腎臟健康對人體健康的重要性不言而喻，人體內部的新陳代謝是每一分每一秒都在持續進行的，在此過程中所產生的代謝垃圾，除了從腸道排出以外，絕大部分都是經由腎臟代謝後隨著尿液排出的。 只有腎臟健康保持良好，人體的新陳代謝才能得以正常運 […]
文: 山東大法弟子 我的小孫女出生在二零一九年五月份，因是早產才四斤二兩。醫院的大夫說必須送重症監護室觀察。這樣，在重症監護室觀察了十天，大夫說可以出院了。出院時大夫說必須抽血化驗，如果有問題會通知你，沒事就算了，就這樣我們把孩子抱回了家。 […]
夏至節氣即將到來，這也意味著，一年已經差不多過去了一半。這個時候，夏季的炎熱已經開始侵襲，再過不久，三伏天也要來了，所以我們一定要做好防暑工作，在日常飲食也需要根據季節轉換而有所改變，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。今天小編給大家總結了一下 […]
「因為心臟長在左邊，所以一定不能朝左側睡覺，不然會壓到心臟。」 / 相信很多人都聽說過這麼一句話，乍一聽好像挺有道理，但是仔細想想似乎又有哪裡不太對。一般大多數人在睡覺的過程中都是不老實的，平均每晚要翻身20次左右，只是自己不知道。那麼翻身 […]
如果您關心「健康」，您一定知道「食鹽和身體健康之間的關係」；現代人由於食鹽過多，其實在某種意義上增加了多種慢性疾病的發病風險，過量攝入食鹽會導致血壓升高，甚至誘發高血壓，而高血壓則是較多疾病的危險因素；因此，「控鹽」很重要；在減少食鹽攝入量 […]
腸道長度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。 這也導致了腸道病變比較隱匿，尤其是腸癌，早期不易被察覺。 在延誤治療的直腸癌患者中，約80%以上，是因未做直腸指檢造成的。 所以，生活中，要留心觀察腸道給出的「信號」，發現異常，及時就醫檢查。 腸癌 […]
眼睛從最前端的角膜到最後端的視網膜，都有可能產生各種不同的病變，然而雖說許多疾病會影響到眼睛，但鮮少有一種疾病，會讓眼睛多處產生病變，而糖尿病正是如此。根據統計發現，糖尿病不僅是台灣中老年失明最重要的原因，且眼睛每一個部位都會受到糖尿病的影 […]
新冠肺炎疫情加劇，除了戴口罩、勤洗手、勤消毒，做好自身及居家環境防疫工作之外，不少民眾也想提升自身免疫力，讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材（如黃耆、紅棗、枸杞等）紛紛入菜。不過中醫師指出，小心沒病補出病，原來補氣不能跟提升免疫力畫上等號 […]
現在人們富裕了，生活水平逐漸提高了，大家都開始注重養生了，不僅要吃飽，更是要吃好。現在一些營養學專家也是提出許多養生的理論，其中有一條就是推薦大家多吃粗糧、雜糧。於是像玉米面、蕎麥、燕麥等這些雜糧又開始重新被人們所重視，成了我們口中的健康食 […]
元某這幾天胃口不好，吃不多，而且提不起勁，覺得渾身沒力氣。剛開始以為是感冒了，在藥店買了點感冒藥吃，效果不好。 後來一想也是有問題的，平時感冒都是咽喉痛、頭痛、發熱、咳嗽、流鼻涕、肢體酸痛的，很少像這次這樣以周身沒力氣為主。 同事告訴他，胃 […]
肺部在人體中起著關鍵的生理效應，它在片刻不停地吸進清氣、排出濁氣、吐故納新，由此實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體正常的生命活動和生理機能。 觀察臉部，我們可以看出一個人的肺部是否健康，判斷肺部狀況的好壞，以及周圍氣管、支氣管功能 […]
造成手麻的原因眾多，但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致，因此經常小看了這個問題。長期出現手麻的現象，就要注意了，因為它有可能是某種疾病的預示。 手麻的原因 1、頸椎病 頸椎病是導致手麻最常見的原因，頸部神經根受到壓迫最常 […]
「顏值即正義」，你是否認同這個觀點？在現代這個社會大背景之下，我們似乎越來越在意他人的顏值了，無論是在學習、工作還是日常生活之中，我們都會無意識地優待那些長相漂亮的人，但是，隨著現在美妝技術的發展，女性開始越來越在意自己的妝容，從而忽略了她 […]
肝臟作為人體最大的「處理工廠」，是我們最重要的器官之一，它每天的工作量非常大，包含了分解、代謝、分泌等等，是我們身體的天然過濾器。肝臟一旦出現問題，那麼我們身體的很多功能都會受到影響，因此肝臟對維持我們人體生命功能有著極其重要的作用。 肝臟 […]
在我們日常進行鍛煉時，有時候我們的腿或者腳就會抽筋，這種現象都是正常的，因為在我們經歷過劇烈運動之後，我們的肌肉太過於勞累，而這時候沒有給他們補充到足夠的能量，那是因為在我們運動時，我們身上會散發很多的汗液，這些汗液的流失，就可以說是我們體 […]
大家應該都會有這樣的體驗，尤其是上班族們：趴在辦公桌上午覺的時候，一個姿勢用得太久，醒來後會胳膊麻； 上廁所，刷手機，蹲時間久了，腿麻； 對於這些現象都是生活中非常常見的，在很多人身上都會出現；那麼對於這些，其實都是屬於一過性的麻木，緩緩就 […]
主食是日常提供人體所需能量的主要來源，拿我們常見的主食大米來說，它的主要特點就是含有豐富的碳水化合物——澱粉，含量約在70%以上。 澱粉類主食在提供能量的同時，給人體的負擔比較小，脂肪少，蛋白質含量也比較低，代謝的廢物很少。此外，往往還能提 […]
最新的數據顯示，我國發病率以及死亡率最高的疾病仍為心腦血管疾病，而心腦血管疾病中最危險的疾病之一即為心梗，這是一種死亡率極高的疾病； 但是現階段我國民眾對該病的認識並不徹底，甚至有超過半數的患者並不知道自己患有該病，那麼究竟何為心梗呢？ 為 […]
每個人都會面對衰老，衰老後，身體各方面功能衰退，自然會出現各種不適感，有的人會選擇正確對待，有的人則會經常對自己說，「老了，沒用了，其實大多數時候，我們所謂的「病」是老年人的通病。這些都是老年群體的正常現象，不必過於緊張。只要我們養成良好的 […]
和過去相比，現代生活發生天翻地覆的變化，在物質生活、社會環境、飲食習慣等，都要更勝一層樓。同時，據世界衛生組織調查的結果發現，人的壽命也在不斷增長。 但不可避免的是，隨著壽命的延長人們發現的問題也越來越多，如聽力、視力的下降，漸漸地變成了耳 […]
