腎臟是我們身體里非常重要的「過濾器」，是排出身體廢物的重要器官之一。如果它出現了問題，我們的身體也會出現一系列癥狀，嚴重還會危及生命。 要想保護腎臟，就得盡量遠離對腎臟不友好的食物，同時也要改掉一些傷腎的壞習慣。 這6種食物對腎臟不友好 1 […]
等你到70歲的時候，你會是什麼樣子呢？很多人都幻想自己老去的樣子，最好是優雅的老去，最好是70歲的時候，身體依然硬朗，狀態且不說像個年輕小伙，但至少也能維持在五十歲左右的水平，但理想很豐滿，現實很骨感。 到了70歲，意味著身體已經全面進入衰 […]
王叔平日里很注重保健，人們對他的印象就是他總是會拿著保溫杯喝水。 起初大家以為王叔喝的是普通的熱白開水，畢竟喝白開水也有很多的功效，比如促進新陳代謝、幫助排毒等等。 後來人們發現王叔的水並不是普通的透明色，而且王叔看起來精神越來越飽滿，這讓 […]
「我發現我辦公室有個人老是挖鼻孔！」小婷剛回到家，就被閨蜜拉著聊八卦。 「不會吧，在大庭廣眾下挖鼻孔，不是很雅觀耶。」小婷不是很相信。 「真的！我還數過他挖鼻孔的次數，一天挖個五六次。」閨蜜強調。 「啊這……你觀察得還挺仔細。」小婷心裡想。 […]
前段時間互聯網衝浪的時候，發現了一個讓人裂開的帖子——有網友在長久沒清洗的電飯煲底部發現了蟑螂： 誰懂，自己之前每次也只洗電飯煲的內膽，以為這樣就挺乾淨了…… 電飯煲究竟該怎麼洗？今天讓我們來一起聊聊～ 電飯煲這4個位置 一定一定要及時清洗 […]
近日據報道，20歲的浙江紹興姑娘麗麗（化名）由於使用防晒噴霧不當而造成「白肺」。無獨有偶，去年8月，20歲的湖南長沙小伙小李（化名）在使用防晒噴霧之後也出現了類似情況。那麼造成「白肺」的具體原因是什麼、防晒噴霧又該如何安全使用呢？ 防晒噴霧 […]
許多人都希望藉補充維他命來延年益壽，不過最新研究指出，結果不但沒想像中美好，反而還可能折壽。 美國約3分之1民眾會補充維他命，每年花費在這上面高達80億美元，不過國家癌症機構（NCI）分析近40萬人的健康和營養資料後發現，補充綜合維他命的人 […]
林語堂先生曾說：「一個心地乾淨、思路清晰、沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為他不傷人、也不自傷。不製造麻煩、也不麻煩別人。某種程度上來說，這是一種持戒。」 年齡越大，越喜歡和情緒穩定的人相處。因為他們任何時候，面對任何事情，都 […]
耿繼平在中國國內是稱心得意的闊太太，然而瞬間一切都變了，她到底發生了怎樣的人生變故？（《細語人生》提供） 讓我們跟隨主持人宇欣一起細細地品味法輪功修鍊人親口講述的真實故事…… 人說，「人生成敗誰知曉？」我們今天給您介紹的這位女子是個闊太太， […]
酷熱的天氣，冰涼又香甜的西瓜最能消暑，但吃西瓜竟可能不知不覺感染細菌？！林口長庚醫院臨床毒物科護士譚敦慈曾分享案例，有一位獨居老人直接拿湯匙挖西瓜食用卻沒吃完又放回冰箱，重複數次後導致細菌繁殖，最後竟感染李斯特菌誘發敗血症而身亡。 用湯匙挖 […]
如今人們會通過按摩推拿等方式來緩解身體的不適，除此之外拔火罐也深受歡迎。 特別是很多女性朋友感覺身體中寒氣過重時，會通過拔火罐來進行緩解。 在拔完火罐後，有很多人的背後都會出現比較大的印記，就像是瘀血一樣。 有很多人認為印記越深，其身體中的 […]
三伏天是一年當中最熱的一段時間，也是一年中養生的黃金階段，今年的三伏天從7月15日開始，至8月23日結束，為期四十天。現在已經是六月初了，很快就進入到三伏天，在三伏天到來之前，推薦八道孩子們愛吃的家常菜，補充營養提昇陽氣，增強免疫力，健康安 […]
作者： 蔣永源 說起預防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康飲食，根據《成人糖尿病食養指南（2023年版）》的建議，一共8條原則：自我管理、食物多樣、規律進餐、能量適宜、食養有道、主食定量、清淡飲食、積極運動。 截圖來自《成人糖尿病食養指南 […]
食品和藥物管理局(FDA)表示，由於潛在的李斯特菌污染風險，一家主要的冰淇淋生產商召回了多個品牌的產品。 FDA表示，由於「可能存在的健康風險」，馬里蘭州的Totally Cool公司已經召回了十多個品牌的產品，包括Friendly』s、好 […]
說起人最容易患的疾病，一定非感冒莫屬。相對於冬季由於寒冷所致的感冒，炎熱的夏季同樣也是感冒的高發期。最近在江蘇省中醫院急診內科，感冒的患者出現了「扎堆」的現象。專家表示，天氣越熱，人們越容易放鬆對感冒的警惕，過於貪涼，感冒的人反而越多。 貪 […]
「夏天應該出點汗」是健康共識，尤其是對於身體里有濕氣的人來說，適當出點汗，濕氣排出去了，身體會更輕鬆。 因此，越來越多的人願意通過運動或蒸桑拿來把汗「出個透」，認為這樣能「排毒」。 但中醫認為，大汗傷壽！ 頻繁大汗不可取！ 其實，不只是中醫 […]
擁有一頭黑亮、無白髮、柔順、無毛刺的秀髮看上去就很健康。不過有的人不是毛躁乾枯，就是出現較多的白頭髮。其實頭髮的狀態與身體健康息息相關，特別是人能夠活多久，從看頭髮狀態就能知道。 雖然，世界衛生組織已經提到的影響一個人長壽的因素，包括遺傳、 […]
四時變換，應季而食，進入盛夏時節，氣候越發炎熱起來，人們的食慾受到了極大的影響，總是到了吃飯的時間也不覺得餓，好在這個季節里食物充盈，為我們飲食提供了更多的可選性，這眾多的食材中，總能出一兩種自己喜歡的，今天便要跟大家分享一種非常具有夏日特 […]
衰老是我們最沒有辦法抗拒的自然規律，每個人終將衰老，只是男性比女性衰老的速度要慢一點，但衰老早晚還是會光顧，男性32歲時是身體機能的頂峰時期，而從40歲後身體機能便開始下滑，日漸衰老，真真是歲月無情。 男性衰老的7個表現，中3個以上，別不服 […]
都說「一日三餐」，但在快節奏的現代生活中，一個普遍的現象是—— 年輕人總得缺那麼一頓飯，要麼早餐不吃，要麼晚餐不吃。 不吃早餐意味著可以多睡15分鐘，不吃晚餐則是當代減肥人的常態，主打一個「過午不食」。 而在媽媽輩的眼中，少吃一頓，對身體的 […]
