快降一下你的血糖吧，不然可能會有癌症風險。 周先生今年剛好40歲，叔叔65歲有糖尿病，在叔叔測血糖的時候，他也順帶測了一下，空腹血糖居然有7.1mmol/L。作為一個老病號，叔叔趕緊提醒他降血糖，並且到醫院看看。 「我從來沒想過自己血糖有問 […]
化療，對於患者和家屬都是一個艱難的選擇，劉家兄弟已經吵翻了天。 一周前，70歲劉老爺子查出了肺癌，已經發生了轉移，是晚期。醫生的建議是做化療，在徵求家屬意見的時候，老大劉大（化名）和老二（劉二）出了很大分歧。 劉大認為，老爺子年齡大了，身體 […]
很多人都有每天飲酒的習慣，但是你知道嗎，越是飲酒量越大，越是飲酒的時間越長，越提示你的酒癮很大。 對於一個酒癮很大的人來說，戒酒成為了一件比登天還難的事情。 嗜酒如命，但是長期大量飲酒，很容易損害健康，長期飲酒，容易導致酒精性肝硬化，肝癌， […]
新冠病毒肆虐全球讓人們感受到了病毒的威力，其實隱藏在我們身邊的另一種病毒更可怕，那就是流感。根據世界衛生組織的數據估計，每年全球因流感導致的死亡人數超過65萬，流感是目前人類面臨的最嚴重的傳染病之一。 立秋已過，天氣會逐漸轉涼，秋冬是感冒的 […]
作者： 吳宜庭 大家都知道吃水果很健康，均衡飲食對健康很重要，但現代人大多都生活忙碌，從購買水果、清洗、削皮和切好對很多人來說就是件麻煩事，如果不是別人切好擺在眼前，根本「懶得吃」！Heho營養師宜庭聽到你們的心聲，整理出最方便攜帶和食用的 […]
現在有很多年輕人，都沒有堅持運動的習慣，原因多半是工作比較繁忙。經過一整天的工作，身體已經處於身心俱疲的狀態，哪還有時間去運動。不過我給大家推薦一項運動，那就是走路，剛好可以解決多數人沒有時間的煩惱。 而對於老年人來說，走路更是「長壽良方」 […]
咖啡的好處 1、解困提神 困意的產生 主要是大腦中腺苷與受體結合導致 當你喝了咖啡後 咖啡因能穿過血腦屏障直達大腦 由於它的結構跟腺苷差不多 所以會跟「腺苷」搶工作 這就困意全無了 2、能使肝臟代謝加強 咖啡因是肝臟的好幫手 它能使肝臟代謝 […]
相信大部分人都會選擇在晚上睡前洗個舒服的熱水澡，也有小部分人會在早上起床洗澡，那麼你知道哪個時間洗澡會比較好嗎？在這裡我們做了一些數據統計和醫生建議調查，希望這能解開你心中的小疑惑！ 首先我們先來了解一下淋浴，淋浴這種洗澡方式是在1931年 […]
素食者多吃海帶、紫菜等藻類食物，可補充維生素B12。圖╱123RF 蔬食素食風行，但醫師提醒，長期茹素者要注意維生素B12攝取，否則可能有導致失智症的風險。 北醫神經科主任葉篤學說，造成失智症的原因以阿茲海默症及中風為大宗。但在門診中也看到 […]
（明慧記者何平瑞典採訪報道）居住在瑞典韋斯特羅斯（Västerås）市的約翰（Johan）今年39歲，是一位音樂製作人、音響工程師。他身材挺拔、陽光帥氣，在人們眼中的約翰淳樸善良、溫文爾雅。 圖1：約翰（Johan）在煉法輪功第二套功法—— […]
張大爺可是街道上的知名人物，樂於助人可是傳遍了所有的街道，品行端正熱情，很多左鄰右里都很尊重張大爺，張大爺這麼多年也幫助過很多街坊。 此外，張大爺還是一位慈善家，用自己的退休工資幫助了3個貧困生，張大爺的為人在他們街坊鄰里也是嘆為觀止的。 […]
導語：到了秋天天氣比較乾燥，乾燥的氣候很容易誘發很多的疾病。此時養肺是關鍵，「肺為嬌臟」，是最害怕乾燥的。 我國自古就有燥邪傷肺的說法，而且根據五行學說，五臟中的肺，對應自然界的秋季，肺功能在秋季時處於旺盛之期。 又因為肺主皮毛，開竅於鼻。 […]
現代人越來越講究養生，把養生的生活方式奉為首位，對生活的細節加以把控，從小事做起，能夠讓養生之道更長遠。我們最終追求的都是健康和長壽，基因雖然只佔據了一部分，更重要的是健康的生活方式。 有人說二十一天會養成一個好習慣，習慣是需要時間來進行磨 […]
在奶茶尚未風靡之前，咖啡曾是人類的「續命飲料」。 這濃郁的香氣、醇厚的口感……無論是學習，還是工作，咖啡都常出現在眼前。 而最近，一則新的研究，再次讓咖啡又成為人類的健康新風向。 英國媒體：每天一杯咖啡可降低中風風險 […]
首先給大家講一個故事。 故事刊登在1993年的《新中醫》雜誌。 說有這麼一個女子，三十來歲的年紀，因為精神上受了些打擊，導致很長一段時間鬱鬱寡歡。再後來這女子就發現自己的面頰處長了很多斑，左右兩側都有，要知道這在以前是絕對沒有的，更糟心的是 […]
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。 菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。 1.加枸杞 […]
家住廣西南寧的張大哥，今年已經41歲，因為平時飲食不注意，造成自己患上了慢性肝炎。 張大哥在被檢查出患有肝炎後，非常擔心自己的肝臟健康，在一次與人交談中得知吃煮雞蛋可以養肝後，張大哥開始每天都會給自己做煮雞蛋吃。 張大哥在每天吃煮雞蛋後，沒 […]
人到中年體重上升，有些觀點稱是中年代謝率下降、能量堆積的結果。近期《科學》雜誌一項研究打破了這個借口：20—60歲成年人代謝率保持穩定，到老年才會下降。 這項研究涉及29個國家共6400人的代謝數據，從8個月至95歲可分為四個年齡段。其中， […]
大家請注意！ 多地報告炭疽確診病例！ 山東省疾控中心報告 濱州2例炭疽確診病例 根據《中國疾病預防控制中心周報（英文）》，8月27日發布來自現場的報告：截至8月15日，山東省疾控中心報告濱州2例炭疽確診病例。一例是一名14歲的學生（患者A） […]
現已正式入秋，天氣也是慢慢的變涼了，很多時令的水果也開始上市了。經常都會說吃時令的水果最好，能夠給身體帶來比較多的好處，減少一些健康問題。去逛市場的時候，就會發現有很多新鮮的水果已經上市了，就像是蘋果、香蕉、還有很多種梨都開始上市。各個看著 […]
