去醫院時，可能大多數常常聽到醫生說的這一句話「少吃發物」。 所以生活中生病時不能吃發物，已經成為了很多人的生活常識那你知道為什麼不能吃發物嗎？有哪些是屬於發物 […]
有流言稱，純凈水中缺乏”生命離子”，會導致骨類疾病，是真的嗎？ 骨質疏鬆是指骨骼在顯微鏡下呈蜂窩狀，與正常健康骨骼相比，骨質孔隙大，骨骼密度和骨量出現下降，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病。有流言稱， […]
大蒜在每道食物當中都能夠起到畫龍點睛的效果，在食物當中加上大蒜，可以讓食物變得更香， 但是有時候因為大蒜放的量並不多，所以可能會出現放久了發芽的情況。因為有些人說發了芽的大蒜是不能吃的， 吃了就會中毒，但是也有一些人表示發了芽的大蒜是可以吃 […]
一直勸人戒煙的醫生，患上了肺癌。 李醫生從醫三十多年，是胸外科的一名醫生，今年已經55歲，被診斷為肺癌晚期，再過幾年就要退休了，但是他可能活不到那個時候了，不用同事告訴他，他也知道自己還有三到六個月的生存時間，他明白這是吸煙帶他給的懲罰。 […]
有病人諮詢醫生：為什麼我一直體弱多病，周圍人感冒很容易傳染給我，有什麼辦法可以改變這種體質嗎？ 這類人在臨床上被歸為免疫力低下，由於身體免疫系統無法抵禦病毒和細菌的侵襲，比正常人容易患病。想要提高免疫力，就必須改善身體的免疫系統，讓其變得勤 […]
相信大家都知道，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的道理。 而我們美好的一天就是從早餐開始的，一頓好的早餐能夠為我們提供一上午工作和學習所需要的能量以及營養，或許很多人在早餐上的選擇上就會比較疑惑。 健康的早餐，雞蛋不要少。 相信大家都知道，雞蛋 […]
進入一年中最熱的三伏天，不僅身體出汗多，消耗大，很多人還會出現食欲不振，疲勞的情況。 而今年的三伏天，依然是長達40天。 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，10天 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，20天 末伏 […]
高血脂是指血漿中的膽固醇以及甘油三脂的水平異常升高，多見於肥胖人士以及糖尿病患者。 如果高血脂未能及時進行調理以及進行藥物治療，很容易誘發高血壓、冠心病甚至是血栓的出現。 但是生活中有些患者儘管進行藥物治療血脂的水平還是居高不下，這到底是什 […]
有一種病毒引起的疾病，喜歡隱藏，等你年紀大了，抵抗力下降後，再出來「興風作浪」。 它就是帶狀皰疹，聽起來可能有點陌生，但聽到它的俗名：「纏腰龍」，估計很多人會說「誒！這個我得過！」 但問起他們的感受，可能聽到的都是：「痛的睡都睡不著！」 「 […]
黃芪有哪些功效 1 益氣固表 生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、排毒生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。 2 補氣養血 蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。 3 降血壓 […]
很多癌症患者往往「一發現就是晚期」，一方面是因為很多癌症的早期癥狀不明顯，另一方面也是因為很多人疏忽了身體發出的信號。癌症發病前或是早期階段，往往身體會出現一些提示，這正是將癌症消滅在萌芽狀態的大好時機。 以下總結了一些癌症發生前或早期常見 […]
中醫講：「脾主運化，是生化氣血之源」，如果脾胃虛弱，氣血生化的功能就會降低，體內氣血就會不足，身體就出現各種問題。如果女性朋友脾胃虛弱，氣血不足臉色發黃、沒有光澤；容易長皺紋、長痘痘；手腳、腹部出現冰涼的現象，引起宮寒痛經等癥狀；還容易出現 […]
