目前，中國大約有3億人患有睡眠障礙的問題，失眠人群覆蓋到青少年和老年人，嚴重影響到人們的正常生活。白天努力工作、學習了一天，身心俱疲，晚上想要好好睡一覺，但是卻發現怎麼都睡不著直到凌晨兩三點，最後也是在半睡半醒的情況下度過這一個晚上，總的睡 […]
天一熱就愛出汗，其實，汗腺是人體自帶的「空調」，是人體最天然的保養品，出一身健康汗對健康有益無害，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號是身體發出的無聲警告。比如這個部位出汗，是卻是中風（腦梗塞）前兆。 那麼怎樣才算異常出汗呢，有一個基本的 […]
木耳口感爽滑，吃法多樣，是家庭餐桌的必備菜之一。不過，食用木耳也要謹慎小心，如果處理不當，可能引起中毒，甚至威脅生命。廣東東莞一名女子吃了泡發超過24小時的木耳中毒，引起急性肝功能衰竭，令人唏噓。 此事一出，不少人表示，經常在家吃的泡發木耳 […]
很多人認為一些食物可以對抗癌症，網路上也有各種各樣的抗癌食品信息，這其中也包含大量的虛假信息，在尋求希望的同時也有可能上當受騙，浪費金錢。那麼真的有抗癌食物嗎？ 美國癌症研究所是癌症預防研究和教育的全球領導者。全球腫瘤醫生網醫學部根據最新的 […]
如果你有坐過火車或者高鐵，你一定記得車上那熟悉的叫賣聲：「啤酒飲料礦泉水，瓜子花生八寶粥」。 這個時候，大家的食慾總是會被喚起。但剛剛喚起的食慾又會隨著那味道不佳，還性價比極低的盒飯而煙消雲散。 這個時候，熱騰騰的泡麵反而成了「人間絕 […]
王阿姨住在河南信陽，今年55歲。半年前，她總覺得手腳麻木，在孩子的陪同下去省城大醫院做了全面檢查。經過檢查，她得了高血糖。 所以醫生給她制定了降糖計劃，她也說她會遵守。 可是，三個月後再去複查時，她的血糖卻沒有下降反升，這到底是怎麼回事？經 […]
世界級權威雜誌《柳葉刀》曾發布過全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。 這項統計涉及全球195個國家，時間上從1990年跨越到2017年，共分析了15種飲食因素的攝入量趨勢，得出了世界各國 […]
日本漫畫家崎田美菜，曾經因為身心、自律神經失調，每天受到頭痛、胃痛、無力困擾，甚至放棄作畫；但在此之後，他卻只花了一年的時間，讓身心科醫師做出「停掉吃了8年的葯」的診斷，不但重新開始畫畫，他的圖文創作更是收到讀者廣大的好評，而讓他重拾活力與 […]
什麼是微循環？微循環是指微動脈與靜脈之間微血管中的血液循環。 如果把人體內的大血管比作大江大河的話，小血管就相當於支流，而毛細血管就是縱橫交錯的灌溉渠道，而我們體內的組織和細胞如同秧田裡的秧苗。細胞所需要的養料以及排出的廢物都是靠上述各種血 […]
腎臟是人體生命的源泉，具有重要的代謝作用，相當於人體所具有的過濾器，將營養物質輸送到全身，代謝廢棄物和雜質隨尿排出，腎臟的重要性不言而喻。但是，現在人們的生活有很多不健康的生活方式，也有可能悄悄地影響腎臟的健康。腎臟不好的話，從哪裡知道呢？ […]
相信頭孢和阿莫西林是很多家庭中常備的兩種藥物，頭疼、感冒、發燒，或者不小心摔傷了，就吃點，覺得可以消炎，對於促進恢復有幫助。頭孢和阿莫西林雖然同是抗生素，但有區別，若是不了解，吃錯了，可能會對身體帶來不利影響，今天這篇文章就來捋一捋，希望大 […]
當身體不舒服的時候，很多人會用自己「醫學常識」來處理，但有些「醫學常識」可能是錯的…今天我們就來說一說常見的5個誤區~ 1、暈倒昏迷要掐人中？真相：掐人中可能會更嚴重！ 掐人中帶來的疼痛刺激感覺，會使患者呼吸循環系統興奮，只能用 […]
裸睡是一種比較開放的睡眠方式，有研究表明，裸睡對人體有一定的好處，堅持裸睡一段時間，有助於身體健康。中國人由於性格較為內斂，一般不太能接受，不過隨著時代的發展，人們的觀念越來越放得開，接受程度也越來越高，如果知道了裸睡的這四個好處，相信越來 […]
在所有人的印象中，健康的生活方式都是以吃素為主，那些一口葷腥都不沾的人群才能夠遠離疾病，然而突破很多人想像的是。現實生活中，還有這樣的一群人，即使天天喝酒吃肉也沒有三高壽命還長，這到底是為什麼呢？ 患三高的概率越來越高： 隨著現代生活中飲食 […]
吃嘛嘛香，身體倍棒！誰都想有一個好的胃口，但是對於很多人來說，他們卻飽受消化道疾病的困擾，像胃癌，食管癌，大腸癌，肝癌，胰腺癌，膽囊癌，消化性潰瘍，膽囊炎，反流性食管炎等疾病，都是高發的疾病。 當出現這些疾病的時候，我們在吃飯的時候會出現異 […]
對於大部分人來說，大蒜只是一種很普通的輔料，做菜燒魚的時候會放一些，這樣能使材料變得更加美味，但有小部分人，有生吃大蒜的習慣，習慣每天來一兩瓣……生大蒜的味道很多人都是接受不了的，因此經常吃大蒜，可能會造成口臭的問題，不過瑕不掩瑜吧，雖然會 […]
在日常生活中頭痛並不少見，這種癥狀可能會發生在任何一個時間，還會發生在任何一個年齡段，很多人都不知道頭痛是由於什麼原因導致的，因此會有很大的困擾，甚至很多人會以為是高血壓引發頭痛。 如果存在高血壓，確實是會引起頭痛的情況出現，高血壓並沒有特 […]
黃芪含有大量的微量元素，多種氨基酸，多糖等物質，具有極強的滋補養生功效。 黃芪最常見的吃法就是泡水喝，但關於黃芪泡水你知多少呢？ 一、黃芪泡水放多少？ 黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反覆沖泡。 如果是 […]
利用「1分鐘358」登階測試，自我檢測肺功能。圖／123RF 簡單爬樓梯，可以自我檢測肺功能，及早揪出肺阻塞！咳嗽、濃痰、喘鳴、運動易喘是肺阻塞的早期癥狀，常與感冒、氣喘等疾病混淆，導致患者輕忽、延遲就醫、病況惡化。台灣衛福部國健署呼籲，可 […]
文: 大陸大法弟子 肖韻 我修鍊大法已經二十三年了。我把去年家人一起經歷的一段刻骨銘心的經歷寫出來，以感恩法輪大法師父的慈悲！ 二零二零年三月末，外甥女一家三口從外地趕回老家，打亂了我們姐妹三家原本平靜的生活。 （一）七個月嬰兒遭受皮膚病症 […]
