孫大勝，48歲，是一名司機。1年前，偶然聽到廣播里提到「吃西紅柿有益身體健康」，從此便開始了自己的「西紅柿生活」。 孫大勝每天至少吃兩個西紅柿，堅持到如今已有1年。一開始他只是想著堅持吃吃看，能不能改善一下自己的精氣神，那會他常常感到身體疲 […]
當63歲的黃大媽發現自己的體力與日俱減時，她決定改變自己的飲食習慣，並每天堅持吃一顆雞蛋。一年後，她的骨骼健康狀況得到了顯著改善，連醫生都感到驚訝。這究竟是怎麼回事呢？ 雞蛋一直是我們餐桌上的常客，它含有豐富的營養，如蛋白質、維生素和礦物質 […]
相信很多人都對一個流行的說法印象深刻：「人一生心跳25億次，誰先跳完誰先走」。這個說法不僅引發了廣泛的好奇心，還讓人不禁思考：心跳的快慢是否真的與壽命的長短有著某種關聯？ 事實上，這種關聯早在自然界的各種生物中得到了體現。讓我們先從動物世界 […]
導讀：俗話說「夏吃豆，勝吃肉」，不管是什麼豆子，它含有的蛋白質和鈣都要比肉多，而且大部分的豆子都具有「健脾祛濕、清熱解暑」的功效，所以豆子是夏季最理想的食物呢！而在每年三伏天，因為人體的陽氣浮於體表，體內特別寒，加上一些人經常喝冷飲，吹空調 […]
7月9日消息，微博話題「不想結節癌變千萬避開這3種蔬菜」上了熱搜榜。 據媒體報道，只有極少數結節會被確診為癌症，絕大多數時候都無需過於憂慮。 專家表示，在日常生活中，為避免結節增大，要避開這3種蔬菜。 一種是腌制類蔬菜，這種蔬菜在腌制過程中 […]
癌症，這個無形的殺手，常常在我們毫無防備的時刻悄然降臨，悄然間剝奪了我們的健康。最初，它就像是一個狡猾的間諜，派出零星的「小兵」潛入我們的身體，這些癌細胞悄然生長，悄無聲息，以至於我們往往將其忽略，僅僅當作是身體偶爾的不適或是小毛病。 然而 […]
在一個古老的村莊里，生活著一位名叫李安的老醫生。他不僅醫術高明，還掌握了許多關於養生的智慧，常常為村民們提供各種健康建議。李安總是告訴村民們：「睡眠是健康的基石，若能好好睡覺，許多疾病都可以預防。」村民們對他的教誨深信不疑，紛紛請教他如何才 […]
近日中國杭州有1名28歲的女子因突然無法咀嚼食物而前往醫院就診，該女子向醫生表示，她為了維持白皙的皮膚，任何季節、天氣，只要外出就會穿防晒外套、撐陽傘，甚至每天塗抹6次防晒乳；皮膚科醫生鄧琳指出，該女子飲食也不規律，長期缺乏維生素D，故患上 […]
有的人平時喜歡運動，又控制飲食，可病情為什麼卻不見好轉，甚至加劇惡化了呢？其原因可能是作為日常補充營養的水果出現了「盲區」。你的身體最禁忌的水果？你真的了解嗎？ 1、胃不好：小心山楂、柿子、棗 山楂開胃健脾，柿子甜蜜柔軟，但是澀柿子、未成熟 […]
有句話叫「人老腦先老」。大腦是我們身體的「指揮官」。不論是思維、說話、走路，還是飢餓等感知，都受到它的調控。 但隨著年齡增長，大腦也難逃衰老的命運，稍微上點年紀，就經常會出現記憶力下降、總丟三落四的現象。有點時候前一秒還在說話後一秒就忘 […]
別吃太清淡？容易減壽？ 近日，蘇大娘的家族群里又出現了一篇新的「養生」文章。 文章內稱，來自於181國的研究均指出，日常飲食不能吃的過於清淡。每天吃得越咸，對於健康更有好處，也能讓人更長壽。 蘇大娘對於這類看似有理有據的養生文章十分信任，從 […]
四時變化，在不同的月份里，都有著與之相應的氣候，7月季夏，是一年中最熱的時期，小暑，大暑，三伏天都貫穿在這個月份中。溫度升高，雷雨頻繁，空氣中的小水滴增加，天地之間宛如一個大蒸爐，讓人無處躲藏，這是一場來自於大自然的考驗，而身體素質的強弱也 […]
作為一款日常生活必不可少的小家電，電熱水壺的便利性可謂是無人不曉。無論是在家中泡茶，還是在辦公室里沖泡咖啡，電熱水壺總能以最快速度為我們提供沸騰的熱水。 然而，就在不久前，一則”電熱水壺會致癌”的謠言在網路上瘋傳開來 […]
53歲的賀明確診肺癌晚期，醫生說只剩下3個月的時間了，但他卻堅持用61場馬拉松跑出生命奇蹟； 醫療工作者張雷查出癌症做了三次手術，但她決定跟癌症抗爭到底，一直堅持游泳鍛煉，癌症20多年沒有複發…… 他們的抗癌經驗，都離不開運動。不少人都好奇 […]
“哎呀，我這是咋回事兒啊？”陳林魚大嬸，近來總感覺身體有些不對勁。每到下午，她就感覺手腳發沉，走幾步路就喘，心裡直打鼓。於是，她決定去醫院。 陳林魚大嬸坐在候診區，心裡忐忑不安。 醫生叫號的聲音響起，輪到她了。陳林魚 […]
有時候「生病」，是我們不可預料的一件事，如近期熬夜，致使免疫力下降，導致發燒感冒的十分常見，也有因為長期不良的生活習慣，出現了慢性疾病。 在此，不建議大家在生病時亂吃藥，或者自己當「醫生」，不對症用藥，或多重用藥，都容易帶來健康隱患。與此同 […]
全球熱浪來襲，中央氣象署指出太平洋高壓偏強，各地高溫炎熱、雨量偏少，未來還要持續幾天。不只室外讓人難熬，待在屋內也不好受，尤其妨礙睡眠。《英國廣播公司》（BBC）彙整了10個如何在大熱天下睡上好覺的技巧可供參考。 一，不要睡午覺 高溫天氣會 […]
在人體這座精妙絕倫的殿堂中，腎臟無疑是其中不可或缺的一環，它們承擔著清理和排除體內代謝廢物的重要任務，維護著人體內環境的穩定與和諧。 然而，當腎臟遭遇疾病的侵襲，其處理廢物的能力便會大打折扣，部分廢物在體內沉積，最終可能引發尿毒症這一嚴重的 […]
很多人在尚未就寢的深夜時段常常覺得肚子餓或嘴饞，然而這個時段吃零食很容易發胖，糖尿病患者還得擔心血糖飆升的問題。美國一名營養師推薦，深夜嘴饞時最佳良伴是營養豐富的杏仁，不僅能防止血糖值大幅升高，更棒的是飽足感也很強。 美保健新聞網站《吃出健 […]
「都是我的錯，是我害了你們！」陳先生此刻拿著報告單泣不成聲。 原來事發之前，陳先生一家就陸陸續續出現不明原因的腹痛，一開始他們也只以為是吃壞了東西，直到小兒子有次吃完飯後痛得受不了，他才急忙帶兒子去醫院檢查。 然而結果卻讓所有人都沉默了，醫 […]
