TikTok網友近來流行「#GarlicInNose」風潮，也就是把生蒜瓣塞進鼻孔，停留10至15分鐘，號稱能夠改善鼻塞。紐約大學耳鼻喉學者沃伊特（Erich Voigt）指出，此舉可能帶來過敏、出血、灼傷等一系列可怕後果，若蒜瓣碎屑卡在鼻 […]
持續高尿酸對健康有影響，因為各項指標穩定才能避免健康受損。而有的人尿酸產生量多，又沒有通過正確的渠道排泄掉，會不斷累積，最後指標失控，有出現痛風的可能。已經發展成了痛風，關節會受到傷害，應該想盡辦法來促進尿酸排泄，從飲食入手有必要，才能減輕 […]
要養護血管好的方法需掌握，有的人血管彈性降低，脆性增大，甚至血液粘稠影響循環，都是因為正確的生活方式沒有養成，需在保養的過程中注意細節。而那些血管開始有病變威脅健康的人，早上起床許多信號會發出，需及時留意，儘早調節。 血管不好有哪些癥狀？ […]
隨著年齡的增長，不論是男性還是女性，都需要面對衰老的問題。相對於女性來說，男性的衰老速度還是比較慢的，但最終也不能逃避這件事情。衰老在來臨之前，身體都會出現一些信號。而男性朋友可以通過這些信號來判斷，自己是否進入到了衰老的階段。如果男性符合 […]
頭髮的表皮之下是皮脂腺，能夠分泌出一些皮脂，讓頭髮有著防水性能，以及讓頭髮富有光澤。但如果不經常洗頭髮，這些皮脂會分泌過多，就會使人的頭髮變得較油膩。也有不少人即使天天洗頭髮，也會出現頭髮容易出油的情況，並可能伴有頭皮發癢的現象，嚴重影響到 […]
這裡痛，痛了有半年的時間了，我一直以為是胃炎。62歲的老唐一邊說一邊拿出自己的胃鏡檢查單，上面的確寫著慢性淺表性胃炎。 按照胃炎來治療，吃了不少胃藥，老唐的癥狀卻始終沒有好轉，醫生說，慢性淺表性胃炎是不會引起如此腹痛的。 肯定還有其他的原因 […]
「裡面長個麻麻蛋，剝出是個紅紅蛋，揭開是個白白蛋，吃在嘴裡是香蛋蛋」 猜一猜，這個食物是什麼？花生！ 花生又名落花生，花生殼內的花生米營養豐富，在民間還有著「長壽果」、「金果」等美譽，近年來也越來越多的研究表明花生有養生的潛力。 一、花生— […]
餃子是咱中國人餐桌上的獨特標配， 逢年過節不知道吃啥的時候，做餃子准沒錯，而且肯定受歡迎。 不僅營造氣氛一流， 餃子的營養價值也是可圈可點。 如果搭配得好， 餃子可以說是比較完美的食物， 一個餃子簡直就是一座濃縮的小小膳食寶塔。那麼到底好在 […]
火鍋有魚有肉，還有多種蔬菜，容易實現食材多樣。 而且，水煮的吃法比煎炸燒烤的溫度低很多，不易產生丙烯醯胺等有害物質，實在是很不錯的一種吃法。但很多人擔心吃火鍋會長胖，還有人尿酸高又嘴饞，怎麼吃火鍋更健康呢？ 我們給大家總結了9個竅門，特別是 […]
當你感到壓力太大生無可戀時，或者被病痛折磨心灰意冷時，1葯網建議大家看看我們的免疫系統是如何戰鬥的，比我們更努力想要活下去的是我們的細胞，是它們在用生命保護我們。 我們的體內大約潛伏著380萬億個病毒隨時準備搞破壞，人類每天還在有著1000 […]
前幾天後台收到一個粉絲的留言，他問道：「吃糖多，就會得糖尿病嗎？現在好擔心啊，都不敢吃甜的！」 都2022年了，這種認識誤區為什麼還存在？今天就好好給大家講講「糖尿病」這件事！首先大家要明確一個點，吃糖多並不代表容易得糖尿病！ 人們口中常說 […]
你知道嗎？人體內有兩條通道。 一條是運送和處理食物的消化系統，另一條則是供血液流通的血管。 血管承擔著人體血液和營養物質的流通，如果將人體看作一個國家，那血管就是遍布在一塊塊土地上的道路。 人們常說：「要想富，先修路」，很多人喊著養生、保健 […]
來源：明慧網記者李維安台灣彰化採訪報道 法輪大法洪傳三十年，人傳人、心傳心，傳遍世界五大洲百餘國，受益民眾無計其數。以下是法輪功學員和家人真心誠念九字真言「法輪大法好，真善忍好」，轉危為安的故事。 秀梅家住彰化，家裡經營玻璃企業公司，她親身 […]
上午門診來了一位患者，60歲的馮女士，很有意思，拿著一張血脂化驗單，今天剛複查的。 問我：醫生，我堅持每天喝一碗醋，現在都胃酸了，為啥血脂還高呢？ 我說：這有什麼奇怪的，本來兩件事也風馬牛不相及，也沒醫生說過喝醋就能降血脂。 馮女士說：我們 […]
過年少不了大吃大喝，一不小心就容易吃過頭，每到開工看到肚子的一層肉就覺得後悔又心酸啊！食當前不能吃又太痛苦，訪問到偶爾運動營養師小紅（蘇政瑜）教大家10招過年飲食的小習慣，只要能做到6~7成，就不用擔心過年變胖，年後依然自信上工！ 1.挑選 […]
為什麼肝病越來越多？這和現代人的生活方式以及飲食習慣有很大關係，一些不良的生活以及飲食習慣讓肝臟不堪重負，久而久之誘發諸多肝臟疾病。 其實想要肝臟健康也不難，也沒有所謂「捷徑」，主要也是通過生活以及飲食入手，三種甜食很傷肝，盡量少吃，兩種苦 […]
動脈硬化是一種常見的血管病變，可導致血管壁增厚、變窄、失去彈性，並影響到血液的循環，可以說，動脈硬化猶如一顆定時炸彈，時時刻刻威脅著人們的健康。 臨床上有許多嚴重的疾病，如冠心病、心梗、中風等都是由動脈硬化引起的。 那麼，為什麼血管會「變硬 […]
有很多粉絲留言說想知道年夜飯怎麼做更營養，怎麼吃更健康。別急，谷老師這就來跟大家分享，其實也不難哦，只要注意下面5點就行了。 一、主食加點「粗」 很多人一年到頭基本都是吃食堂或外賣，主食除了大米飯就是白麵條，很少吃到粗糧，新的一年就從年夜飯 […]
早餐吃麵包和酸奶，中午吃火鍋，下午茶吃零食，晚上吃泡麵…… 在吃下這些美味時，你可曾留意包裝上的配料表？如果你看了，你會發現這一天自己吃下了幾十種食品添加劑！ 食品添加劑是什麼？ 食品添加劑是為改善食品色、香、味等品質，以及為防腐和加工工藝 […]
01 古代軍事家常將重要的位置稱之為「咽喉之地」，而很多這樣的「咽喉之地」都是「兵家必爭之地」，為什麼呢？因為這樣的地方一般非常狹窄非常險峻，往往能夠「一夫當關，萬夫莫開」，敵人很想進來但很難進來。 其實不僅是軍事上，要重視「咽喉之地」，對 […]
