作者： 豆苗媽 當媽的，對孩子的期望，除了健康，大概就是「聰明」了。 核桃、魚油、豬腦、大幾百塊一瓶的DHA……為了讓娃的腦子不輸在起跑線上，大家可是想盡了辦法。 想要寶寶更聰明，得抓住大腦發育的關鍵期，在營養上多下功夫。 可是，現在很多家 […]
隨著人們的生活水平逐漸提高，大家的保健意識也逐漸提高。每日有三餐，而進餐後會有一些禁忌，今天我們就一起來看下日常用餐後都要注意些什麼。 一、餐後忌立刻吃水果 生活中常常有人因為用餐時吃到油膩的食物，就很想吃點水果解解膩，但其實這是一種錯誤的 […]
大家好，這裡是『廚房小竅門』專欄。 今天為您介紹的是幾個「烹飪」必須注意的點，烹飪不當，可能會致食物中毒哦！ 日常生活中烹飪不只是簡單地把食物煮熟，更重要的是要把食物做得科學合理、營養豐富。但實際上在烹飪過程中，我們常常會因為烹飪的方法不正 […]
茶是世界三大飲料（茶、可可、咖啡）之一，我國是世界茶文化最主要的發源地。茶性淡泊，味道清新又自然，是古代文人墨客的風雅飲品。 有的人喜歡茶水留於齒間的淡雅清香，有的人覺得喝茶有保健作用。很多人每天以茶代水，茶杯從早到晚不離手，一喝就是一整天 […]
現在逐漸出現了這樣一種社會現象，每個人都是醫生，自己可以自己看病，在大家的傳統觀念中，像感冒發燒、腰背酸痛這樣簡單的疾病，只要自己去藥店買些止痛藥，就能輕鬆解決，只要不是大病，完全不用考慮醫生的想法。 假如真能自我治癒，那還是不錯的，但是如 […]
飲食不健康，吃得咸，是全球面對的一個公共衛生問題。 據報道，全球每年估計有1100萬人死於不良飲食，其中有300萬可歸因於鈉攝入過高。 為了應對這一問題，近日，世衛組織發布了全球不同加工食品的鈉含量標準，其中主要針對64種食物和飲料。 根據 […]
初中三年級學生，女孩子，韓某，16歲。 2天前韓某出現發熱，而且全身乏力，總是感覺很累。家裡人以為是感冒了，按經驗自行買了感冒藥（具體不詳），吃了效果不好，還是發熱。 最高體溫39.0°C，而且持續發熱不退。 真是見鬼了，以前吃感冒藥都是立 […]
這是我在知乎看到最難受的一個病例，分享給大家。 35歲男子。 半年前偶然的一天，突然肚子痛，拉肚子，痛到下不了床。躺在床上3天，由於疫情，加上他老婆懷孕，不敢去醫院。家裡人以為他是吃了陳年甘蔗，老父親給他吃了藿香正氣口服液，居然好了。 過了 […]
老朋友們好， 下圖中有四幅畫， 每幅畫藏著一個成語， 睜大眼睛，看看你能看出幾個？ 好玩又健腦， 快來挑戰一下自我吧， 你一定行的！ 一共4個成語，你能全部看出來嗎？別忘了發給朋友們玩一玩哦！比比誰最快！ #漫談成語#左右逢源｜㊙️一個沒有 […]
睡前這段時間，聽上去好像也做不了什麼，事實上卻是對我們養生和預防疾病來說，這一點時間是非常重要的黃金時間。 對此，中醫內科的醫生認為，這些動作的確能起到一定保健作用，但個別動作也需要注意方式。 睡前3個動作床下做 1、腹式呼吸改善心肺功能 […]
眾所周知，對於糖尿病患者而言，是需要控制碳水化合物的，但是卻不能完全的不食用任何的主食，而大家日常的主食有饅頭、米飯或者是麵條，在這三種主食中，哪一種的升糖指數更高，也就更容易造成血糖發生波動。 饅頭的升糖指數最高，也更加容易造成血糖上升 […]
來源：讀者 作者：土豆和面面，來源：極簡史（ID：minitory）。 殘運冠軍甘肅遇難 黃關軍常吃速食麵 參賽為掙獎金 5月1日晚上，地點折多山，川藏線爆堵，不知道多少遊客睡在車裡。雞蛋20元一個不講價，速食麵50元一桶，開水另算。折多山 […]
關於血型，網上流傳著很多說法，有的人說從血型可以看出一個人的性格，有的人說A型血容易招蚊子，現在還有「O型血最長壽」的說法，惹得大家爭論不休，都希望自己的血型是最好的。血型真的能影響壽命嗎？有沒有科學依據呢？ O型血最長壽？為什麼會有這樣的 […]
水對於身體健康的重要性不言而喻，尤其跟腎的健康有比較大的關係，畢竟它參與水分的代謝和尿液的形成。一天中，早晨是喝水的黃金時間之一，有的人聽說早晨喝水養腎，這是真的嗎?對於有腎病的人來說，應該如何科學合理的喝水?早起後的第一杯水，喝什麼水呢? […]
什麼是激素？ 激素是高度分化的內分泌細胞合成並直接分泌入血的化學信息物質，它通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動。臨床上常以激素水平的測定做為診斷某些疾病的依據，並將許多激素做為治療藥物應用於臨床。 臨床上激素有 […]
我們身體的器官非常重要，肝臟的重要性不言而喻，他不僅能幫助我們的身體消除毒素，還能提高免疫力，還能隱藏血液。肝臟器官的問題不容易被注意到，很多人忽視了肝臟病毒，但肝癌的死亡率已經在世界排行榜上排名第二。這是因為日常生活中不注意肝臟病毒的人很 […]
雖然衰老是我們誰都不可避免的，但是每個人衰老的速度不一樣，有的人明明還比較年輕，但給人的感覺卻比較老，而有的人明明已經50多歲了，看上去卻很顯年輕，別人猜不出他的真實年齡，令人比較羨慕。 為何有人老得快，有人老得慢?其實可能跟日常生活習慣有 […]
補牙是常見的口腔治療方式，主要是將齲壞組織清除並消毒後，利用樹脂等材料恢復牙齒的形態及美觀。有些人補牙後會出現牙齒敏感、咬合痛，甚至補牙材料脫落的情況。主要原因是什麼？又該如何解決呢？ 一、補牙後出現牙齒酸痛、敏感或者不適，可能有以下兩種情 […]
中國睡眠研究會發布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。 醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 一、好睡眠的標準 我們1/3的 […]
英國一項對2.5萬人進行的大型研究顯示，攝入任何一點酒精都會減少大腦灰質密度，攝入的酒精量越多，對大腦造成的傷害越大，導致腦容量越小。這份研究認為，不存在「安全酒量」這樣的臨界值。 這份研究的負責人英國牛津大學高級講師托皮瓦拉（Anya T […]
