無論是男士還是女士，每逢談到關於「腎臟」的話題，總會引起大家的熱議。作為人體的重要器官，腎臟在體內的「工作」較多，所以它理應被我們更全面地呵護。科學補腎，理性養腎，促進腎臟健康，還原身體的那份和諧。 腎臟，對身體的確很重要：一對被俗稱為「腰 […]
肝臟最容易出現的就是脂肪肝，也就是脂肪堆積太多了引起的病變，嚴重的時候就會感覺身體不適，而脂肪肝是怎樣形成的呢？ 這個問題是很多人都想要問的，其實就是肝臟通過對食物的分解造出的脂肪太多了，又分解不了才引起的。如果人們經常飲食高熱量的食物，肝 […]
咳嗽是生活中一種很常見的癥狀，無論大人還是小孩，都會有咳嗽的時候，許多疾病的發生也都會有咳嗽的現象。小孩一咳嗽家長就著急了，立馬去醫院檢查。 然而，一般情況下大人咳嗽不會去醫院檢查的，他們認為不會有事的，過幾天就好了，但也要注意了，大人咳嗽 […]
據統計，目前在全球範圍內，大概有10%的成年人患有偏頭痛。而在中國，頭痛人群的比例更是高達50%，其中終生偏頭痛的患者比重為18%，而且在兒童以及青少年當中，約有7.7%的人患有偏頭痛。可見，偏頭痛作為一種常見疾病，正嚴重困擾著中國的大部分 […]
早診的糖尿病衛教，一位高齡82歲婆婆老早就在等我，我一看是兩個月前衛教過的婆婆。婆婆一看到笑咪咪地跟我說：「營養師，我五月初抽血，血糖進步好多唷！我有乖乖聽你的話吃青菜唷！」 糖化血色素從今年一月份的11.8（空腹血糖334）降到9.1（空 […]
在日本，連續十幾年牢牢佔據消費量第一的水果既不是蘋果，也不是柑橘，而是香蕉——平均每人每年消費6公斤（大約30根）！ 香蕉是一年四季都能在水果攤上見到的最普通的水果，我們都知道它不但香甜可口，還能給人體提供豐富的營養和多種維生素來源。日本實 […]
血糖控制是糖尿病患者最需要注重的功課，一旦無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險，過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示，血糖失控會引起心血管、腦、腎的疾病，甚至並發意識不清、昏迷，及腎臟衰竭的情況。 而根據研究顯示，一個糖尿病患 […]
現在大家對飲食也是越來越重視，比較少去吃外賣，自己做的菜會更加健康。大家買菜都是去菜市場，那裡的菜種類多，有非常多選擇，想吃什麼就可以買。但是買菜也是有技巧的，有些菜很臟，一些聰明人從來都不買，菜販子自己也不吃，但是不懂的人經常買，看看你們 […]
有一本名字叫《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）的書，看書名似乎非常無聊沉悶，但是一旦翻開，絕對放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克利大學心理 […]
在許多人看來，癌症只會在中老年人群中發生，年輕人身體健康，不會被癌症盯上。但事實真是如此嗎？其實不然。 雖說中老年人患癌的幾率確實更高，但近幾年，年輕人患癌的比例正不斷上升，年紀輕輕就要與癌症進行殊死搏鬥，這是誰都不願意看到的！ 那麼，為什 […]
糖尿病作為常見慢性病的一員，糖尿病的出現與日常飲食密切相關，確診糖尿病後，患者不僅要做好日常生活控制，還要及時服用降糖葯，必要時定期注射胰島素。為了控制血糖水平，可以防止糖尿病併發症的發生，減少身體損傷。 52歲的陳先生是「資 […]
中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋自3歲開始，堅持喝茶80多年，研究茶60多年。 他有句名言：「飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時，休閑；飲茶一個月，健康；飲茶一輩子，長壽。」讓我們看看如何喝茶能把其好處發揮到最大 […]
有一句俗話叫：「人到四十，病不請自來」，其中頸椎病就最常見的一種慢性病。尤其是四十歲的人群患頸椎病率為20%，60歲為50%，70歲則近100%。 頸椎病會讓人感到耳鳴耳聾、頭昏眼花等，有更加嚴重的還可能還會導致四肢癱瘓、大小便失禁等。 今 […]
很多人對自己的身材，尤其是腹部線條，非常在意，如果出現了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通過節食和鍛煉瘦下來的，可是你知道嗎?你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥胖，而是腹脹。 什麼是腹脹? 腹脹，字面意思就是「圓鼓鼓的小肚子」，很多人可能會誤認為自己有小 […]
跑步是上手門檻很低的減肥運動，買一雙跑鞋就可以開始減肥，所以很多人有減肥想法的第一步，就是去跑步。但並不是每個人都能通過跑步減肥成功的。 有些人天天跑步，但是還是沒有變瘦，這可能並不是因為你跑步不夠努力，或者跑步姿勢不對，而是因為你的其它方 […]
寶釵道：「每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，若吃慣了，比葯還強，最是滋陰補氣的。」 ——摘自《紅樓夢》第四十五回 在《紅樓夢》中，曹雪芹花了很多筆觸來描寫書中人物吃燕窩的場景，」燕窩「二字被提及的次數高達17次。這充分說 […]
在現實生活中，男性在一個家庭中的作用是非常大的，很多人也把男性說成家裡的頂樑柱，而現代社會的節奏很壞、工作和生活壓力都比較大，對於男人來說，肩上的擔子也就更重了。 也正因如此，很多男性都或多或少的會氣血不足、身體「虛」，對健康的影響還是比較 […]
「愛美之心人皆有之」，每一個人都希望自己長得好看，最起碼不醜，但是，有時候天不隨人願，臉上總會出現一些讓人不滿意的地方，其中臉上長斑最讓人頭疼，每次看到都會很煩惱，那麼臉上這些斑點到底是如何長出來的呢？ 首先要知道什麼是色斑 色斑就是說臉上 […]
拍手就是用自己的兩隻手猛烈撞擊並且產生很大的響聲，這麼說太直白了，是個人都知道拍手是怎麼回事。但是拍手其實是一件很有意義的事情，特別是和自己的健康有關。 可能就會有人問了，拍手怎麼會和健康有關呢？ 人體有很多經絡，而雙手上的經絡和肝、胃、腎 […]
文：編者 蓮子 來源:正見網 修大法乳腺癌痊癒 明真相村民得健康 我今年六十五歲，修鍊法輪功前我患乳腺癌，多年醫治無效，苦不堪言。 一九九九年的一天，我們村來了一些法輪功學員煉功洪法。我不知道他們煉的是什麼功，就走過去學著他們的動作煉。到看 […]
